立冬，养生习俗全攻略，太珍贵了！值得收藏群发~

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立冬时间

2021年11月7日 

星期日

农历十月初三

立冬！

立冬养好生，一年无病痛！先收藏，再群发，功德无量！

立冬养生吃什么？

立冬必吃饺子

在立冬这天吃饺子，是民间的传统习俗。饺子是来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。

俗话说，“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。天凉了，耳朵暴露在外面很容易被冻伤，吃点长得像耳朵的饺子，补补耳朵，这可是家里人对亲人最贴心的关怀了。

多吃两种白

中医认为，从五行五色养生的角度来看，立冬后应当多摄入“白色”食物来养生，功效显著。

多吃四种苦

立冬过后，要少食咸，多吃苦味食物。

立冬养生“四字诀”

立冬“一杯温水”

立冬“两种食谱”

立冬“三点注意”

立冬“四大名补”

立冬养生三道关

做法：用一把糯米煮成汤，放入七根葱白、七片姜，熬熟后加半杯醋。此方可有效防、治感冒。

最早最美的立冬祝福
送给最好的朋友

立冬

寒气从天降，

微信祝福来送上：

送你一件小棉袄，

温暖过冬无烦恼；

送你一碗红枣汤，

驱寒保暖又保健；

送你一粒幸运果，

生活幸福又快乐；

送你一杯甜蜜酒，

家庭和睦无忧愁！

立冬快乐！

立冬

今日立冬，

煮上一盘饺子，

平安皮儿包着如意馅儿，

用真情煮熟，

吃一口快乐二口幸福三口顺利，

然后喝全家健康汤，

回味是温馨，余香是祝福！

立冬快乐！

立冬

此份祝福，经过

春天的精心播种，

夏天的辛勤耕耘，

秋天的快乐收获，

立冬的定时发送。

收藏此条微信，

就等于收藏了朋友的问候，

收藏了永久的健康幸福！

愿你每天都有好心情，

四季都有好身体，立冬快乐！

立冬，赶紧用一条微信给亲人朋友们送去万般情意，千般关怀，百般祝福：祝大家冬日快乐，冬日温暖，冬日吉祥！！！

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