想要平安度白露
衣食住行有讲究
其他
冷空气杀到！下周安庆昼夜温差最大达9℃！秋天的感觉"嗖"一下就来了...
明天是9月11日，星期一，农历七月二十一，小雨转多云，气温19—24度，东北风微风。
这几天的天一片灰蒙蒙
气温相当闷热
小编看了下天气
今天预报仍小雨
最高气温维持在29℃
最大温差能达到9℃
重点来了
！！！
注意看下周的气温哦
9日到11日受冷空气影响
自北向南有一次降温过程
11号那天最高气温降到24℃
低温才19℃
降温幅度达5℃
出门记得带件薄外套
下周过后
气温又将上升
高温维持在29-33℃之间
安庆未来15天天气
（温馨提示：长期天气预报仅做参考）
秋老虎又杀了个回马枪！
安庆终究还是摆脱不了
“没有春秋，只有冬夏”
这个魔咒的时候……
你们就告诉我，这几天热不热？
天气预报这种事
即使撞南墙
小编也要坚持报~
报不报是我的事
准不准是它的事
信不信就是你的事了
其实最近的安庆
空气中都带着浓烈的秋意？
一点没错
因为桂花开了！
走在街头或小区里
时不时能闻到一阵桂花的幽香
不少桂花树零星的开出了几朵小花
有些品种的桂花
一般每年白露节气左右开花，俗称“白露花”
相信过不了多久
满城都是这甜甜糯糯的桂花香了
气温起伏不定、温差很大的日子里
人往往容易生病，小伙伴们要注意了
▼
在容易生病的白露节气里
小伙伴们的衣食住行都要有讲究
才能平安度过
来看看气象科普专家怎么说吧！
“白露身不露”： 白露时节昼夜温差大，夜凉如水，早出晚归的人不妨适时添件薄外套；如果午后觉得热，可以把外套脱了，但不宜穿露背装、露脐装等衣服了，以免凉气入体，影响健康。
“秋冻”悠着点： 老弱者和身体虚寒的人群以及心脑血管病患者、老慢支患者和关节病患者，不要盲目“秋冻”，以免旧病复发，尤其要注意腹部、脚部和肩膀等关键部位的保暖。
白露时节是夏秋交替之时，北风渐多，日渐干燥，脾胃功能会有所减弱，饮食方面宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。
可以适当多吃谷类、薯类，比如，杂粮粥、芝麻粥、红薯粥、玉米粥等。水果方面，苹果、葡萄、柚子、龙眼等都是不错的选择。
白露时节，夜间的凉意一天比一天明显，凉席要收起来了，大家晚上睡觉最好换上长袖睡衣，盖上薄被；如果遇上下雨天，气温下降会更加明显，晚上睡觉最好多盖点，以免腹部受凉，引起腹泻。
晚上可用温水泡泡脚，泡的时间不要太长，水不要太烫，水没过脚踝，泡到身体微微出汗就差不多了。泡脚的同时，可以搓搓耳朵和腰部。
白露时节气温不算太高也不算太低，是适宜运动的时节。但运动项目的选择应因人而异，量力而行，不宜进行太剧烈的活动，以免大汗淋漓容易感冒。
建议以散步、慢跑、太极等较为舒缓的运动为主；年轻人可以尝试跑步、打球、爬山、游泳等；想要减肥的女性可以进行瑜伽、健身操等有氧运动。
哎呀呀
虽然周末天气不美丽
但你们的心情要美美的哦～
共创共建共分享 更洁更美更文明
一个城市的文明
靠的是点滴的积累和日久天长的涵养
市民素质是城市文明之本
每位市民都是文明的代表者
也是文明社会的享受者
走一步，我们靠近文明
再走一步，我们拥抱文明
再走一步，我们享受文明
做个文明安庆人
其实很容易
只要做好以下这18条
你就是个文明有礼的安庆人！
安庆是我家
创建靠大家
作为美丽安庆大家庭的一份子
我们每个人都有责任、有义务
通过自己的文明行为
为我们的城市增光添彩
争当文明安庆人
我们一直在路上
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