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被袁姗姗的“33天减肥计划”惊呆!从她开扒女明星恐怖的减肥食谱!

2018-02-24 渝报

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过完年,渝姐开开心心的想去上班,但发现扣裤子的动作已经变得费力,每逢过年胖三斤,本姐怕是一次过了三个春节。



还好值一丝丝安慰的是,原来明星也和你一样,过了春节会吃胖。


看微博袁姗姗就是这样,她春节跟你一样确实是胖了,看着她发的照片脸也是圆润了一圈。



之前,就连岳云鹏也当着袁姗姗的面吐槽过她说她胖了,岳云鹏也是,自己都肿了还嘲笑别人。



据说她过年胖了斤五斤,于是为了表达自己的决心,袁姗姗在微博立了个#减肥33天#的flag,每天更新记录减肥过程,这个话题自发出后每天都很多网友在关注。


看她的减肥计划,运动量其实不多,就是两个小时,包括一个小时的快走,但是饭量真的是非常可怕了,一天只吃两顿。



一天一碗迷糊,几个水果!!!有网友看了表示,这量也顶多算自己一顿下午茶的量了。



这点东西真的不怕在片场晕倒吗。第二天袁姗姗要好多了。



但是还是很夸张,依然用的是冲米糊的杯子在吃,这次里面有些干货了,一些蔬菜加鱼肉。



注意看上称体重,吃得少就是有效果,一天的时间就少了两斤。



吃瓜群众劝她说减肥开始要慢慢来,饭量一点一点的减,但是袁姗姗却说,自己要赶快面对镜头。


先不管科学不科学,敢于减肥的决心,还是值得各位躺在床上的小仙女们学习下的,毕竟马甲线不会自己跑出来。




关于减肥,女明星们都对自己挺狠的 


马思纯:曾躺在床上饿几天


新任影后马思纯,困扰她演艺生涯的最大问题对于她说就是减肥。



马思纯骨架大,小时候饭量也特别大,从小就因为胖被同学欺负,一度因此很自卑,入行之后经常因为身材的原因拿不到角色,但同时她又很懒,而且是个被保护得很好的星二代,不缺戏演,所以一直没有下狠心去减肥。



真的让她开始拼起来,是因为左耳。饶雪漫在准备电影的过程中写过,黎吧啦这个角色迟迟找不到合适人选,马思纯靠脸得到了饶雪漫的认可,又因为身材被制片人和导演刷下来。



左耳的男主角欧豪坦白说,第一次见到马思纯印象不好,就是因为胖。



但马思纯看了原著小说,第一次对黎吧啦产生了“一定要演”的想法,二十天里减了十五斤,通过试镜之后又减了十斤,用这个角色提名金马奖最佳女配。


很励志很感人对不对,马思纯减肥的方法就是,饿!与此相对的是,吃火锅的时候她爱吃宽粉、年糕、午餐肉,全是淀粉啊我的天。


被问到平常做哪些运动,马思纯回答:迫不得己,我会慢跑一下。



为了不运动,马思纯真的无所不用其极。左耳试镜之前,她曾经在床上躺了整整七天没吃饭,愣是瘦下来了。



渝姐不得不在这里敲黑板,这种瘦法又短暂又不科学,不过好在拍摄左耳期间,马思纯在欧豪的监督下开始做运动,每天跑步。



如今马思纯她说,能穿上s码的衣服特别骄傲。



对比图来一发,我觉得马思纯很了不起。



大s:饿=享受


大S结婚后就一路幸福胖,为生孩子完全放弃身材,特别是在2016年生下第二个孩子,身材更是完全放飞自我了。


去年夏天,还一度胖到让人以为怀了三胎,被网友嫌弃了很久。



当时大S解释这张照片是衣服的问题,是自己的摄影师和造型师坑了自己,把她显得臃肿像孕妇,其实她本人没这么胖。


结果不久之后上节目的照片更是一言难尽。



但是大S也只能自圆其说,说自己那是臃肿,但确实生完孩子后的大S明显比之前胖了许多。



直到前段时间,她又再次因为突然瘦下来刷爆朋友圈了



很快网上就公布了大S的减肥食谱,这样的吃法,吓得人瑟瑟发抖



营养师开的食谱,大S只吃一半,然后她还不吃晚饭,早饭和午饭也是吃一点点。看到午饭是两片肉。终于明白多年渝姐瘦不下来的愿意了。



然后是运动,是按照周来上课的,运动量其实并不大,每周运动时间加起来才5小时。



想当年大S能一天一个香蕉连吃几个周,这次暴瘦,大S同样是采取年轻时极端减肥的方法,秘籍就是不吃,活生生把自己饿瘦。


她们两的减肥语录真是鼓舞了无数少女。



随着大S这次靠饿月瘦20斤,不知道又有多少无知少女要开始效仿。但这种极端方式真的不是适合所有人。



最后渝姐想说,愿你找回最美的自己,也愿你健康快乐!




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