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难怪你胸那么小,这些你都做了吧!

2017-12-06 首嘉创富 首嘉创富内衣顾问

秋冬天来了,衣服越穿越臃肿了,有的妹子表示很嗨森,可以不穿内衣放飞自我秋冬天来了,衣服越穿越臃冬天来了,

衣服越穿越臃肿了,

有的妹子表示很嗨森,

可以不穿内衣放飞自我。



大胸妹纸不穿怕会抖


小胸妹纸表示毫无压力





小编只想说too young too native

以前以为胸小就是胸小,那是只因为没有发育成功。后来才知道,胸小可能就是你自己的错!



跟小编一起来看看造成胸小的5大原因。

01内衣穿戴错误

很多胸小的女性,都是因为穿错内衣。

     过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。

     有些妹纸完全没在意内衣的选择,内衣店员眼睛一瞄说多大就是多大,甚至买内衣试都不试就买回家了。


     有个朋友在上大学之前一直以为自己胸很小,一直在穿70A的内衣。

     后来正确测量自己的上下围是65—82,改穿日码65E的内衣了,看着小是因为内衣没穿对而已!!!


     随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化。

     选购胸罩就要调整尺码,应试过之后再买,别一辈子认定一个size,OK?!

     要是真的小,请好好穿内衣,想要增大请试试拨胸大法。

     穿内衣的时候,先把内衣扣好,然后把肩带调整好,身体前屈,用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞进罩杯里。


02蛋白质摄取不足


节食

减肥

     不吃肉,不吃油,只吃去油的绿色蔬菜...这样减肥,胸很受伤...

     节食减肥是很多女生会选择的减肥方法,可是身体还没瘦下来,胸部却变小了。

     胸部大部分都是脂肪,节食减肥会导致营养补给的不足,会致使胸部变小。

     减肥归减肥,还要注重蛋白质的摄取,胸部才不会变小。

     每天要有一杯牛奶,几片瘦肉、豆制品,要保证你的蛋白质的摄入,不可忽略。


03运动伤害


     适当的运动有助于乳房的健美,但是过量的运动或运动时不注意运动内衣的穿戴则可能伤害乳房。

     有些人运动时会感到运动内衣是个很束缚,因此不穿,这样容易使胸部曲线走样。

     特别是跑步、跳绳等运动,更要注意保护胸部,避免胸部下垂。


04错误按摩


错误的按摩手法也会对胸部造成困扰。

很多女生会通过按摩穴位的方式来丰胸,但是错误的按摩方式起不到功效,记错了穴位一样是徒劳无功。



05月经不调

     月经不调也会影响到你的胸部,会使你的胸部松垮下。

     女性的乳房就是一个血库# 如栗气血不足,就会造成乳房发育不良,也就是我们现在所说的平胸或者胸小 。

     所以一定要先调理好自己的身体,不要忽视身边存在的诸多小问题。


     乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小、发育速度都是因人而异的。

     建议的多吃蔬菜、高蛋白食物、含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。

     防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。



十分钟丰胸按摩操





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