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国家级名单公示!天台1人入选!
天台山易筋经非遗传承人王福海入选↓↓↓
易筋经(天台山易筋经)
天台山易筋经,是流传于民间的传统健身功法。易筋,即变易筋骨。通过脊柱的旋转屈伸运动,带动四肢、内脏的运动,故又称为“脊柱运动”,通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法,达到强身健体,祛病延年的功效。《易筋经》为明代天启四年(1624年)天台山紫凝道人宗衡托名菩提达摩撰写,原系道家导引之术,被推为中国传统健身功法的经典,2002年,易筋经成为国家体育总局推广的四种健身气功之一。
内容来源 台州发布
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