近日，海宁市人民医院内分泌科进来了这样一位病人，他的手上、脚上各个关节都长满了大大小小的“石头”，这可震惊了内分泌科的苏亚群医生。苏医生说从医多年，这么严重的病人还是非常少见的。
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男子浑身长满大大小小的“石头”！不注意这些，你也可能中招
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这位病人到底怎么了？
病人张大伯脚上、手上各个关节处都长满了“小石头”。“小石头”带来的疼痛感，使得张大伯几乎是一瘸一拐地走到了内分泌科医生苏亚群诊室的。
苏医生看了看张大伯的手和脚，发现这些“小石头”的颜色呈现乳白色，摸上去还有些硬，有的“石头”大小竟然有鹌鹑蛋那么大。于是，苏医生让张大伯查了一下血尿酸，果然，张大伯的尿酸指数远远超过了148—489的参考值，这个检查结果也印证了苏医生的最初诊断，张大伯患上的是痛风结石。
可能大家会问，为什么张大伯的病那么严重了才想到去医院治疗。
苏医生询问后才知道，原来张大伯已经有20多年的痛风史了，之前一有疼痛，他就自己买些止痛药，激素类的药物，想着疼痛止住了就没啥大事了。“由于长期依赖激素类药物，张大伯的肾上腺皮质功能已经减退，他现在已经离不开激素类的药物了。”苏医生叹了口气。
而更糟糕的是，张大伯一直没有接受正规治疗，导致他现在全身多个关节都长满了痛风结石，这些结石想要完全消掉是非常困难的。“全身上下这么多的结石，手术也不知道从哪里下手了。现在能做的是通过正规治疗，避免肾脏、输尿管出现尿酸性结石，同时尽可能使各处关节的结石缩小，对于特别大的、明显影响关节功能的结石，必要时可以考虑手术。”苏医生说。
苏医生说：“张大伯如果能够早期治疗就好了，他此前一味地想要止痛，却忽视了降尿酸。好在现在张大伯的病情已经控制住了。”
看到这里，有的小伙伴可能有会这样的疑惑，自己如果患有痛风，会不会像张大伯一样长出结石呢？痛风和痛风结石到底有什么关系？
苏医生说，痛风形成的主要原因是尿酸合成增多，排泄减少，这就会引起高尿酸血症，病人患上高尿酸血症之后不加以控制，就会形成急性痛风性关节炎，一旦严重，尿酸结晶就沉积在身体很多部位演变成痛风结石。
其实高尿酸血症和高血压、糖尿病一样是一个慢性病，需要长期正规治疗，防止出现反复急性痛风性关节炎，痛风结石和高尿酸性肾病的情况。
得了痛风并长出痛风结石是怎样的感受？痛起来的时候真的是痛疯了。苏医生说：“有的病人是借助轮椅前来看病的，有些严重的甚至生活都不能自理。”
苏医生说痛风是一种代谢性疾病，部分患者有遗传倾向。在网络上，我们经常能够看到这样的新闻，人们因为吃海鲜、喝啤酒导致痛风。那么海鲜、啤酒和痛风之间有什么样的联系呢？
苏医生表示痛风是嘌呤代谢异常引起高尿酸血症导致的。由于吃进去的高嘌呤产生的尿酸只占体内总量的20%，所以正常人吃高嘌呤饮食譬如啤酒、海鲜并不一定会产生痛风，但是对于已经有高尿酸血症的患者，高嘌呤饮食极易诱发急性痛风性关节炎。
此外，还有这些行为容易诱发痛风。
1、酒、烟
酒大家很容易理解和接受，因为酒会减少尿酸的排出，尤其是啤酒。
虽然吸烟和痛风没有直接关系，但吸烟是发生代谢综合征的高危因素，与高血糖、高血压、高血脂、高尿酸等存在密切联系。
2、剧烈运动
剧烈运动会分解出大量嘌呤，经过肝脏代谢产生大量尿酸。另外剧烈运动后产生的乳酸还会抑制尿酸的排出，产生增多，排出减少，诱发痛风。
3、避免过度肥胖
避免过度肥胖，因为肥胖可以导致代谢紊乱，加重高尿酸血症。
4、受凉、崴脚
体内尿酸高，在关节受凉，肤温下降或崴脚时，会造成血液循环不畅，尿酸盐结晶会沉淀在这些血液循环不太畅通的关节处，诱发痛风。
5、大量进食高嘌呤食物
大量进食高嘌呤的食物，如动物肝脏、菌菇等后，嘌呤通过肝脏代谢，产生大量尿酸，继而容易诱发痛风。
话说有这么多行为能够引起痛风，那我们日常生活中应当如何避免呢？苏医生给了大伙儿五点建议：
01
一是尽量少吃富含嘌呤类（如海鲜、动物内脏等）的食物，蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用。避免吃炖肉、卤肉及喝肉汤，多吃蔬菜、水果。
02
二是多饮水、少喝啤酒，最好选择白开水，促进尿酸排除。
03
三是避免长时间吹空调和过度劳累，保持精神愉快。
04
四是适当运动、控制体重，因肥胖也可引起血脂、血尿酸增高。
05
五是严格限盐，一些学者认为，食盐中的钠离子有使尿酸沉淀的作用，诱发、加重痛风。痛风的朋友，如果同时患有高血压的话，则更需要严格限盐了，每天最好控制在6g 内，也就是一啤酒盖的量。
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