15个开心的良方，愿你拥有愉快的每一天
要有一颗自嘲、宽解的心。
02
不要想太多，着眼于当前，立足于当下。
03
把每天都当做新的一天，新的开始。
04
时时保持一颗童心。
05
怀着一颗感恩的心去面对世界。
06
时常整理居住的空间，买些可以提升自我幸福感的东西填充自己的生活。
07
拥有一个独立在生活之外的爱好。
08
抽时间去做你想做却一直没来得及去做的事情。
09
整理一套属于自己的歌单，心情不好的时候放给自己听。
10
适当给自己一段独处的时间，放空心灵，和自己对话。
11
离开自己的房间，多去外面走走，享受阳光和新鲜的空气
12
坚持每天做一些喜欢的运动，释放压力，愉悦自己。
13
在家里储存一些爱吃的食物。
14
每周给自己放假，多交几个能交流的朋友。
15
多笑一笑。
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