邓超为戏吃避孕套、患幽闭症，几度晕厥还暴瘦……到底怎样才能成为一名真正的演员？
因为《演员的诞生》这个节目，越来越多的人喜欢讨论一个问题——
到底什么是真正的演员？
有人说，真正的演员应该尝试各种类型的角色，不应该有标签；
有人说，真正的演员不光是爱自己，也要爱戏本身和你塑造的人物；
也有人说，做演员要认真用心，吃苦耐劳……
虽然每个人对于“真正的演员”的定义都不一样，但总结下来其实最重要的也就这么几点：演员一定要是热爱演戏并且会演戏的，能吃苦，同时也愿意琢磨角色的。
那到底怎么才能成为一名真正的演员呢？
最近，邓超在新曝光的电影花絮里聊到了自己作为一个“笨演员”的自我修养。
首先，他很清醒的知道——每一个生命个体都是完全不同的，所以任何演员都不可能实际的成为这个人物，所以只能去塑造人物。
其次，对于大多数人来说，把自己塑造成另外一个人都是很难的。最笨但也是最有用的方法——就是去体验生活。
邓超是怎么体验生活的呢？
电影里的方木是个警察，警察办案的那些东西和道具，一定要真的会用，而且还要熟练。
和阮经天演的罪犯对戏的时候，真打真摔就算了，还要真的去咬他沾满了血浆的手。
甚至，为了还原情节，邓超还要真的去吃避孕套。
据悉原本剧组准备了可食用的替代品，但邓超觉得不够真实，主动提出吃真的避孕套。
他说，虽然大家可能会对“吃避孕套”这个点特别关注，觉得好笑，或者问他好不好吃。
但他觉得，这就是方木能干出来的事情。
只有真听真看真感受，才能对得起这个角色。
事实上这不是邓超第一次为角色这么拼了。
之前在演《烈日灼心》的时候，为了进入辛小丰的世界，他也是提前体验生活：朋友叫吃饭，不去，因为小丰吃不起那个饭；故意去小摊上买小丰会穿的那种内裤，而且要穿很久，穿到很旧；拍戏过程中一直不搭理人，因为这才是辛小丰……
拍完这部戏后，邓超还患上了幽闭恐惧症。
甚至还传出过他入戏太深两度晕厥的新闻。
当时为了拍好最后那场死刑戏，邓超也选择了真的注射，拍到最后曹保平几乎以为他真死了。
就是凭借着这种“真听真看真感受”的所谓“笨演员”的表演方法，邓超不但拿到了多个影帝，而且在出道十几年后，他终于收获了大家对他演技的肯定。
虽然超哥在《奔跑吧》之后，每次出现在大众面前都是一副嘻嘻哈哈的样子。
又因为执导了《分手大师》《恶棍天使》等喜剧，每次都是不正经的形象。
微博上也总是个逗比的形象，不是黑自己老婆孩子兄弟，就是自己给自己抢沙发……
久而久之我们都快忘了，邓超他其实是个挺好的演员来着。
早在中戏的时候，就曾因为被老师删了戏而连夜排练，直到老师收回删戏要求；
毕业的时候，因为觉得他戏好，冯远征曾亲自打电话向中国国家话剧院推荐。
拍《中国合伙人》的时候，陈可辛也说他问题特别多，每次都要演好几遍，“很能死磕”。
周迅在跟他合作了《李米的猜想》后评价他：你真的会被他的执着和对喜剧的热爱打动。
但邓超仍然认为自己是个“笨演员”——让自己演好角色的唯一办法，就是把自己“变成”那个角色。
前段时间为了拍摄张艺谋导演的《影》，邓超不得不在短时间内暴瘦……体重没两天就掉一公斤……娘娘都心疼的不行了……
虽说演员吃苦是本分，但能做到真的把“真实”二字刻在心里的演员，还是很值得尊敬的吧。
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其实像超哥这样的“真听真看真感受”的演员不在少数。演员在演戏时为了贴近角色，为了完成剧情需要，都会做出或大或小的牺牲。
比如彭于晏就曾为演戏吃了9次避孕套…
在电影《匆匆那年》里，彭于晏饰演的陈寻被倪妮饰演的方茴搜出了一个避孕套。
为了掩盖劈腿的事实，彭于晏只好尴尬的解释，这是泡泡糖。（你当自己的女朋友是三岁小孩吗？）
然后彭于晏就真的塞嘴里了……还嚼了起来……
嚼完还吐了个泡泡，还跟女朋友说是草莓味的……
