坐着也能瘦★杨幂、倪妮私藏瘦腿法大揭秘，照着做7天腿围缩小2cm
狂风卷落叶，如今已十月
开始乐乐呵呵的每天
贴着秋膘的时候
放眼望去，竟然身边妹子都开始了
减肥大计！
噢，不！
说好的胖友一起走
你却背着我先回头
蓝瘦，香菇。
于是我痛下决心，要减20斤！
啥也憋说了，就先从瘦腿开始！
要说小细腿，娱乐圈那是一抓一大把
柚子君随便都能给泥萌说上几个
下面就来带泥萌看看。
第十：杨幂
虽然很白很细穿搭也很适合她
但是腿好像是有点弯，不过已经很美了
第九：林允
因为出演《美人鱼》的林允着实
大火了一把，原来美人鱼的腿长这样
第八：古力娜扎
虽然娜扎被黑得厉害，
可是不得不说她身材真棒！
第七：倪妮
肤白貌美大长腿的代表啊
第六：周冬雨
以前总被黑小腿粗，这两年摇身一变，
腿又白又直啊，怪不得余文乐叔叔也喜欢
第五：关晓彤
国民闺女的大高个大长腿啊
第四：舒淇
舒淇的身材公认的好啊
第三：江疏影
这腿美的啊，气质也好，
其实觉得她和胡歌挺配的啊
第二：莫文蔚
得莫文蔚腿者得天下
第一：鲍蕾
怪不得陆毅说此生最爱鲍蕾的腿，
这腿换谁都爱啊好不好
看完这些小细腿
有么有激发泥萌想要减肥的冲动呢~
至少柚子君现在是斗志满满
要大干一场的赶脚。
憋说了，先来3招
“懒人瘦腿大法”
▽
动作一：抖抖腿
坐在凳子上就可以，先微微地踮起你的脚尖
左右摇晃，有没有发现你小腿的
肌肉在抖动，可以舒缓小腿肌肉紧张
动作二：跷二郎腿
坐在凳子上，双腿摆翘二郎腿
的姿势，但是小腿是放在膝盖上。
用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,
省力又舒服,可以加速血液循环
动作三：拧毛巾
动图
拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,
扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!
这么轻松有效的三招，
每天坐办公室就能做起来
妹子们赶紧分享给周围的小伙伴吧~
愿你也能有两米大长腿。
本文内容来源于网络，版权归原作者所有。
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