我的天呐❗❗常州下周只下1次雨，但是→连❗下❗7❗天❗
明天又是周一了，又要上班了……
想到这里，小编的心情是这样的↓↓
然后，打开手机看了一眼天气预报……
Excuse me？？？
连下七天的雨！
老天爷Are you kidding me？？？
我读书少你别骗我！
小编不信，小编要去求证！！！
是真的！！！
也就是说，接下来的一周！7天！
常州天气又双叒叕要下雨了！
常州人，一大波降水整装待发着呢，这个季节，伞是个好伙伴，又能遮阳又能防雨！
我带你，你带着伞，你可一定要带着伞啊！！！
ヽ、ヽ｀、ヽ 、ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ、 ヽヽ、ヽ｀、ヽ ヽ ヽ那些年错过的大雨ヽ｀、ヽヽ、ヽ｀、ヽ ヽ、ヽ、ヽ｀、 ヽ 、ヽ｀、ヽ 、ヽ｀、｀｀、ヽ｀、 ヽ这几天全部还给你 、 ヽ｀、ヽ、ヽ 、ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ 、ヽ｀、ヽ、ヽ｀ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ 、ヽ｀、ヽ好想告诉你 、 ヽ｀、ヽ、ヽ 、ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ 、ヽ｀、ヽ、ヽ｀ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ 、ヽ｀、ヽ告诉你，明天，后天都有雨 、ヽ｀、ヽ、ヽ、ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ 、ヽ｀、ヽ、ヽ｀ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ 、ヽ｀、ヽ
别的城市是下雨和晴天切换！
常州却是大雨、中雨、小雨随意切换！
想换哪个换哪个！任性！
有人问小编，这种内裤不干，太阳不来的日子什么时候才是个头。
于是，勤学好问的小编去查了一下！
常州地区“出梅”的时间为每年的7月8日至7月19日之间。
这样的估算区间感觉并没有什么卵用啊喂！
通俗来说就是，我们离出梅！大晴天！阳光明媚的日子，至少还有半个多月！
在这种又闷！又热！还黏糊糊，湿哒哒的日子里，其实是很容易生病的。
人的体感温度将近40°，身体感觉都不是太好呢。所以小编自学成才后，要来教一教大家怎样在黄梅天里养个生！
1
适量运动
梅雨时节，气压比较低，人体血液内的含氧量相对较低，如此一来，体质不好的人就会有一种气不够吸的感觉。尤其是原来就有高血压、心脏病或哮喘等疾病的患者，这种感觉会更明显。在这样的季节里，我们特别要注意适当运动。
不坐电梯，走楼梯；少开车，多走路；甚至在办公室里工作一段时间后，站起身，认真地“扭扭脖子，扭扭屁股”，所有这些都是锻炼。
2
常备清凉神药在身旁
这些神药是指对顺利度过潮湿闷热的黄梅天有一定帮助和作用的中成药，主要集中在呼吸系统和消化系统。如藿香正气水、黄连上清片、感冒退热颗粒、午时茶等，另外，可适当备一点人丹、十滴水、风油精、清凉油等。
对于黄梅天气里容易滋生的苍蝇、蚊子及其他无名小虫，可以到中药店买一点苍术、白芷、艾叶、野菊花之类的中药，回来做成烟熏剂，可以有效驱虫防虫。
3
暂时告别生冷荤菜
黄梅季节，食物特别容易变质。我们在平时的生活中要注意菜要烧熟烧透，尽量每餐做的食物一餐吃尽，实在吃不了的也要及时冷藏，以免高温高湿的环境下食物变质。少吃凉菜，尤其要少吃荤性的凉菜，因为这些荤性凉菜就是细菌的良好培养基。
我们一方面要注意防暑降温，及时补充水分。同时也不要走到另外一个极端，为了追求冰凉清爽的感觉，过度依赖冷饮。平时体质就偏于阳虚的人就更要多加小心了。
4
熟练使用电吹风
黄梅季节，家里的衣服被褥很容易受潮发霉，因此要特别注意防霉。在细雨暂停、阳光重现的间歇里要抓紧晾晒，有些小物件可以用电吹风进行干燥。这不仅能延长衣物使用年限，更重要的是减少病菌，降低生病的可能。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
除了雨下个不停，闷热难受的黄梅天，小编还有几个悲伤的消息想要告诉你！！！
是的，你没有看错！！！
没有暑假的上班党们，距离下一次中秋节小长假，还有80天要等……
80天！！！
感觉人生失去了希望……
按照农历的计算方式，常州的三伏天将在夏至之后的第三个“庚日”开始。
小编这么掐指一算，就是7月17日。
今年的三伏天具体日期应该是7月17-8月25日，在这一年中最热的日子里，小编感觉要万念俱灰……
下个月，刚刚摆脱了梅雨的常州人，又要迎来三伏天，这个天气也是任性到家了。
再有几天，整个6月就过完了。进入七月，也就进入了2016年的下半年了！
WHAT！！！小编怎么还感觉刚刚过完年，刚刚吃完大鱼大肉？？？
再这么一看，1998年和1999年出生的孩子今年已经参加高考了，90后的姑娘小伙们已经晚婚晚育了，00后的孩子们都快要步入社会了，小编整个人都有点方！
看看自己，这2016过去的半年时间，你做了什么？
看看卡里的存款，看看自己的工资，再看看身上的肉肉......
别再说了，小编什么都不知道！！！
无论如何，小编还是希望和大家一起！
在“水深火热”的日子里！
心里有一片晴天……
所以！最后要给大家带来一个好消息！！！
什么是高温津贴？
劳动者从事高温作业的，依法享受岗位津贴。用人单位安排劳动者在35℃以上（包括35℃）高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下（不包括33℃）的，应当向劳动者发放高温津贴。
2遇高温天，作息时间怎么调整？
用人单位应当根据天气，调整作息时间：
①日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外露天作业；
②日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业；
③日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。
3谁能享受高温津贴？
企业、事业单位和个体经济组织等用人单位中从事高温作业的劳动者。
4高温津贴标准是多少？
本月起，高温费开始发放，如果企业安排职工在6月、7月、8月、9月这四个月安排职工在33度以上高温天气（环境）工作的，要向劳动者支付高温补贴，标准为每人每月200元，支付时间为4个月。
5高温作业中暑，能享受什么待遇？
劳动者因高温作业或者高温天气作业引起中暑，经诊断为职业病的，享受工伤保险待遇。
6饮料不能充抵高温津贴！
用人单位应当为高温作业、高温天气作业的劳动者供给足够的、符合卫生标准的防暑降温饮料及必需的药品。不得以发放钱物替代提供防暑降温饮料。防暑降温饮料不得充抵高温津贴。
7单位不发高温津贴怎么办？
对用人单位违反相关规定，未向从事高温天气作业的劳动者发放高温津贴的，劳动者可以向用工所在地县级以上人力资源社会保障行政部门投诉，由县级以上人力资源社会保障行政部门责令用人单位限期改正，给予补发，以维护自己的合法权益。对高温津贴发放双方存在劳动争议的，也可以通过劳动争议处理程序解决。
啊哈！要发钱了！！！
好开心！！！
元气满满的休息好，明天上班去喽~
来源：综合网络
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