备战中高考丨考生要这样训练自己的思维
春节已过，中高考马上到来。学生们备战千万不要拼体力、熬时间，而要讲求效率、追求效果。因此，要注意劳逸结合，保持充沛的体力、清醒的头脑和灵活的思维。
思维训练第一式
劳逸结合，训练自己的注意力
人的精力是有限的，应该把必要的休息看作学习中不可缺少的任务。并且，休息的方式多种多样：睡眠、闲谈、散步、娱乐、欣赏艺术……马克思便是以演算数学题作为自己工作之余的小憩。此外，适当的体育锻炼也是让头脑保持清醒的有效方式。
一位状元谈经验时说道：“在早晨、中午和下晚自习的一段时间里，当别人正埋头苦读时，我却毅然地出现在运动场上。跑跑步，打打球，既松弛了绷紧的神经，又利于运动后学习效率的提高，还增强了体质；这不仅避免了非战斗性损耗的情况发生在我身上，更让我在学习中劲头十足。”这种方法看起来“浪费”了宝贵的时间，而实际效果恰恰相反。因为成绩往往出在效率上，通过牺牲有限的时间来换取更高效率的方式非常划算。
第二步，保持愉悦的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
第三步，要注意训练自己的注意力，能够主动地进行情绪和思维的调整，确保思维在该活跃的时候活跃起来。
孔子一生收3000弟子，他在自主招生时出了个创新试题：要求学生犁田，同时在旁边安排鼓乐队，还在地里埋上金元宝，考查同学们的注意力。一些同学被鼓乐或金元宝吸引，从而放弃犁田，这就是“孺子不可教也”；一些同学受到干扰，犹豫片刻，继续犁田，这就是“孺子尚可教也”。只有对干扰不为所动的同学，才最终通过考试，成就了功名，这便是“孺子真可教也”。
思维训练第二式
归纳总结，实现知识“由厚变薄”
老子曾经曰过：“为学日益，为道日损。”学习新东西要不断增加新内容，融会贯通之后，就要不断去粗取精，追求知识的共性。中高考备考中，同学们要掌握“日损”的无穷威力。
怎样才能实现由“日益”到“日损”的飞越呢？打一个比方，我们无时无刻都在进行呼吸，吸就像是为学日益，吸进新鲜空气；呼就像是为道日损，要呼出浊气。我们不能因为新鲜空气好，就不停地吸下去，只有经过转换，将新鲜空气变成浊气排出之后，才能获取人体需要的能量。这个转换的过程叫做“息”。备考中的“息”就是思考、归纳和总结，思考学科的本质、问题的本质，掌握最核心的知识与能力。
换个角度讲，这就实现了知识的“由厚变薄”“由繁化简”。
思维训练第三式
触角延伸，打造得分工具
在平时的学习中，我们要跳出单纯的知识掌握，结合实际进行思考，将思维的触角向外延伸，这样才能打造中考得分工具。触角延伸的方式包括：
1、复习完一个知识板块后，要进行反思提炼，形成知识体系；
2、对待一道有难度的题目，要思考它对自己的启发、与考题的关系、自己的最佳解法等；
3、对待一道错题，思考自己当时的出错状态，以及解决的办法；
4、对待一张试卷，思考自己的多得分的关键所在，如时间的安排是否有问题、某道试题涉及到的知识稍有欠缺等；
5、对待一个社会问题，要思考它命题的切入点、答题的典型思路；
6、听课时，尽可能挖掘相对自己而言的重点和巧妙之处；课后对课堂上的内容过电影，并反思总结自己的收获。
思维训练第四式
勤于思考，学会运用
同学们要留心现实生活中与各学科相关的问题，不仅在面对这样的问题时能胸有成竹，而且能体会到学科的魅力。另外还要加强信息的收集、分析和处理的能力。现代社会信息的多样性在试卷中将会得到充分的体现，如图形、表格、诗词、名著、名画、论文等。而机械的大运动量训练无法使这些能力得到有效的提高，这就需要考生平时不放过任何机会，多观察、多思考、多实践，在这样的过程中积累提高自己的能力。
有同学在备考中吃了大量的夹生饭，同样的知识，反复抄了多遍，但却没有思考领会，做题自然没有灵感，甚至丧失了激情。
有同学一味追求高、深、难，埋头于题海进行习题大会战。这种抛开基础求难度的舍本逐末的做法，只会造成事倍功半。
还有同学擅长记忆、背诵，于是对解题方法不去理解，而是采取死记硬背的方式。这样，命题形式一旦出现灵活的变化，同学们就难以应对。
因此，同学们要通过积极的思考、分类整合，回归学科本质、实现由厚变薄，建立起立体化的知识网络，体会知识体系中点线面、“海陆空”的关系，把知识变成真正为自己所用的招数和能力。
总之，勤于思考、积极思考，甚至是痛苦思考是获得高分必经之路！
思维训练第五式
注重细节，抓住灵感
同学们在作文中描写体育比赛，往往缺乏观察和思考，只是把爱国主义、集体主义等口号套进作文。而一位同学却写道：中国队打进一球后，球员甲和球员乙拥抱在一起；两名球员分在不同俱乐部效力，他们平时有矛盾，见面都不说话，但因为祖国的胜利，尽弃前嫌。
如果阅卷老师不懂足球，他可能会觉得，足球也挺有意思呀，这就是体育运动的魅力；甚而如果老师从此喜欢上了足球，那该同学的分数还低得了吗？如果老师碰巧也看了这场球赛，他可能跟你产生情绪上的共鸣；那么分数同样低不了。这就是细节的力量。
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