河北有中雪!春节天气最新提示发布!节前各市天气这样变→

河北发布

31日,中国气象局召开新闻发布会,预计春节期间我国天气形势较为平稳,出现大范围寒潮、雨雪冰冻天气的可能性较小。但不乏有过程性的冷空气影响,假期期间将有两股冷空气影响我国。春节期间哪些地方将迎来雨雪天气,快随小布一起来看


春节假期,全国天气是这样的↓↓↓

中央气象台预计:


2月3-4日,有弱冷空气影响我国中东部地区,华北、东北等地有4-8℃降温,江南、华南及贵州等地有小雨或阵雨


7日前后,将有一股中等强度冷空气影响中东部大部地区,西北地区东部、华北西部和南部、黄淮等地有小到中雪或雨夹雪;长江中下游地区将有小到中雨


总体来看,春节假期期间中东部大部地区气温将较常年同期略偏高,但新疆、甘肃西部、东北地区北部等地平均气温较常年同期偏低。


降水方面,北方降水偏少,南方地区多阴雨天气


据中国天气网最新预报,

2月7日(正月初三)夜间,

河北将迎来大范围雨雪天气,

全省大部地区有中雪,

春节期间安排出行一定要注意↓




有雨雪!河北未来几天天气这样变


与前几天相比

这两天明显寒意更浓

全省大部地区气温有所下降


日早7点气温实况

全省多在0℃以下

其中承德-17℃,张家口-13.7℃


总体来说

未来几天天气是这样的

↓↓↓

今明两天全省风寒明显,东北部局地有弱降雪

今天白天到夜间,石家庄、沧州以南地区晴转阴,其他地区晴转多云。


明天白天到夜间,石家庄、沧州以南地区和唐山、秦皇岛阴转多云,其中唐山南部、秦皇岛南部有零星雨夹雪,其他地区多云。


3日白天到夜间,北部地区多云转晴,其他地区晴间多云。西北部地区有西北风5-6级。

最低温先降后升

今日,河北大部地区最低气温略有下降,北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最低气温为-15℃-9℃,中南部地区各设区市为-10℃-4℃

2日,大部地区最低气温略有上升,北部地区4设区市最低气温为-
11℃-6℃,中南部地区各设区市为-9℃-1℃

3日,大部地区最低气温略有上升,北部地区4设区市最低气温为
-9℃-5℃,中南部地区各设区市为-6℃-1℃

空气质量转为优良

空气质量方面,据河北省环境气象中心预计:


今天下午至2日白天受偏南风影响,气象扩散条件较不利,全省空气质量以轻至中度污染为主。


2日夜间到3日上午受冷空气影响,气象扩散条件有利,中南部地区为轻至中度污染,北部地区空气质量为良。


春节养生不打烊,最佳养生三妙招

春节将至,自然界阳气始升,万物萌动,春意渐浓,是每年伊始养生保健的好时节。但是春天天气变化反复无常,也是“百病发作”的季节,因此,春节期间更应该注意保健养生。


兼顾脾胃


中医认为,脾胃是后天之本,气血化生之源。脾胃之健,可以延年益寿。春季宜食用健脾养胃之品。如大枣,补中益气,养血安神。既可生吃,亦可做枣粥、枣糕、枣米饭;如山药,补脾养胃,生津益肺,补肾固精,既可蒸山药、炒山药,也可做拔丝山药、山药豆沙包、山药冰糖葫芦等;重视健脾祛湿,建议食用苡仁芡实莲子粥(汤);同时,可多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、水果等,有利于扶正祛邪。



重视养肝


中医学中,肝具有调畅情志、疏理气机、帮助脾胃消化吸收等功能。对应四季中的春,春季木生火,易发生肝脏疾病。春节以养“肝”为先,饮食上以养阴潜阳、清肝降火之品为主,多食菠菜、胡萝卜、雪梨、银耳、莲子、芡实、薏米、花生、核桃、猪肝、黄瓜、莲藕等;为适应春天的自然规律,可食用芳香之品,如葱、姜、大蒜、韭菜、香菜等,适当促进阳气生发。



