先学会不生气，再学会“气死人”

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文 | 大猫

生气不如争气，抱怨不如改变。

生气，是最无用的发泄

曾看过一个故事，名叫“生气的骆驼”：

一只骆驼在沙漠中行走，正午的太阳晒得它又饿又渴，焦躁万分，一肚子火不知道该往哪儿发才好。

正在这时，地上的一块玻璃碎片把它的脚掌硌了一下，疲累的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎片踢了出去。

谁知这一踢，竟不小心将脚掌划开了一道深深的口子，流了很多的血。

骆驼更生气了，一瘸一拐地走着，结果一路的血迹引来了空中的秃鹫们，围在它的头顶蓄势待发。

骆驼心里一惊，不顾伤势地逃跑，在沙漠上留下一条长长的血痕。

终于跑到了沙漠边缘，浓重的血腥味却引来了附近的狼。

疲惫加之流血过多，无力的骆驼只能像只无头苍蝇般乱逃，仓皇中跑到一处食人蚁的巢穴附近，鲜血的腥味惹得食人蚁倾巢而出，黑压压的向骆驼扑过去。

不一会儿，可怜的骆驼就鲜血淋漓地倒在地上了。

临死前，这个庞然大物追悔莫及地叹道：“我为什么要跟一块小小的碎玻璃生气呢？”

这个故事中的骆驼，是不是很像现实生活中的我们？

生活的重担，像正午的太阳一样令我们焦躁不安，而那块玻璃瓶碎片，就像正疲惫焦躁时遇到的一件烦心事。

这件烦心事或许来自家人的无意添乱，或许是来自上级不明事理的指责，又或许是来自陌生人的恶意。

总之，一些看不顺眼的事情会令我们更加心烦意乱，生气发怒。

于是，控制不住情绪的我们像那只东奔西逃的骆驼，让状况陷入更糟的地步。

仔细想来，这并不是什么偶然事件，愤怒作为人类最频繁的情绪之一，生气总是难免的。

生活不可能总是一帆风顺，烦心事每天都会有，在解决麻烦事的众多方法里，生气是最没有用的一个。

既无法有效地解决问题，又让自己憋一肚子气，而那个让你生气的人，或许都不会知道你已经生气，最后只能伤害到自己。

所以老话常说：“先学会不生气，再学会气死人。”

不生气，你就赢了

陈丹青曾说过这样一句话：

“我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就要去解决，不要让别人的错误影响自己。”

生气时，大脑一片空白，人在情绪激动时，容易无法控制自己，语速会越来越快，头脑也会越来越混乱，极易做出后悔的事情。

作家冯骥才就是个不易生气的人，有一次家中被盗，他淡定地在家巡视了一圈，发现他最为珍贵的字画没有被偷走。

于是他笑笑说道：“这个贼不是行家啊。”

即使遭遇如此令人愤恨之事，依然理智冷静，不失为一种大智慧。

生活中会遇到各种各样令人生气的事，可就算发了脾气，有些事也无法挽回，倒把身体气坏了。

生气从来不是解决问题的方法，冷静下来才能淡定应对糟心事。

学会不生气，更不能拿别人的错误来惩罚自己。

大家都听说过“宰相肚里能撑船”的故事：

三国时期的蜀国，在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。

他的属下有个叫杨戏的人，性格孤僻，不善言语。蒋琬与他说话，他也是只应不答。

有人看不惯，在蒋琬面前嘀咕说：“杨戏这人对您如此怠慢，太不像话了！”

蒋琬坦然一笑，说：

“人嘛，都有各自的脾气秉性。让杨戏当面说赞扬我的话，那可不是他的本性；

让他当着众人的面说我的不是，他会觉得我下不来台。所以，他只好不做声了。其实，这正是他为人的可贵之处。” 

后来，有人称赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。

生气，只能气到自己。

生活很美好，生命很宝贵，别把时间都浪费在没有意义的事情上。

不生气，其实是放过自己。

以镇定自若的态度应对烦心事，遇到充满恶意的人保持冷静，才不会掉入小人布下的陷阱里。

与其生气，不如争气

人们常说：“生气不如争气，抱怨不如改变。”

