河北大风寒潮双预警最新发布！雨＋雪→最低-10℃！局地中雨！
热！
在近几天里
我省晴暖的连续剧连环上演
截至目前
依旧是温度不减
说好的降温大风降水呢？
咱们接着往下看
↓↓↓
河北省气象台发布大风蓝色预警信号
河北省气象台2019年03月20日11时11分发布大风蓝色预警信号：受贝加尔湖南下冷空气影响，今天夜间到明天白天，全省大部分地区有偏北风4到6级，北部地区阵风7到8级，其他地区阵风6到7级，请防范！
河北省气象台2019年03月20日16时31分继续发布大风蓝色预警信号：受冷空气影响，今天夜间到明天白天，全省大部分地区有偏北风4到6级，北部地区阵风7到8级，其他地区阵风6到7级；沿岸海域及沿海地区有偏北风6到7级，阵风8级，请防范！
河北省气象台发布寒潮蓝色预警信号
河北省气象台2019年03月20日11时03分发布寒潮蓝色预警信号：受贝加尔湖南下冷空气影响，21日至22日，全省大部分地区最低气温持续下降9～11℃，局地下降12～13℃，保定、廊坊以北地区最低气温降至-4～-6℃，其中坝上地区降至-7～-10℃，其他地区降至0～3℃，请防范！
河北省气象台03月20日17时继续发布寒潮蓝色预警信号：
受冷空气影响，21日至22日，全省大部分地区最低气温持续下降9～11℃，局地下降12～13℃，保定、廊坊以北地区最低气温降至-4～-6℃，其中坝上地区降至-7～-10℃，其他地区降至0～3℃，请防范！
今天下午到夜间，张家口北部、承德北部阴有小雨转雨夹雪或小雪，张家口中南部、承德中南部、唐山、秦皇岛、保定北部、廊坊北部阴有小雨，其中承德中南部局地有中雨，其他地区多云转晴。
2019年03月20日14时42分河北省雷达拼图
具体预报
今天下午到夜间，张家口北部、承德北部阴有小雨转雨夹雪或小雪，张家口中南部、承德中南部、唐山、秦皇岛、保定北部、廊坊北部阴有小雨，其中承德中南部局地有中雨，其他地区多云转晴。
明天白天，全省晴。
明天夜间到22日白天，全省晴。
22日夜间到23日白天，承德、唐山、秦皇岛多云转晴，其他地区晴间多云。
24日，全省晴间多云。
目前
承德、张家口、保定的部分地区
有降水来访
坐标承德隆华
坐标保定
气象专家提醒，本次寒潮天气过程雨雪、降温、大风等天气接踵而至，大家需注意提前防范。大部地区降温明显，请根据天气变化及时调整着装，以免感冒。雨雪天气出行需注意交通安全。
具体天气
春季天地俱生，万物以荣，谓之发陈，是万物生长的季节，同时也是百病发生发火的季节。在饮食上若不留意，尤其是过敏性体质的人或是有陈年宿疾的病人，如果不慎过量地食用了一些会“发”的食品，就会导致旧病复发或病情加重，这些食物就是人们俗称的“发物”。
那么对于春季，有哪些需要我们日常注意的发物呢，让我们一起了解一下：
《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。它既能御风寒，又可补身体，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。
但春天气候干燥多风，则不适宜多食羊肉，尤其是对阴虚火旺者及热病、传染病、过敏性疾病患者来说，春季食用羊肉更容易上火并引动旧病复发。因此，春季尽量少吃羊肉，吃时最好搭配一些冬瓜、丝瓜等凉性食物。
叶、花葶和花均作蔬菜食用;种子等可入药，具有补肾、健胃、提神、止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。
但体内阴虚有热或患疮疡、眼疾者，食用韭菜则会加重病情，令人神昏目暗。
香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其它蔬菜，主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。
据《食疗本草》载“椿芽多食动风，熏十二经脉、五脏六腑，令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食则中满，盖壅经络也”，故不可过量食之。尤其是曾患过荨麻疹、丹毒、湿疹、中风、惊风等疾病的人，食用香椿容易使旧病复发。
竹笋，是竹的幼芽，也称为笋。在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是中国传统佳肴，味香质脆，食用和栽培历史极为悠久。
中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。但四肢发冷，泄泻、腹部冷痛、阳虚水肿等脾胃虚弱者，不宜食用。
是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方一带人俗称“芫荽”状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。传统中医认为，香菜性温味辛，能健胃消食、醒脾和中、发汗透疹、驱风解毒。
《本草纲目》说：“胡荽辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹。”但香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食。且患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者亦应少吃香菜。
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出处|河北发布微信综合自河北天气、中国天气网、中国山东网等
编辑|吴潇
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