江门今日入伏！为什么入伏一定要喝“三豆汤”？答案亮了！

听说，今天，入伏了……

嗯，对的

进入三伏天了

小编有两个重要提醒

大家一定要听

一是不要去滑铁滑梯，屁股会熟

二是别在柏油路上摔倒，脸会滋油

三伏天驾到

不知道你伏不伏

反正我是伏了…

所以街坊们

你家空调电扇西瓜冰棍准备好了吗？

要知道

今年三伏天可是超长待机40天！

不信？掰着指头给你算算

头伏：7月12 到 7月21=10天

二伏：7月22 到 8月10=20天
三伏：8月11 到 8月20=10天

10+20+10=40

小编的数学学得可好了

不过还有不少街坊不懂

啥是三伏天

下面小编就跟大家好好说说

July

12

"伏"表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的时候。

 从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日起为初伏。第四个庚日起为中伏，立秋起第一个庚日为末伏的首日，末伏十天。庚日的"庚"字是"甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸"十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次。

 伏天的起讫时间每年都不尽相同，大致是在七月中旬到八月中旬。

具体是怎样计算的呢?

我国流行的"干支纪日法"用天干与地支相配而成的60组不同的名称来记日子，每逢有庚字的日子叫庚日。

小伙伴们看得懂了吗？

反正小编没看懂┑(￣Д ￣)┍

微笑中透露着知识的匮乏

不过不要紧

大家只需要知道

今天是三伏的第一天

此时天人和合，阳浮阴潜

三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候

利用好这段时间

可以达到扶正祛邪、冬病夏治的调养效果

三伏天怎么过才能清凉一些？

怎么养生才能更健康？

问题太多

咱们先来说说吃

【头伏饺子二伏面】

开胃解馋淡而鲜

三伏天的吃这方面

民间还有这样一个说法

【三伏要喝三豆汤】

祛火、解乏、消痱子

那么，三豆是哪三豆呢？

憨豆、老豆、伊豆？

当然是

绿豆、黑豆、赤豆

请

古人食

三豆汤·

那些事儿

"赤日满天地，

火云成山岳。

草木尽焦卷，

川泽皆竭涸。"

三伏酷暑，空气中充斥着焦灼感。此时暑湿极盛，最是苦夏难度时。不过“热在三伏，养生也在三伏”。宋代医方“三豆汤”，正是一道伏日养生的保健饮品。三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，把痱子的问题刚好解决掉。而且小孩子也可以放心喝。暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹、还有最主要的，一到暑天就特别特别累，经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。

●三豆汤的做法

材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量

做法：

1．将豆子洗净，清水浸泡1个小时；

2．将三 54 23114 54 12685 0 0 6608 0 0:00:03 0:00:01 0:00:02 6606放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。

老人、小孩，肠胃不好的小伙伴，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。

三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。

空白

伏天如何养生？

--这八件事要记牢

老中医时间

输入

说到这里

小编还要提一下最近的天气

天气情况

今晚到明天，部分地区有短时阵雨，局地伴有雷电和短时大风；气温27到34度，日间炎热，需注意防暑降温。预计14日炎热维持，有短时（雷）阵雨；15至17日降雨趋频密，间中雨势较大，并伴有雷电、大风；18至19日降水减弱。

近期天气炎热

小伙伴们要注意防晒

不要中暑了哦~

万一自己中暑了，或者身边的人中暑了

下面几招你得记住

（来源：综合江门天气、人民日报、生命时报、网络）

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