从短腿胖妹→高瘦美，运动成功后的她是对前任最完美的反击！

世间最大快人心的事就是：

前任又有了现女友，然而依旧比我丑！

虽然这样很爽，但是能做的却没几个人

下边这姑娘算其中一个

她就是Selena Gomez

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可能突然一说名字你不知道是谁

但是之前她最出名的一个身份

应该就是Justin Bieber的前女友了

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前阵子，大名鼎鼎的Justin Bieber交了新女友

并发INS秀了那么一下恩爱

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没想到他的粉丝根本不买账，实力嫌弃新女友长的丑。Bieber为了维护女友，就回应道：如果你们真的爱我，就不要再攻击她了。

结果Selena没有get到“分手=老死不相往来”的分手哲学，在评论中劝说Bieber如果不能看淡别人的意见，就不要秀恩爱了。Bieber直接放狠话：别再拿我炒作了！

群众一脸黑人问号脸，要知道，现在的Selena根本不用拿前男友炒作。从前的小透明，早就成长为人气女王，行走的时尚icon，和让前男友后悔死的大美人了。

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是了，曾经Selena身上最著名的标签是：小天王Justin Bieber的前女友。

迪士尼童星的她，7岁就进入演艺圈，因为长相甜美，所以主演的都是傻白甜的角色。虽然有迪士尼罩着混眼熟，但也只能算是娱乐圈小透明一枚。

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和Bieber恋爱是她那些年演艺生涯最重磅的新闻。她也直接被贴上了“借男友上位”的标签。

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后来又多了一个，“小天后Taylor Swift闺蜜”的标签。

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看出来了吗，早年的她为大众熟知的身份是“Justin Biber的小女友”，“霉霉的好闺蜜”……永远都在做别人的配角。

不过虽然两个人的恋爱因为名气悬殊太大而并不被看好，但是两人依旧很是甜蜜！

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牵手逛街

一起带家人玩

眼神也是闪闪发光

不过那时候的Bieber正当红，玩心大，也不想那么早被套牢，再加上Selena当时真的很爱Bieber，对其看管的太严，而且因为Bieber的名气，她没少被攻击。直到2013年，俩人以分手收场！

分手后的Selena突然消失了，再被媒体拍到都是她长胖，身材走形。

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但其实，变胖并不是因为分手。而是因为她患上了红斑狼疮。一种可能致命的皮肤病！

她不得不打激素，化疗。身材走形都是治疗的后遗症。失恋，生病，公众的恶意让她几乎患上抑郁症。。。。

但现在，Selena Gomez的名字意味着美国最炙手可热的人气小天后，90后中率先成为一线大牌的代言人。

成

为

了

年

轻

姑

娘

的

励

志

榜

样

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她没有被打倒，反而在磨难中

变成了更强大的自己

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刚分手的时候，她和普通的女孩一样，情绪很低落，不想吃饭，不想出门！因为这段感情她承受了很多，粉丝的无情谩骂，和一些负面报道！但却没有收到最理想的结果。

不过她说，对于这段感情，从不后悔！当时18岁的她，以为两人的关系就是全世界，但是现在不会了。她感谢这段感情带给她的成长。

她努力经营自己。恢复健康，健身变美

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刚出道的她，穿衣风格就是小公主画风

就真的普普通通，而且经常踩雷

165的身高在欧美女星中也经常被说矮

那段时期迪士尼少女圆圆的脸蛋

也拯救不了变胖的事实

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瘦身之后的她，根本是行走的女性荷尔蒙

散发着性感和清纯融合地独特魅力

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时尚大片中的Selena

瘦了之后随便一张街拍，都超级美！

很快成为年轻女孩追捧的时尚偶像

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运动、旅行、爱好

不再被贴上关于别人的标签

只是安静做自己

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凡是未能打倒她的，都使她变得更加强大

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曾经最在意的人言可畏，现在她已经看得云淡风轻。因为评论Bieber的新恋情，她又一次成为被攻击的对象。但她大方在社交媒体上做了道歉。检讨自己大概太过自以为是。

她在INS上晒自己大吃特吃的照片，被人嘲讽说：别吃了，快去锻炼。

她霸气回应：这是我自己的事……除了关爱自己、顾好工作、粉丝、家人和朋友以外，我没必要做任何事情……我经常锻炼。你没有权利告诉别人应该做什么和不应该做什么。

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更专注事业的她，也收获了自己的成果

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渐渐成为能够独当一面的女歌手

自己创作的歌曲也备受好评

INS1亿300万人关注，是当之无愧的人气女王

1亿300万，什么概念？

就相当于世界上平均60个人里

就有一个是她的粉丝！

不夸张，我就是其中一个

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还拿到了Louis Vuitton的代言

成为LV掌门人的缪斯女神

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曾经她上的最多的就是八卦杂志

然而现在成了时尚杂志封面的常客

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努力工作的她也把自己变成了小富婆

买了3000万的豪宅

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但更多时候，她会选择

把自己演唱会的收入，捐给慈善机构

有时间也会去贫困地区看望孩子们

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做自己的Selena

再也不是从前爱情中的弱者

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不仅收获了无数爱慕者

还继续坚持做自己的事业女性

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果然，等别人做自己的英雄

永远不如做主宰自己生活的女王

所以，姑娘们，快去运动吧！

瘦下来才是王道！

一直以娃娃脸著称的Selena自拍起来有个小心机，嘬腮嘟嘴立显小瘦脸，当然这都只都是皮毛，真正的秘诀在下面↓

健康饮食+运动是减肥唯一方法：

有了健康合理的饮食配上适合自己的运动，下面教你们适合于所有人的腹部动作。

平坦小腹就这么练出来！

以下每个动作45秒，休息15秒

坚持3个月,你会发现全身的改变！

到时候记得来感谢我哦！

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1.剪刀腿+双臂划弧

上面两个图一样，第二个只有半程动作

仅为参考正常的频率

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2.侧桥俯卧撑

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3.双腿划弧

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4.平躺侧撑转身

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5.单腿卷腹

最后送给姑娘们一句话：

每个人可能都需要一个盖世英雄

但如果找不到，那就自己成为英雄

图文源于网络，版权归原作者所有

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