太可怕！常州一男子正睡着觉，竟突然瘫痪了！你可能也有这个病
今年这个夏天，
武进市民范延春
过得非常不是滋味。
睡睡觉忽然之间就瘫痪了……
前阵子，他正在家里睡着觉，突然之间，一阵钻心的疼痛从后背一阵阵地袭来，惊醒后的他想支撑着坐起来，可是却发现自己的双手没有了知觉。然后慢慢地脚也不能动，直到最后整个身体都瘫痪了。
经过武进人民医院的检查
病因查到了
是颈椎病惹的祸
病人颈椎上面有一个巨大的血肿压迫。实际上这个病人有很严重的颈椎病，他平时不注意，然后睡睡觉，突然间血管畸形了一个大出血，就跟脑出血一样的道理。
医生给患者范延春做了手术，
术后腿脚就慢慢恢复了知觉。
患者魏银良也是8月21号入院治疗的，病因为脊髓型颈椎病，术后右脚麻木乏力的状态大大改善。和范延春一样，魏银良并不知道自己有颈椎病，但病发后再反观自己的生活习惯确实不好——喜欢低头玩手机和长时间侧卧。
长时间侧卧
颈椎容易处于劳损状态
1、办公室放个披肩。颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。
2、多游泳。游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。游泳尤其蛙泳进行呼气、吸气时头颈始终处于一低一仰的状态，正好符合颈椎病功能锻炼的要求。
3、 适当抬头后仰，按压穴位 需要长期低头工作者，养成每15分钟抬头后仰一次的习惯，适当扩胸、耸肩等。也可适度按压风池穴（后脖颈两根比较粗的肌肉的外侧）和天柱穴（风池穴左侧约一指左右的位置）。
4、 防止外伤 回头转颈不要过急、过猛；开车或坐车系好安全带，防止急刹车或颠簸时因惯性发生颈部脱位性损伤；不要用脖子夹着电话。
5、平时做做颈椎操。（超实用，快收藏↓）
2、仰头望掌
3、头手相抗
4、伸颈回望
5、摇头晃脑
6、颈项争力
专家提醒：
做颈椎操速度缓慢，幅度逐渐加大；每做完一节后，自然呼吸，间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动。
小编这个颈椎病患者
看到后瑟瑟发抖！
颈椎病早期不及时治疗，
到了晚期危害就非常大了，
甚至还会危及到身体其它系统，
提醒大伙千万别掉以轻心哪！
来源：生活连线、健康时报
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