一言不合就“发火”，新余气温飚到35℃，“雨露均沾”还要等到……

6月的新余是风情万种、千娇百媚、仪态万千……

名副其实的百变女王！

一会暴雨，一会暴晒

不过是在逗你玩……

就在这迷乱的6月，

我们将迎来夏至！

夏至时间

6月21日  星期二

06:34:09

农历五月十七

夏至

本周新余最高气温35度……

这样的天气，你可有“雨露均沾”？

我国南方迎今年最大范围高温天气 持续10天以上

中央气象台发布天气预告：19日起，我国江南、华南地区将出现大范围持续性高温晴热天气。大部地区日最高气温将在35～39℃之间，局部地区可达40～41℃。上述地区的高温天气将持续10天以上。我国南方很多地区刚经历过强降雨，湿度较大，高温高湿条件下更要注意防暑降温。

△红色区域就是高温影响区域

炎热将进一步升级，南方将迎来今年以来最大范围、同时也是持续时间最长的高温天气，部分地区高温日数或达到10天以上。而且，由于湿度较大，体感温度将直奔40℃以上，甚至超过45℃。以22日为例，上海、杭州、长沙、南昌、福州、广州等主要城市的最高气温将达35℃以上，体感温度也能达到45℃左右！

贴心的小新，绝不会坐视不管！

必备的夏日高温防暑技能

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降暑食物吃起来

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夏至养生

提到养生，小新可是有一车的话要说给您，别嫌小新啰嗦，啰嗦是因为爱你们！以下这些话，您可得记好了。

夏至这天，北半球的白昼达到最长，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，从各个方面注意保护阳气!

应晚睡早起！还应每日午休半小时，既避免午时的炎热又可以恢复精力。

中医还认为头部是阳气汇聚之地，所以不可晚上睡觉整夜开空调冷气，不可头对着窗户，这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻，对身体的损伤很严重。

养生专家表示，消除一天的酷热疲劳，最好的方法是洗温水澡。不仅可以“宣泄阳气”使皮肤清洁凉爽，还可使体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养。

夏至还是冬病夏治的好时节！体质寒凉，易生病的朋友可以多服用红糖姜汤水，祛湿排寒、温热暖胃。暑天服用可等到自然凉下来再喝。

夏至之后要防中暑，运动最好选择在清晨或傍晚这些气温较凉爽的时间段，在河边、湖边、公园等空气新鲜的地方，散步、慢跑、做广播操为好。

小新要特别提醒您的是

藿香正气水和头孢不可同服

来源：网络综合

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