一份超全的办公室低卡零食清单！饼干饮料薯条.....亲测好吃还不！发！胖！
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相信你也有这样的体验
每到下午三四钟，坐在办公室，
灵感堵塞，午餐也消化得七七八八，
心中只有一个声音在响
“我要吃零食！！”
可是说好的只做90斤的小仙女呢....
所以，爱吃的渝姐决定为你指一条明路
找了一些网友推荐的
适合办公室吃的低卡零食
任性的把它们放在办公桌的抽屉里吧！
只有放任嘴巴吃吃吃
心头的一切焦虑才能平息缓和
1.小食类
战斗用大肠
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这是一款比较少见的零食烤大肠。带着点咸味，嚼劲特别足，味道浓郁，让你有种吃肉的错觉，重点是一袋只需要65千卡！
北海道长脚蟹脚棒
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这款是最近办公室传递率很高的零食之一，蟹肉本身就不属于高热量食物，肉是一缕一缕的,吃俩个基本就不饿了
asahi 薯脆片
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这薯片几乎没什么油，有很多种口味，一小包就5卡，就算一口气把一大包吃了也才20卡。
海太奶酪饱腹饼干
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减肥的时候特别想吃饼干怎么办，这一款拥有浓郁芝士口味的饼干，口感酥软。极具饱腹感，一份仅81卡路里。
帕斯卡巧克力布丁
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很多人爱吃巧克力，但是热量不太高！这个布丁味道很纯正，就像在吃纯正的巧克力，一杯101大卡的热量比酸奶还低！
朝日黑糖饼干
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这款饼干味道是淡淡的黑糖味，一开始吃会觉得味道奇怪，但吃下去就爱不释手了，关键是O卡不发胖！
saraya 硬糖
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这是日本的是0卡路里糖，它有很多种口味，微甜。偶尔吃颗糖也能调节在办公室的紧张气氛。
2.各类坚果
很多人为了减肥都对坚果避而远之。但其实坚果的脂肪为不饱和脂肪酸，且含有丰富的膳食纤维素，饱腹感强，适量食用有助减肥。
kirkland 坚果仁
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这是款推荐的是原味，另外他们家的混合果仁也好好吃！
BLUE DIAMOND杏仁
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说到坚果这个牌子主要就是做杏仁，左图这个蜂蜜味右图是烧烤味。亚马逊大概买成 70 多块吧。相比混合坚果价格稍微便宜些
DAN·D·PAK腰果
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这个各种口味的都很不错，可以选第一个混合装的，140 软妹币很大一桶，可以放抽屉里吃好久。
3.果干类
相对于低热量的零食，除了坚果，就是各类果干了吧。吃水果和蔬菜不方便，果蔬干是最好的选择
阳光少女葡萄干
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这个算作首推，可以放口袋里，一次拆一小包，也方便吃完，而且，方便和别人分享
草莓干
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作为一个草莓控，虽然干货味道比不上新鲜草莓，但是也很好吃！没有特定牌子推荐，都差不多味道。
Kirkland蓝莓干
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蓝莓是保护视觉健康的得力帮手，好处多多，是办公室必备的零食。这款零食100克仅300大卡！可以放心大胆地吃。
黄秋葵干
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发明秋葵干的人简直是太伟大了，吃一口嘎嘣脆一口香，不吃秋葵的也能爱不释手，适当吃一些对身体有好处！
乐稵桃脆片
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乐稵可以说是最好吃的桃脆片了，纯水果脱水，每一片都很完整，每包分量刚刚好，不会担心吃剩
蘑菇直接吃
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拆开包装就可以直接吃的蘑菇干！浓重的蘑菇香味，吃起来脆脆的！喜欢蘑菇的宝宝一定不能放过它，一袋才50千卡！
小老板脆海苔
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海苔一定要吃小老板家的，在泰国特别有名，比一般海苔要厚实和有硬度，绝对颠覆你对海苔的认识！热量只有80千卡
好想你枣干
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枣也是零食中的健康产品，这种小枣干平日放在办公室，偶尔或者特殊时期拿出来吃两颗或泡水喝都是不错的
4.速溶类
办公室最不能缺的就是速溶类的，比起高热量的奶茶和速溶咖啡，选择下面这些可是更健康呢。
爱茉莉柠檬茶
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这款韩国的柠檬茶它可是0卡路里饮料，还拥有柠檬汽水的口感，好喝的同时还能补补维C！
AGF Blendy 浓缩速溶冰可可
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这个浓缩冲泡时可以直接用冷水或者冰水冲泡。入口很清爽，如果苦于巧克力的高热量的话，这个只有49卡
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这是网红产品，有清肠排毒的作用，不过好多人不喜欢这味道，不过酸奶里面搅拌，可能没那么难喝。
伊藤园乌龙茶
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乌龙茶就是爱好油炸食物者的救星，甚至还能帮助油脂代谢出外。把这么一包放替代你的饮料，想不瘦都难。
雀巢无糖咖啡
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如果办公室里真要提神醒脑，只能选择无糖咖啡也是选择，相信渝姐，刚开始或许你会觉得难喝，但几次过后真会上瘾，关键是无糖！
虽然渝姐推荐了这么多，对于真正想减肥的小仙女们来说，最适合的还是：闭上你的嘴好吗！！
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