小伙一夜“断气”389次！！这种“生命杀手”千万别忽视！

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睡觉会打鼾,有时一口气没接上来被憋醒。你可别小瞧这种经历,其实它是睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,重则可能因长期缺氧带来多种疾病,甚至威胁生命。

小伙打鼾伴憋气7小时  呼吸暂停589次

来杭州打工的小廖(化名)今年29岁,体态偏胖,BMI为31,睡觉打鼾已经6年多,晚上睡不好,白天也嗜睡。

去年底,小廖到浙江医院做睡眠监测。结果显示,他入睡7小时,呼吸暂停389次他,其中暂停呼吸最多的一小时竟达58次,最长暂停时间85秒,缺氧时间(血氧饱和度小于90%)4.5小时,最低血氧56%。这说明他的呼吸暂停非常严重。

浙江医院呼吸内科主任钦光跃说,小廖患的是睡眠呼吸暂停综合征。而他所患的高血压,也与打鼾有关。最终经过呼吸机治疗,小廖精神多了,血压也有了改善。

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打鼾≠睡得香!经常打鼾需做睡眠监测

打鼾又称鼾症,约有90%的打鼾人士患的是睡眠呼吸暂停综合征,即打鼾伴睡眠呼吸暂停。钦光跃表示,这类患者参与体循环的血氧少了,从而引起各种心脑血管疾病、糖尿病、夜尿增多、肾功能不全、老年痴呆等并发症。许多人不重视打鼾,甚至以为是睡得香的表现,并没有想要治疗或坚持治疗的意识。

钦光跃说,小孩腺样体增生、扁桃体增生可引起打鼾,中老年人肌肉松弛塌陷可引起打鼾,还有人因为颌面部狭窄或患鼻窦炎引起打鼾。基本治疗原则是通过每天睡眠使用呼吸机来解决。调整饮食和减肥、加强锻炼也是一些患者治疗的重要手段。至于单纯性打鼾的人士,说明其气管腔直径可能比一般人小,可以手术解决。钦医生建议,如果有长期打鼾史,最好到医院做一次睡眠监测。

明天是世界睡眠日,今年的主题为“健康睡眠,远离慢病”。鉴于大多数打鼾都伴有睡眠呼吸暂停,浙江医院呼吸内科主任钦光跃主任医师建议,会打鼾的市民最好都到医院做一次睡眠监测。判断打鼾对自己身体有没有害。

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