每天这么躺10分钟，腰围就能小1寸？这么神奇的动作我居然才知道！

春困秋乏夏打盹，这春天更容易犯懒了

一点都不想动，还不停的吃吃吃

你说怎么会不胖呢！

除了吃吃吃，就是躺躺躺

因为我每天就想躺着一直到天荒地老~~~

想着你们肯定想法和我一样

所以

来，给你们介绍一套动作

躺着就能瘦！

这6个动作

全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪

紧实肌肉

每个动作15-25次，每天10分钟

找个小伙伴一起来腹肌撕裂吧！

NO. 1

NO. 2

NO. 3

NO. 4

NO. 5

NO. 6

说躺10分钟就能瘦

天不天真，是不是sa

赶紧运动起来才是正道！

快，别看手机了，动起来！

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