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河北4市今夜有雨!降温8℃+7级阵风!最近一定要注意这件事,你做对了吗?

河北发布


今天,微风拂面,气温舒适

小伙伴们感受到初春的气息了吗


据河北天气,

午后2点,

除了极少数地区还处在个位数,

其他地区气温大都在11~17℃左右,

气温最高的邯郸武安,攀升到了19℃



今天正式进入“九九”

常言道:九九加一九,耕牛遍地走

目前河北气温总趋势是缓慢上升的

但在上升过程中也会有起伏

↓↓↓

河北局地有阵风6-7级↓↓

5日下午到6日白天,全省大部分地区自北向南先后有偏北风4-5级,北部和东部地区有阵风6-7级,霾天气将自北向南减弱消散。

气温要降啦 ↓↓↓

6-7日早晨,全省大部分地区最低气温普遍下降,东部地区下降6~8℃,其他地区下降4~6℃


在这之前,今明两天,白天时段各地还会非常温暖。明天各地最高气温降幅在1~2度,总体变化不大。


6号到来的冷空气不光影响最低气温,对最高气温的影响也比较明显。


未来两天最低温变化

5日,大部地区最低气温有所上升,北部地区4设区市最低气温为0℃至3℃,中南部地区各设区市为3℃至7℃


6日,大部地区最低气温有所下降,北部地区4设区市最低气温为-3℃至-2℃,中南部地区各设区市为-2℃至4℃


这些地区准备迎接降雨 ↓↓↓

今天夜间,石家庄、沧州及以北地区晴转阴,其中廊坊南部、沧州、唐山、秦皇岛零星小雨或小雨,其他地区多云间晴。

明天白天秦皇岛南部、唐山南部、沧州东部阴有零星小雨转多云,其他地区多云转晴。


明天夜间到6日,承德、唐山、秦皇岛阴转晴,其他地区晴间多云。


6日夜间到7日,全省晴。


各市具体预报



俗话说“春捂秋冻,不生杂病”

早春乍暖还寒,是各种流行病的高发期

为了一整年的健康

在穿衣方面仍然需要“捂一捂”

↓↓↓

春捂遵守4个要点


“捂”是必要的,但也不能盲目,要遵循以下几点原则:


“捂”对时间


春天的气温时高时低,温差较大,身体很容易在一冷一热的气温变化中,因不适应而受寒,导致感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。


一般情况下,当白昼气温超过 15 ℃且比较稳定时,穿得稍单薄些就不至于感冒或染病了。


“捂”对温度


是否春捂,必须根据天气而定。一般来说,春季昼夜温差较大,早晚较冷时,可适当“捂”一会儿。


中午气温在10摄氏度以上时可适当减衣;出现“倒春寒”时,要恪守“春捂”之道;“暖春”到来,即连续几天日最高气温都在20摄氏度以上时,就不能“捂”了。


如果两种极端天气交错出现,穿衣、脱衣就该勤一点。


“捂”要有度


“捂”的程度应以自身感觉温暖,又不出汗为宜。


春季,蓄积于体内的阳气外发,若内藏阳气过多,就会化成热邪外攻,诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等部位出血,以及头晕目眩等症状。


“捂”对重点


捂背

背为督脉之海,也是阳脉之海,是一身阳气汇集的地方,背部保暖可预防疾病,减少感冒几率;后背如果受寒,容易阳气不足,有碍升发。


捂腹

腹部是阴经积聚的地方,腹部温度太低会导致胃肠道疾病、妇科疾病、男性生殖系统疾病出现。腹部保暖是保护胃、脾、肠,预防消化不良和拉肚子。


捂脚

春天防寒照顾好头颈和双脚,可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。


寒多自下而起,传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”,因为人体下身的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭。


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出处|河北发布微信综合自中国天气网、河北天气等

编辑|吴潇


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