你在赶飞机或火车时，是否也见过这样的人：
他们拖着行李箱，飞速奔跑在候机大厅，机场广播里呼喊着他们的姓名，等他们气喘吁吁、脸色潮红地赶到柜台时，刚好在最后一刻赶上了飞机。
你猜想，这些迟到的人可能是遇到了意外情况，比如说堵车，或者出门忘带身份证等等。
当然，有一部人迟到确实是因为意外。但是，更多人的迟到其实是习惯性的，甚至可以说是“故意”的。
图片来源：pixabay
一个经常迟到的人形容他的心理：“我喜欢那种在机场里奔跑的戏剧感。我讨厌排队，也讨厌等待，每次坐飞机，我都是最后一个登机的人。”
经常迟到的人都会有一种错觉：我能踩点到。
英国作家 Grace Pacie 写了一本书叫《迟到》，她在 TED 上讲述了自己的例子：每周六早上九点半，她都要去上舞蹈课，她想，如果我九点十五出门，我就能踩点到。
但实际上，她永远会晚5分钟甚至10分钟出门，并幻想在路上把车开快一点，就能把晚出门的时间补上。
然而并没有，每一节课，她都迟到了。
共感了。（图片来源：TEDx TALK）
这种现象被称为“计划谬误（The Planning Fallacy）”。
心理学家 Daniel Kahneman 总结了计划谬误的几个特征：
一，人在估算自己的任务时，总是过于乐观；二，人不会从过去的估算错误中汲取教训；三，人在估算他人的任务时，总是过于悲观。
但并非所有人做计划时都是乐观的。
与之相对的是另一类人，也就是习惯性早到的人，他们做计划时比较悲观，总是提前半小时以上到达约会地点，而且对迟到深恶痛绝。这类人同样会给他人造成压力。
理想与现实。（图片来源：Everydaypsych）
那么，为什么会有行为模式完全相反的两类人呢？
北卡罗来纳大学的精神病学家 Jonny Gerkin 认为，早到的人和迟到的人，其实有着同样的焦虑，只是他们管理焦虑的方式不同。
比如赶飞机。习惯性早到的人，他们用早早收拾好行李，周密地计划好行程，提前两三个小时到达机场来降低焦虑。
而习惯性迟到的人，他们选择逃避焦虑，迟迟不收拾行李，拖到最后一刻，才肾上腺素爆发，慌慌张张地收好行李赶到机场，把焦虑转化为兴奋感和行动力。
给爱迟到人士一个deadline，他们会爆发出惊人的行动力。（图片来源：memegenerator）
圣地亚哥州立大学的心理学家 Jeffrey Conte，则把人群粗略地分为A型和B型。
A型，也就是习惯性早到的人，他们通常效率高，却有点紧张过度，没有耐心，对他人的过错容忍度很低；而B型人，也就是习惯性迟到的人，更放松，没那么神经质，处理突发事件更灵活，也更喜欢冒险。
Jeffrey Conte 发现，这两类人的差异，可能来源于他们估算时间的准确度不同。
他做过一个研究，让A型人和B型人分别估算一分钟的时间。发现A型人的平均估算结果是58秒，而B型人是77秒。
很明显，A型人更接近一分钟，而他们是更守时的那一批人。
另一项来自华盛顿大学2016年的研究，也提出了相似的理论。
心理学家 Emily Waldun 提出了一个名词，叫基于时间的前瞻性记忆（Time-based prospective memory, TBPM），也可以理解为，人对时间流动的认知度。
每个人感受到的时间流动速度，都会因情况、环境而各有不同。一个常见例子是，你在忙碌的时候，会觉得时间过得飞快，而你在等待的时候，却觉得度日如年。
而不同人管理时间的方式和能力，也会影响他们对时间流动的认知度。
（图片来源：DTA Innovation）
为了测试这一点，华盛顿大学的研究团队找来70名受试者，把他们按照年龄分成两组，一组36人，年龄在18~36岁之间，另一组34人，年龄区间为60~87岁。
测试中，所有受试者需要回答一系列问题，并在完成后估算自己花了多长时间（实际时间是11分钟）。
整个测试会重复三次，第一次在安静的环境下，第二次在回答问题的同时，给受试者播放两首背景音乐，第三次则播放四首音乐。
结果发现，在安静的情况下，年轻人对测试时间的认知比较准确，在11分钟左右，而老年人则普遍低估了时间，认为只过去了9分钟。
而背景音乐对老年人的表现影响不大，相反对年轻人的影响较大。
播放两首歌，会让年轻人显著低估时间，认为时间只过去了8分多钟，而播放四首歌则让年轻人显著高估时间，认为时间过去了12分钟。
（图片来源：参考资料[10]）
这说明了，不同的环境，会影响人对时间流动的认知度，而年老的人总的来说比年轻人更迟钝。
当然，也不排除部分人习惯性迟到是出于病理性原因。比如，自闭症、抑郁症、多动症等患者，都在生活中难以管理时间，具体表现就是经常迟到，对时间没有概念。
在社会上，习惯性迟到的人会遭受更多的误解。他们经常会被贴上懒散、冒失、自私、不靠谱的标签。
但令人意外的是，爱迟到的人，他们并不是每件事都迟到。
Grace Pacie 就发现，虽然她在日常生活中经常迟到，但一旦遇到重要的事情，比如赶飞机、工作面试、参加葬礼，她几乎从来不迟到。
也许在她的潜意识里，已经对事情的重要程度排了序。
Grace 列出了她会早到或迟到的情况。（图片来源：TEDx TALK）
有心理学家认为，习惯性迟到是一种可矫正的认知缺陷。
一名心理咨询师举了一个咨询者的例子。
咨询者的妈妈是一个特别慢条斯理、磨磨蹭蹭的人，洗澡会花很长时间，而且经常很晚才送他上学，导致他上学迟到。于是，他长大后也经常迟到。
经过心理咨询后，他意识到，他把迟到这个行为跟他对妈妈的情感联系到一起，好像不迟到就是对妈妈的“背叛”。
认识到这一点后，他从此就改掉了爱迟到的毛病。
不过，不是每个爱迟到的人都可以被矫正，或者说，需要被矫正。
如果对生活的影响不大，那么习惯性早到或迟到，只是性格差异，没有好坏之分。习惯性迟到的人，也许他们不太守时，但这类人往往思维更发散，擅长创意性工作，他们也同样能在工作上表现出色。
不用单一的标准去要求不同性格的人，才是一个多样化的社会。
[1]Inside the Mind of a Timebender – Why I’m Always Late | Grace Pacie | TEDxBedford[2]Why some people are always late - BBC REEL[3]There Are Two Types of Airport People - The Atlantic[4]"Reasons Why Some People Are Always Late To Work | USC Online". 2016. USC MAPP Online.[5]Clarke, Laura. 2022. "Why Some People Are Always Running Late". Bbc.Com.[6]"This Is Why Some People Are Always Late". 2022. Psychology Today.[7]"These Are The Psychological Reasons Why Some People Are Always Late". 2022. Business Insider.[8]We Know Why You’re Always Late: What Researchers Have Learned About Tardiness and How You Can Arrive on Time More - The Wall Street Journal[9]MacDonald, Fiona. 2018. "Scientists Have Found Out Why You're Chronically Late". Sciencealert.[10]Waldum ER, McDaniel MA. Why are you late? Investigating the role of time management in time-based prospective memory. J Exp Psychol Gen. 2016 Aug;145(8):1049-61. 本文经授权转载自公众号“把科学带回家”（ID:steamforkids）
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