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3分钟就能甩掉一个汉堡的热量！不信进来看！
本着能瘦就行的原则，我给你们找来了这套超疯狂的瘦身操，
虽然做起来真的像个神经，但真的超有效啊！
第一组：
疯狂秧歌，随便扭，怎么别扭怎么扭
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第二组：
夺命狂奔，假装后面有丧失追你，还不赶紧跑？
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第三组：
东张西望深蹲法，对，保持紧张状态，深蹲到位
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第四组：
奋力出拳，抱着打一拳瘦一斤的信念，出拳！
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第五组：
躺尸+猴哥式东张西望
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第六组：
最后一组，终于正常点了
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做完之后是不是已经大汗淋漓了？
别看都是些简单的动作，
但是燃脂瘦身效果真的超赞！
找个没人的角落，练起来吧！
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