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一个人让心情变好的六个习惯

李思圆 读者 2021-07-24

文/李思圆

来源/温暖的女子(ID:wennuan-312)


不解释

 

许多时刻,我们总喜欢去解释自己。

 

其实,怕被误解,被怀疑,被孤立,是人之常情。

 

但你总要知道,不是所有人都了解你的为人,也不是所有事都要向他人说清楚。

 

有一句话说:“对不相信你的人,你磨破嘴皮子都没用,对相信你的人,即便不开口也懂你的全部。”

 

有时,越澄清,只会把事实越描越黑。有时,越辩驳,越会给自己带来更多麻烦和隔阂。

 

与其渴望立马得到,所有人的理解和认同。不如学会放下纠结,放下不甘,时间自会做出最客观公正的评价和判断。



不在意
 
犹太人曾有一句俗语:“倘若自己都不为自己活出自己的人生,那还有谁会为你自己而活。”
 
在生活中,有太多人总是太在意别人的眼光和评价,也总是害怕得不到他人的支持和认可。
 
小到买什么、穿什么、用什么,大到择业、结婚和生子,都会受到他人的干扰,或拿别人的标准来做参照。
 
其实,生活是你自己在过。
 
苦不苦,没人替你感同身受,好不好,只有你自己最清楚。
 
日子该怎么过,最重要问自己的心意,人生怎么选,关键要让你自己满意。
 
喜欢什么样子的日子,就过怎样的一生。

不强融

每个人活在这个世上,都有自己的生活。
 
但许多时刻,我们总是为了合群,为了取悦,甚至为了其他目的,总要试图硬挤到不属于自己的圈子中去。
 
有一句话说:“圈子不同,不必强融。”
 
性格不同的人,无论怎么凑合,都走不到一块。三观不同的人,无论怎么沟通,都是南辕北辙。层次不同的人,无论如何费力,都很难长久地相处下去。
 
强融的圈子,不仅让自己活得累,也让别人感到尴尬。
 
还不如学会在懂你的人群里散步,自在地去做你自己。


不强求
 
人这一生,总会遇到许多,让你难以忘掉的人,让你割舍不下的情谊,也让你放不下的回忆。
 
其实,人跟人的缘分,实在无法强求。
 
想走的人,无论你再怎么挽留,都会离开你。肯留下来的人,即便时过境迁,也始终会陪在你身边。
 
遇见时,好好去珍惜彼此,离开了,也不必纠缠不放。
 
只有挥别错的,才能跟对的相遇。也只有放下错的,才能更好的重新开始。
 
你总要知道,能解脱自己的,永远不是离你而去的人,而是不再强求的你自己。

不讨好
 
在生活中,我们总是活得很累。
 
说一句无关紧要的话,做一件无足轻重的事,乃至做出一个微小的选择和决定,都总喜欢去看他人脸色。
 
我们总怕伤到别人,任何需要小心翼翼维系的关系,都很难长久下去。
 
我们也总怕得罪他人,任何需要费力讨好的关系,更是少了真心和真意。
 
作家毕淑敏曾说过一句话:“我们的生命,不是因为讨好别人喜欢而存在的。”
 
真正在乎你的人,不需要你讨好。讨好来的,也不会被珍惜。
 
与其每天去察言观色,去看别人的心情,太在乎别人的感受,不如学会善待自己。


不生气
 
每个人都难免会遇到一些烦心的人和事。
 
其实人的时间和精力,都很有限。
 
没必要为了不值得的人去生气,也没必要为了小事动怒,控制好自己的情绪,照顾好自己的心情,比什么都重要。
 
有一句话说:“人生一世,草木一秋,何必费尽心机,自寻烦恼。”
 
与其拿别人的错误惩罚自己,不如学会放下和释怀。
 
活着的每一天,都应该尽量让自己快乐。
 
如果你的眼睛里,充满着了泪水和愤怒,就无法抬头看到星空,也无法感受到周遭的美好。

 
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者:李思圆,新书《每一种优秀,都有一段静默时光》正在热销中。微信公众号:温暖的女子(ID:wennuan-312),新浪微博:@饮水-思圆,专栏作者。

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