【视频】幸福课-哈佛积极心理学：1什么是积极心理学？

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《幸福课-哈佛积极心理学》

课程介绍：我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。塔尔博士被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导师"。

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本课程一共23集

1 什么是积极心理学？  

2 为什么要学习积极心理学？  

3 幸福是一种随机现象吗？  

4 积极的环境能改变人  

5 环境的力量  

6 乐观主义  

7 逆境还是机遇？  

8 感激  

9 积极情绪  

10 如何去改变  

11 养成良好习惯  

12 写日记  

13 面对压力  

14 过犹不及  

15 完美主义  

16 享受过程  

17 运动与冥想  

18 睡眠、触摸和爱情的重要性  

19 如何让爱情天长地久  

20 幸福与幽默  

21 爱情和自尊  

22 自尊与自我实现  

23 收获交流  

  传播心理知识　倡导心理观念