幼儿园门口总拉着妈妈不放？这些方法化解孩子的入园焦虑
要上幼儿园了，孩子没有经验，他们无法预知离开家到一个新环境会是什么样的情景，所以他们不会提前有什么心理上的不适，也不会因此产生不良的情绪。
但家长不同，经验告诉家长：家中已有的生活状态是安全可靠的，突然要将孩子交给陌生人，生活在一个不了解的环境中，孩子肯定会受不了。
这些顾虑给家长造成不安全感，感到焦虑，而这些情绪又会直接传导给其他家庭成员以及孩子。所以，孩子入园前的准备主要是家长的准备。
孩子在入园期，情绪会波动得非常厉害，当不良情绪出现时，家长一方面要进行倾听，一方面要与孩子共情，共情时一定要恰当地进行正向引导。可以跟孩子讲：“告诉妈妈，你为什么生气？”或“我感觉到你很生气。”
如果孩子没有在幼儿园发泄，那么就会在回到家以后，因为一件不快的事而将所有的情绪发泄出去。家长了解了这一点，就没有必要对孩子讲各种大道理，只需要针对当下的情况处理情绪就可以了。
入园期的雨枫属于经常在家闹情绪的孩子。一天，爷爷洗完桃子递给她时，不小心将桃子掉到了地上。雨枫马上躺到地上开始打滚，显得痛苦不堪。爷爷将她抱起来，她不断地用拳头捶打爷爷，一遍一遍地说：“给我洗——给我洗——”爷爷按她的要求洗了三遍，她还是说同一句话：“给我洗，给我洗！”
实际上，孩子并不是要求爷爷给她洗桃子，而是用“给我洗”这三个字发泄情绪。
这时，爷爷只要蹲下来平静地看着她，等她发完脾气，把她抱在怀里安抚一下，并说：“桃子掉到地上，你很生气，现在我们一起去洗桃子吧。”这时，孩子就会顺从地去做大人建议的事，在洗桃子的时候，被洗桃子的工作吸引，从而忘记了不良情绪。
工作会使孩子的情绪恢复，所以在孩子发完脾气后，要引领孩子工作。
孩子面对陌生的环境和事物，总是先默默地观察，这时他会显得浑浑噩噩，或看上去总在发呆，这种情况出现时，说明孩子正在感受他所注意的事物。
成人可将某个玩得很开心的小朋友指给他看，并用讲连环画的方式来解释那个孩子的行为，使他感到有趣好玩。
如果被介绍的孩子正在做智性的工作，就可以介绍一下这件事的困难之处，那个孩子的解决方式，以及他的办法是否有效，这样，刚入园的孩子就会很快地对那些活动发生兴趣，紧张的情绪也会得到缓解。
幼儿园有很多的小朋友，新来的孩子看的只是一个群体印象，感到茫然、无所适从。
如果你将某一个小朋友单独提出来，介绍给刚入园的孩子，他就会在群体中发现一个与他类似的个体，深入地观察这个孩子的行为，并对他熟悉起来。
如：
文文现在去找树叶了。看，他想用树叶搭一座桥。哇！桥塌了！文文跑了。噢，原来他是去找板子了，他找了一个长的板子。他还要搭一座更长的桥。
文文好像想尿尿，看，他去找老师了，现在老师领他上卫生间尿尿。
文文累了，躺在地上，真舒服呀！
有可能将来他的第一个朋友就是你给他介绍的那个，即使这个小朋友不愿意和他玩，孩子心里也已经有了这个小朋友，这会使孩子在家人离开后也感到安全。
有些幼儿园会给新来的小朋友介绍一个愿意和他做朋友的孩子，我们将这个孩子叫“心理医生”。这个小朋友对新入园孩子的作用，往往比老师还大。
在陪园期，指定一个老师，使你的孩子注意到他，给孩子介绍老师的行为，最好这个老师恰好是你孩子的依抚老师。这样，孩子可以更快地与老师熟悉，建立起对幼儿园的安全感。
分离始终要来临，这是最难面对的一个难关，在家人离开的时候，孩子会感到痛苦。孩子入园期有两部分恐惧源：陌生恐惧和分离恐惧。陌生恐惧可以利用陪园解决，接下来需要解决的是离别恐惧。
怀着良好的心态坚决果断地与孩子分离
独自上学的第一天，事先需要和孩子说好：“今天妈妈要离开，放学后会再来接你。”到了幼儿园，与老师事先暗暗地做好准备，在孩子没有抓住妈妈的衣领或头发之前，快速地将他放到老师怀里，然后微笑着与他说再见，马上离开。
接下来的事，交给老师处理。这样几天过后，孩子就会发现妈妈离开后并没有什么危险，也就不会感到严重的恐惧。
在离别时切忌与孩子缠绵。
实际上这种缠绵都是家长不信任孩子能够承受离别的表现，更多的情况是家长自己不舍得离开孩子，跟孩子说很多的话，讲很多要离开的道理，不断地重复与孩子拥抱。这一过程使孩子酝酿了过多的离别悲伤，成人的行为又暗示了离别是一件艰难的事情，孩子就会朝着家长暗示的方向，将这一过程变得异常艰难起来。
在分离期，孩子要独自一人面对幼儿园，心灵多少都会受到一些创伤。如果家长处理得当，孩子会很快地抚平伤痛，变得快乐起来。
因此，在分离期家长要对孩子的心灵做精心护理，可以从下面几个方面着手进行：
不要因为担心孩子会在分离的时候哭，就事先一遍一遍地提醒孩子别哭，只是和他说：“妈妈一定会来接的。”最好的办法是什么也不说，上学的路上和孩子说说笑笑，讲一个小故事，分散孩子的注意力，到幼儿园后，把孩子交给老师后果断地离开。
如果孩子在分别的时候，抓住了家长的头发或衣领，不要让老师抱住孩子的身体强行抢夺，这样做给孩子造成的恐惧要比离别还严重。家长可以将孩子抱在怀里轻轻抚摸着，慢慢将他的手从头发和衣领处拉下来，然后尽快地将孩子交给老师。
如果孩子一直不放手，可以让孩子站在地上，家长蹲下来，两手扶着孩子的腋下，平静地对孩子说：“请放开。”如果孩子还是不肯松手，妈妈可以轻轻掰开孩子的大拇指，这样孩子的手就会松开，然后立刻将孩子交给老师，快乐地和孩子道声再见。
如果孩子躺在地上打滚，就让老师蹲在孩子的身边，防止他爬起来再次扑到妈妈怀里。妈妈让孩子看到自己快乐的面容，然后再见，尽快离开。
家长如果能在分离期做到每天都能果断、愉快地离开，孩子就不会由于分离而产生心理问题。
⊙ 本文摘自《懂得，是最好的爱》一书，第六章:如何帮助孩子适应幼儿园。如转载，请注明作者，及转自李跃儿芭学园微信号lyrbaxueyuan。
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