再烂的婚姻，也比单身、离婚好！这次有实锤

来自加拿大渥太华卡尔顿大学和卢森堡大学的专家发现，就算是不幸福的婚姻，也比单身或者离婚对你的健康更有利。

科学家发现，和配偶一起生活的人血糖不会太高，因为夫妻之间会互相影响对方的行为，比如在饮食方面。

不管他们关系和谐还是总是争吵，有固定配偶的人不太可能得2型糖尿病；而且由于共同收入一般会更高，所以他们也会拥有更健康的饮食习惯。

以前的研究就已经发现：与单身人士相比，婚姻可以带来一系列的健康益处，包括更长的寿命、更少的中风和心脏病发作、更低的抑郁症风险和更健康的饮食。

但是研究人员还没有注意到，长期关系对血糖水平的影响，通过这次调查，他们了解到，这同样会导致我们的饮食、荷尔蒙和压力大不相同。

他们分析了英国老龄化纵向研究中超过3300名50至89岁的成年人的数据。

人们被问及他们是否有丈夫、妻子或与他们一起生活的伙伴，其中，76%的参与者是已婚或同居的。

他们还被问到一些问题，用来检查他们在亲密关系是否良好、获得伴侣支持的多少。

然后将以上结果与每四年一次的血样测量平均血糖水平（称为HbA1c）所收集的数据一起进行分析。

科学家发现，那些已婚或同居者的血糖水平平均比那些单身、离婚或丧偶者低五分之一（21%），该结果中，男性和女性的情况都是如此。

而且，亲密关系的质量并没有对血糖的平均水平产生重大影响，鉴于以前的研究结果表明支持性关系是最有益的，这次同样的结果再次令人惊讶。

不过，那些经历过婚姻转变：比如离婚的人，他们的HbA1c水平和糖尿病前期的几率也发生了明显的变化，他们患病的几率明显增加。

领导这项研究的渥太华卡尔顿大学的凯瑟琳·福特表示，这种关系表明人们的健康如何与亲密关系交织在一起，密不可分。

她分析道："我推测，婚姻和同居关系需要长期的特殊情感投资。这种类型的关系的突出性可能意味着失去这种关系可能会对情绪、健康产生影响，例如平均血糖水平。”

根据英国糖尿病协会的最新数据，英国有490多万人患有糖尿病，大约有700万人有可能患上这种疾病。

据估计，还有85万名2型糖尿病患者没有被诊断出来，其中绝大多数病例与不健康的生活方式有关。

发表在BMJ Open Diabetes Research & Care杂志上的研究结果表明，关系可能是保持血糖的关键，任何关系都比没有关系好。

这个建议不是说让大家都去结婚，而是要唤起人们对于失去配偶独居老人的关注，科学家们建议大家要对正在经历离婚或丧亲之痛的人进行情感和物质上的支持，并在晚年生活中拓展人际关系，以降低健康问题的风险。

研究人员总结道：总的来说，结果都表明，无论你觉得配偶是好或不好、在婚姻中压力如何，婚姻/同居关系都与HbA1c水平成反比。

同样，这些关系似乎对超过糖尿病前期阈值的HbA1c水平有保护作用。

有人对这个结果表示质疑，他们说这些话根本一个字都不能相信，不幸的婚姻压力很大，绝对不利于健康；还有人开玩笑说，他们家不适用于这个结果，因为他老婆总会把所有的甜甜圈都吃光。

事实上，不是每个人都有逃离不幸婚姻的能力，即便是一对怨侣，也不得不考虑到底是经济安全还是浪漫关系更重要。

很多人都会纠结：

“我不知道我是否应该和这个男人保持婚姻关系？”
“她已经不欣赏我了！”
“感觉他讨厌我？”
“我不想过没有伴侣的生活，但我也不能继续这样生活······”

现实生活中，大部分已婚的人不可能离得如此潇洒，在大部分时间里，都在挣扎着决定离婚还是不离婚，他们一直在跳这种绝望的舞蹈；或者有些人正在接受夫妻心理治疗。

跳出爽文的世界，我们会发现：结婚的人越来越少，但离婚的人也越来越少。

人们为何会保持不幸福婚姻？有这样4个最常见原因：

首先还是钱钱钱。

比如说，离婚的律师费用一般为12900 美元，如果还要处理子女抚养费或监护权问题，则费用会翻倍。

诚然，女性更有可能提出离婚（69%），但女性在离婚后也更有可能在经济上遭受损失，一些报告指出，离婚的女性可能会失去离婚前 25-50% 的财产收入。

分开之后，收入锐减一半，开销如水电、房租、物业、孩子的支出等等，是不变的。

2.恐惧。

不是离婚就能逃脱身体暴力的威胁、进一步的情感虐待，一些父母会通过剥夺对方对孩子的抚养权、探视权来伤害彼此。

以及他们还要担心朋友和家人如何看待他们，这些都是人们可能选择继续维持不幸福婚姻。

3. 孩子。

父母离异的孩子更有可能从事高危行为、经历焦虑和抑郁、辍学和滥用药物。有的人选择保持不幸的婚姻，而不是让孩子处于脆弱的境地。

4、相信

因为我们愿意相信事情会变得更好。

离婚和不离婚，都不是一个轻飘飘的决定，根据这些年的社会调查，我们会发现它们各自有利有弊；

但无论如何，婚姻始于爱情，但在漫长的岁月里，又不仅仅只和爱情有关；离婚也不是认输，离婚决定人们会得到一个不同的未来~

-END-

Ref：

https://www.dailymail.co.uk/health/article-11717839/Why-unhappy-marriage-good-health.html

文｜Tutti

点「赞」「在看」为我们打call ▽

​