其他
脾胃不好,找左手;肝不好,找右手~
传播养生知识
交流养生经验
手就像是脏腑的嘴巴,五脏六腑在手部都有对应的反射区。
经常按摩手部对应的人体反射区,是一个简便又有效的自我保健方式。
如果胃不好,饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌;饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。
脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。
肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。
另外,经常擦手背,可使脊柱伸弯自如,颈椎活动更灵活。
五个手指头,哪里不舒服揉哪里
1、拇指——颈椎不舒服
2、食指——大便干燥
3、中指——心事重重
4、无名指——嗓子不舒服
5、小指——腰酸腿软
看手掌初判健康状况
另外,通过观察手掌各脏腑的反射区的情况,我们还能判断内脏、身体健康状况,也就是我们常常提到的手诊了。
因手太阴肺经在大鱼际处经鱼际穴止于拇指甲旁的少商穴,故宗气不足在手部表现可为鱼际欠丰满,严重者可出现凹陷。
3、小指弯曲多提示肾气不足在手指无外力干扰的情况下,肾气虚的人小指会出现变形,呈自然弯曲状,一般是弯向掌心。
伙伴们记住了吗?
赶快提醒一下你的家人朋友吧!
请长按下方二维码,关注黄帝养生公众号
及客服微信号
黄帝养生诚心祈愿
每个家庭都幸福,人人喜乐安康!
公众号合作请联系QQ:365300103
丨健丨康丨必丨读❤黄丨帝丨养丨生丨