“寒冬腊月”中医专家教你防治肠胃病

进入了“寒冬腊月”，又受强冷空气的影响，全国各地自北向南出现了大范围大风降温及雨雪天气过程，气温的急剧下降“撂倒”了不少人，稍不注意一些疾病便乘虚而入，其中肠胃病就是最常见的一种。

重庆市中医药学会资深咨询专家委员会副主任委员、中医曾宪策指出：肠胃病总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年人及婴幼儿人群更为多见。

而冬日常见的胃肠疾病

多是由以下几个方面引起的：

1

盲目进补，喜食辛辣油腻

主要症状：腹痛、腹泻、腹胀

2

运动过少，长时间不动

主要症状：疲倦胀气、不想吃东西

3

保暖工作不到位

主要症状：消化不良、胃堵胃胀

冬季保护肠胃

曾宪策建议从这几方面入手：

1、冬季应该适当的参加体育锻炼，注意保暖，及时增添衣服；

2、吃东西最好有规律，进补、吃麻辣油腻的东西应适量；

3、平时可在家中准备一些调理肠胃的中成药，肠胃不舒服时喝上一支太极藿香正气液，不仅能加快胃肠蠕动，增加消化吸收，还能调理肠胃功能，修复辛辣生冷引起的粘膜损伤，防治腹痛、腹泻、腹胀。

来源：华龙网

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