你无法改变他人的想法，但你可以控制自己的心情。

你无法改变他人的做法，但你可以努力让自己变得更加强大。

作为从小人物到大明星的代表，黄渤曾在入行时遭遇不少冷眼对待。

比如剧组返程的车都不等他，最后他只能挤在送饭的车上回去，而且这类令人生气的事可不少。

但是，面对诸多恶意，他是这样应对的：

“当你弱的时候，欺负你的人很多，任凭你再怎么生气、抱怨都没有用。你只有努力变得更好、更强大时，全世界都会对你和颜悦色。”

所以他努力拍戏，最终成为了影帝，再无人敢轻视他。那些当初存心令他生气的人，如今只能仰望他。

最好的反击是实力的碾压，而不是脾气的发泄。

宋徽宗喜欢书画，并且有很深的造诣。

一天，他问随从：“天下何人画驴最好？”

随从四处打听，匆忙中得知一位叫朱子明的画家有“驴画家” 之称，就召他进宫画驴。

朱子明本是一位很有功底的山水画家，但遭同行妒忌，被四处造谣贬低，这“驴画家”其实是骂他的称呼。

得知被召进宫是为皇上画驴时，朱子明吓出一身冷汗。然而，圣命难违，他只好硬着头皮开始画驴。

他苦练画驴术，先后画了数百幅有关驴的画，最后终于得到皇上的赏识，真正成了“天下第一画驴人”。

朱子明晚年感慨道：“嫉妒是坏事，也是好事。感谢嫉妒者，你们的骂声、贬责和造谣成就了我！”

当被人误解谩骂时，生气是没用的，学会把怒气化为向上的力量，鼓足劲去证明自己，才能让恶意不攻自破。

那些想方设法造谣你的人，无非是不想你过得比他好，所以你更应该冷静面对，坦然处之就是了。

一位自以为很有才华的年轻人因得不到重用而感到苦闷、生气。

他质问上帝：“命运为什么对我如此不公？”

上帝从路边捡起一枚石子，随手扔了出去，然后问他：“你能找到我扔出去的那枚石子吗？”

年轻人摇了摇头。

上帝把手指上的金戒指摘下来扔到石子堆里，问年轻人：“你能找到我的金戒指吗？”

年轻人很肯定地回答：“能。”

上帝说：“当一个人抱怨自己怀才不遇时，往往是因为他还不过是一枚石子，而远远不是一块金子。

你不能像一块金子那样耀眼夺目，又怎能要求别人将你从石子堆中识别出来呢？”

抱怨解决不了什么，一颗石头不会因为饱含怒气就变成一块金子。一个人，也不会因为总是发脾气，而受到重视。

无能的人会因别人的轻视和贬低而生气发怒，真正有智慧的人会将恶意转化为动力，让自己变得更好，让那些看不起自己的人承认自愧不如。

知乎上发布过关于如何避免生气的问题，评论区有一个很棒的答案：

“碰上一个让你很生气的事，深吸一口气，或者去个洗手间，回来后再处理。相信我，可以避免日后 90% 的后悔。”

做到不生气，人生的烦心事就少了一大半。

世上没有常胜的将军，生活也不是一直都顺风顺水，面对恶意与轻视，不要怨天尤人，不要斤斤计较，战胜心里的“恶魔”才会让我们越来越强大。

“先学会不生气，再学会气死人。”当然这句话的言外之意并非真的把“气”别人当成解决办法。

而是说：

如果自己能够对恶意坦然处之，在让自己变得更优秀的路上越走越远，那些存心让你生气的人早晚会被你甩在身后。

最后分享给大家《开心谣》里的几句话：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

共勉。

作者：大猫，希望能成为自己想成为的人。

主播：潇君，不像90后的90后，世界纵然冷硬，但还好，还有令我们感动的人和事，而我，幸运地成为用声音传递美好的人。新浪微博@沐芷卿。

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责任编辑x小喵  值班编辑x阿肥

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