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“寒冬腊月”中医专家教你防治肠胃病

2018-01-25 忠州日报 忠州日报

进入了“寒冬腊月”,又受强冷空气的影响,全国各地自北向南出现了大范围大风降温及雨雪天气过程,气温的急剧下降“撂倒”了不少人,稍不注意一些疾病便乘虚而入,其中肠胃病就是最常见的一种。



重庆市中医药学会资深咨询专家委员会副主任委员、中医曾宪策指出:肠胃病总发病率约占人口的20%左右。年龄越大,发病率越高,特别是50岁以上的中老年人及婴幼儿人群更为多见。


冬日常见的胃肠疾病

多是由以下几个方面引起的:


1


盲目进补,喜食辛辣油腻

主要症状:腹痛、腹泻、腹胀



2


运动过少,长时间不动

主要症状:疲倦胀气、不想吃东西


3


保暖工作不到位

主要症状:消化不良、胃堵胃胀



冬季保护肠胃

曾宪策建议从这几方面入手:


1、冬季应该适当的参加体育锻炼,注意保暖,及时增添衣服;


2、吃东西最好有规律,进补、吃麻辣油腻的东西应适量;



3、平时可在家中准备一些调理肠胃的中成药,肠胃不舒服时喝上一支太极藿香正气液,不仅能加快胃肠蠕动,增加消化吸收,还能调理肠胃功能,修复辛辣生冷引起的粘膜损伤,防治腹痛、腹泻、腹胀。

来源:华龙网

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