保证睡眠


春节期间,务必早睡,确保子时之前入睡。子时之后为丑时,即凌晨1点到3点,由胆经最旺转为肝经最旺。此时,人体应处于深度睡眠时刻,由于肝有藏血功能,可使肝血推陈出新;另外,人的思维和行动也需要靠肝血的支持,早睡可使人体正气足、思维敏捷、反应灵敏;反之,熬夜者则反应迟钝,工作效率降低,易疲劳,情绪急躁。


春节期间需要放松,可以很好地为身体和心理减压,但不是无规律地任性作息。这样做似乎很舒服,可却会破坏我们的正常生物钟节奏,还会诱发肠胃功能紊乱、内分泌失调等节日病。


未来一周,河北各市天气预报







图表据中国天气网


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出处|河北发布微信综合自中国天气网、河北天气

编辑|秦秋朵、吴潇


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    中央气象台预计:


    2月3-4日,有弱冷空气影响我国中东部地区,华北、东北等地有4-8℃降温,江南、华南及贵州等地有小雨或阵雨


    7日前后,将有一股中等强度冷空气影响中东部大部地区,西北地区东部、华北西部和南部、黄淮等地有小到中雪或雨夹雪;长江中下游地区将有小到中雨


    总体来看,春节假期期间中东部大部地区气温将较常年同期略偏高,但新疆、甘肃西部、东北地区北部等地平均气温较常年同期偏低。


    降水方面,北方降水偏少,南方地区多阴雨天气


    据中国天气网最新预报,

    2月7日(正月初三)夜间,

    河北将迎来大范围雨雪天气,

    全省大部地区有中雪,

    春节期间安排出行一定要注意↓




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    与前几天相比

    这两天明显寒意更浓

    全省大部地区气温有所下降


    日早7点气温实况

    全省多在0℃以下

    其中承德-17℃,张家口-13.7℃


    总体来说

    未来几天天气是这样的

    ↓↓↓

    今明两天全省风寒明显,东北部局地有弱降雪

    今天白天到夜间,石家庄、沧州以南地区晴转阴,其他地区晴转多云。


    明天白天到夜间,石家庄、沧州以南地区和唐山、秦皇岛阴转多云,其中唐山南部、秦皇岛南部有零星雨夹雪,其他地区多云。


    3日白天到夜间,北部地区多云转晴,其他地区晴间多云。西北部地区有西北风5-6级。

    最低温先降后升

    今日,河北大部地区最低气温略有下降,北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最低气温为-15℃-9℃,中南部地区各设区市为-10℃-4℃

    2日,大部地区最低气温略有上升,北部地区4设区市最低气温为-
    11℃-6℃,中南部地区各设区市为-9℃-1℃

    3日,大部地区最低气温略有上升,北部地区4设区市最低气温为
    -9℃-5℃,中南部地区各设区市为-6℃-1℃

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    今天下午至2日白天受偏南风影响,气象扩散条件较不利,全省空气质量以轻至中度污染为主。


    2日夜间到3日上午受冷空气影响,气象扩散条件有利,中南部地区为轻至中度污染,北部地区空气质量为良。


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    中医认为,脾胃是后天之本,气血化生之源。脾胃之健,可以延年益寿。春季宜食用健脾养胃之品。如大枣,补中益气,养血安神。既可生吃,亦可做枣粥、枣糕、枣米饭;如山药,补脾养胃,生津益肺,补肾固精,既可蒸山药、炒山药,也可做拔丝山药、山药豆沙包、山药冰糖葫芦等;重视健脾祛湿,建议食用苡仁芡实莲子粥(汤);同时,可多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、水果等,有利于扶正祛邪。



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    中医学中,肝具有调畅情志、疏理气机、帮助脾胃消化吸收等功能。对应四季中的春,春季木生火,易发生肝脏疾病。春节以养“肝”为先,饮食上以养阴潜阳、清肝降火之品为主,多食菠菜、胡萝卜、雪梨、银耳、莲子、芡实、薏米、花生、核桃、猪肝、黄瓜、莲藕等;为适应春天的自然规律,可食用芳香之品,如葱、姜、大蒜、韭菜、香菜等,适当促进阳气生发。



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    春节期间需要放松,可以很好地为身体和心理减压,但不是无规律地任性作息。这样做似乎很舒服,可却会破坏我们的正常生物钟节奏,还会诱发肠胃功能紊乱、内分泌失调等节日病。


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    出处|河北发布微信综合自中国天气网、河北天气

    编辑|秦秋朵、吴潇


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