想让孩子突破遗传身高，父母这样可以做，后悔看晚了！
父母的身高决定了孩子的身高，但是孩子就不能在遗传身高的基础上有所突破吗？
花样牛奶辅食 长高从小抓！
据说荷兰“高”人的奥妙很大程度归功于牛奶。
牛奶是0-3岁宝宝重要的营养素来源，其中的蛋白质、钾元素、维生素B族都显著高于母乳中同种营养素的含量。给还没有断奶的宝宝适量补充牛奶，不仅可以补充相应的营养素，还能为宝宝日后断奶打好基础。对于已经断奶的宝宝，牛奶就是最重要的蛋白质、钙质的来源。因此，给小宝宝喝牛奶就尤其重要啦！下面这些牛奶饮用的方法，家长们可以参考下啦！
牛奶燕麦粥
牛奶燕麦粥：8个月以上宝宝
长高指数：★★★
食谱原料：大米50克、水4杯、牛奶一盒（200ml）、燕麦2勺。
制作方法：
1、将大米淘洗干净，用水泡1小时，这样可以让粥煮的更软糯，小宝宝吃起来才更舒服。
2、放入锅中加入燕麦，熬成粥后出锅时加入3调羹牛奶，搅拌均匀即可。
【营养插播】小宝宝吃粥可补虚损、健脾胃、润五脏，加之牛奶的补钙滋养功效，一碗新鲜的牛奶粥在炎炎夏日，可以很好的健脾降暑呢！在商店买到的牛奶粥营养已经流失很多了，所以妈妈自己动手就可以为宝宝锁住“长高”营养。
芒果果粒牛奶炖蛋
牛奶果粒炖蛋：12个月宝宝
长高指数：★★★★
食谱原料：鸡蛋2只、牛奶一盒（200ml）、白砂糖、果粒（草莓、猕猴桃、火龙果、芒果等都可以）。
制作方法：
1、把鸡蛋顶端敲破一个小洞，流出蛋清，剩下蛋黄。
2、取180毫升牛奶放适量的糖，微微加热，糖完全溶解就可以，不需沸腾。如果过热了便放一会儿，等稍凉再用。
3、把温的甜牛奶与蛋清打至完全均匀，撇去泡沫。
4、把果粒和混合好的1/2奶液倒进容器（因为果粒会浮起，所以先倒1/2）。
5、烧开水后，隔水蒸5分钟，稍凝固后再倒入剩下的奶液，再蒸至凝固。
6、然后表面摆几颗水果 装饰一小就可以了。
【营养插播】牛奶搭配果粒的味道不再是广告语哦！选择香蕉为果粒可以极大的补充钾元素；草莓和猕猴桃配合牛奶的维生素族群，又可以起到蛋白质和维生素双补的作用；芒果的维生素A结合牛奶，又可以成为一款明目好辅食！不仅帮助宝宝长高，还有了增加抵抗力、明目的作用！
虾仁炒牛奶
虾仁炒牛奶：一岁3个月宝宝长高指数：★★★★★
食谱原料：全脂牛奶一盒（要全脂哦！200ml）、虾仁10只，鸡蛋清5个，淀粉少许，油，盐和糖制作方法：
1、虾仁洗净后控干水份，加入少许盐腌10分钟至入味。
2、将蛋清与蛋黄分离，留下蛋清备用。
3、锅内放少许油，放入虾仁炒一分钟至熟。
4、炒熟的虾仁盛出备用锅洗净备用。
5、将一半量的牛奶倒入盆中，加入淀粉、糖、盐调味并混合均匀6、加入蛋清，将牛奶液与蛋清一起略打散。
7、再将剩余的牛奶倒入，一起搅打均匀。
8、锅烧热后，倒入油烧至四五成热时，倒入牛奶蛋液。
9、朝一个方向不停翻炒至牛奶逐渐凝固成形。
10、加入虾仁快速翻炒匀，即可关火盛盘。
【营养插播】虾仁高蛋白低、脂肪，富含钙、锌等宝宝生长过程中必须的微量元素，而且也比较容易消化，加在炒牛奶里不仅让味道更提鲜美，也进一步增强了这道菜的营养价值。在选材上要注意，一定要选择全脂牛奶。因为要配合蛋清和玉米淀粉来促进其凝固，因此要选择新鲜鸡蛋的蛋清，因为蛋清越新鲜，凝固性就越强。
椰丝牛奶小方
椰丝牛奶小方：2岁宝宝
长高指数：★★★★★
食谱原料：牛奶60毫升、淡奶油、100毫升、椰汁100毫升、糖30克 、玉米淀粉、椰蓉适量。
制作方法：
1、取牛奶120g，加入玉米淀粉，搅拌均匀。
2、剩余130g牛奶，加入黄油、炼乳、糖，倒入锅中煮开。
3、调成最小火，将搅拌均匀的玉米淀粉牛奶糊，倒入锅中，并不断搅拌。大概就几秒钟，锅里就变得粘稠了，关火。倒入方形容器，稍微晾一会儿，放入冰箱冷藏一夜。
4、第二天想吃的时候，拿出来，把已经凝固的奶糊倒扣出来，切小方块。
5、撒上椰蓉，滚一滚，装盘即可。
《营养插播》椰奶的营养价值很高，是很好的清凉消暑、生津止渴的作用，高浓度的牛奶制成小方甜品，是一款高蛋白高钙的宝宝点心！甜甜的味道，宝宝也很喜欢吃呢，贴心妈妈要记得给宝宝护齿哦！
（文章整编于网络）