据悉为了拍这段，彭于晏足足嚼了一打避孕套，几乎用光了剧组存货……
你们父子俩要不要交流下味道……
有些演员虽然躲过了避孕套，却没有躲过粪……
周杰曾爆料说，赵薇在拍摄《还珠格格》时，为了演的像，曾经喝过混了马粪的水……
大家还记得《还珠1》里的那个片段吗？
小燕子他们和皇帝一起出巡，顺便游山玩水，突然下起了大雨。自认武力值满分的小燕子主动下车帮大家推马车。
结果马车走了，燕子摔了，不但摔了个狗吃屎，还真的把脸埋在泥水里喝了好多马粪水……
刘亦菲也曾经在拍《神雕侠侣》的时候跳进了粪坑。
为了达到真实效果，明星做出一些这样那样的“牺牲”其实很正常。
但一个演员的自我修养，就是他会“较真”，会努力让自己贴近甚至“成为”这个角色本人。
前段时间刚拿下东京电影节影帝的段奕宏，被称为“戏妖”。他所有的戏都是自己较真“抠”出来的——
拍毕业大戏的时候，为了了解精神病人的状况，他曾到精神病院视察。
和俞飞鸿合作的《爱有来生》，他提前去庙里呆了一个月。
拍《烈日灼心》的时候，为了演好伊谷春这个刑警，他就真的去到厦门市公安局下属的一个派出所体验生活，包括出现场，交通事故、民工讨薪、扫毒打黄，全跟着。
段奕宏说——“只有靠近他们，我才能找准角色的神经。”
别说体验生活了，他甚至愿意为戏为奴。
一部《图雅的婚事》，让余男拿到了包括美国芝加哥国际电影节在内的三个影后。
她在拍这部电影前，跑去内蒙古阿拉善呆了三个月，学会了训骆驼、放羊、扬奶茶…完全融入了当地生活。
以至于最后你都认不出这是余男，还以为这是从内蒙古当地拉来的演员。
拍《惊蛰》的时候，为了让自己的“陕北农村妇女”这一角色更地道，她用了20的时间去到人家家里生活，每天打扫院子打水……直到真的“成了”二妹。
拍法国电影《月蚀》的时候，她更是用六个月的时间过了法语这一关。
导演又给了她两个月的准备时间学语言。两个月后，余男寄去了一段法语录像带，导演评价：“进步很快。 ”接下来，她被安排到法国语言学校学习法语，每天学习8个小时，没有星期天，6个月的时间，她靠着绝对的信念和坚持，过了语言关。中国演员做法国电影女主角，余男是第一人。
之前佟大为在接受采访时说，二十年前拍电影的时候，那时候一部电影拍一两年，一场戏开拍前演员们会一起开会研究，而且大家是会真的去体验生活的，所以那个人物的一切他都能切实感受。
可是现在，因为大家都太急于赚钱了，电影拍得着急忙慌，这种体验生活的阶段也就没有了。
前两年我们一直夸张震：你们都太小瞧张震这个演员了。拍<赤壁>为演孙权他熟读三国；拍<建党伟业>他又把民国史熟记于心；拍<深海寻人>他考了PADI潜水执照；拍<吴清源>他的 围棋 已能压制专业三段；<一代宗师>杀青他拿了全国八极拳冠军；拍<聂隐娘>他学会了近身剑术。
可事实上，张震也不过是尽到了自己作为演员的本分，他只是诠释着一个做真正演员的自我修养而已。
只是，这样的演员，如今不多了。
所以张震格外珍贵啊。
章子怡曾说，真正的演员，一定要“死磕”。
什么是死磕？
台上一分钟，台下十年功。
从群众中来，到群众中去。
这种“死磕”，就是“真听真看真感受”吧。
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最近周迅做了个小节目，邀请了很多演员一起探讨“如何做一个好演员”。
戏骨奚美娟就表示自己一直有一个习惯，就是如果演一个人物有原型的话，她一定要去看这个人一眼，哪怕是只有一眼。
周迅在拍摄《如懿传》之前也特地到故宫去找了找感觉。
其实演员们自己都知道：最好的表演，往往都是看不出你在表演。
老百姓在夸一个演员的时候也会夸：演的跟真的一样。
到底怎么做到“演的跟真的一样呢”？
——也许就是章子怡所谓的“死磕”，段奕宏的“为戏为奴”，余男的“体验生活”，邓超的“笨演员的自我修养”……
这，大概就是“真听真看真感受”吧。