从200斤减到104斤，30岁的她成了比基尼模特
都说减肥是女性一生的事业，这话说的一点都不假。
尽管有些人一直在减肥，但真正付出努力的有多少，就不得而知了。
但是加拿大的Donna Gillie从体重200多斤减到104斤，用实际行动告诉各位亲们，只要坚持，减肥很轻松。
这位就是Donna Gillie，体重一度重达200多斤，
从照片就可以看到有多胖，真的是一身横肉惨不忍睹。
然而Donna Gillie通过自己不懈的健身，成功减重，
现在104斤的她化身比基尼模特，画风瞬间360度大转变了！
已经30岁的Donna Gillie减肥成功后的身材堪比超模，
已经开始准备自己今年的第三次比基尼大赛。
Donna对食物情有独钟，可以说是一枚吃货。
据她说导致她发胖的食物主要是甜点，例如巧克力、冰激凌和芝士蛋糕等，
果然，甜点吃多无益，小瘦提醒各位要克制还是克制的。
她的转折点开始于22岁，大学毕业的时候，她震惊的发现自己的体重已经208斤了。
那时的她因为体型过胖，连坐下都感到不舒服。
爱美的她怎么怎么能容忍，于是开启了减肥的道路。
“于是我开始和我的体重作斗争。我知道首先我需要控制我吃的食物，因为我总是吃过量。”Donna说。
减掉了自己一半体重的Donna化身为女神。
很多人都会质疑她是否动过手术，但是Donna表示，自己现在的样子都是自己坚持锻炼和合理饮食的结果。
2010年，她加入了健身会所，聘请了一位私人教练帮她塑性，并且开始积极运动，两年时间内，她瘦了62斤。
不过此时的她也遭遇了减肥的瓶颈期，为了继续减重，她不得不戒掉自己不健康的饮食习惯，她的饮食中加入了更多的水果和蔬菜。
她在采访中说到“当我减肥遭遇瓶颈期的时候，
我开始改变我的饮食习惯，蔬菜和水果逐渐在我的饮食中占据主要地位，
除此之外，我减少对包装食物的摄入，更多的选择全麦食物。”
2014年Donna为了展示自己的完美身材，她第一次参加了比基尼秀。
“我加入这个比赛不是因为我想要一个塑料奖杯或者获得别人对我身材的认可，我只是想向自己证明，为了减肥努力了那么久之后，我终于可以塑造我的身型。”
很多人总想通过手术达成便捷的减肥，让自己瘦成闪电，
但是这位女神告诉大家，健康的减肥方式只要坚持下去也能让大家走向成功的彼岸.
有的姑娘与减肥斗争，失败了。
但有的姑娘成功了，而且很成功，成功后好身材会伴随着她的一生！
好了！接下来你知道怎么做了吧！
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