阿黛尔，你怎么瘦成这样？！

今日迷思：照片中“圣诞老人”旁边的人是谁？

《破产姐妹》中的MAX？

葛丽泰·嘉宝？

NONONO！

是阿黛尔！

24日凌晨，时隔近两个月没在INS上营业的阿黛尔突然晒出一组圣诞照⬇️

并配文祝大家圣诞快乐。

照片中的阿呆本呆身穿黑色长裙，脸颊棱角分明，肉眼可见瘦了很多。

网友们直呼认不出阿黛尔⬇️

等等...这是阿黛尔吗？她什么时候这么瘦？你可以告诉我这是Miley Cyrus、Sarah Paulson或者Lana Del Rey，我可能不会怀疑。

我一直在看阿黛尔的照片，我以为照片中是Sarah Paulson。

天呢，阿黛尔瘦了，我完全想象不出来这是阿黛尔！

也有网友表示不喜欢这样的阿黛尔⬇️

我恨瘦瘦的阿黛尔。

我不喜欢瘦瘦的阿黛尔。

但大部分网友表示称赞⬇️

不管她的身材如何，她都很迷人。

她一直看起来很漂亮，她有一张非常漂亮的脸，现在有了一个更健康的身体。

她看起来更年轻漂亮了！对她而言是好的。

熟悉阿黛尔的粉丝都知道，她一直是肉肉的胖姑娘。

她从19岁发布第一张专辑以来，没怎么瘦过。

18岁那年她恋上初恋男友，为帮助男友办画展，到处参加演唱会赚钱给他。然而，交往不久就被劈腿，还被男友送个外号"肥猪“。

“老佛爷”Karl Lagerfeld也曾委婉地说过她“有点胖”：“她迷人的五官和惊艳的嗓音散发出无穷魅力，但她真该减肥了。”

但是阿黛尔对这些都置之不理，她曾说“如果能够做出一张好专辑，让我胖一吨也无所谓。”

毕竟，阿黛尔是一个25岁就包揽54枚音乐大奖实力型歌手。

爱吃鸡腿的阿黛尔还获得过粉丝的昵称“鸡腿女王”。粉丝还为她激情制作抱鸡腿表情包。

为什么叫鸡腿女王？因为阿黛尔曾因和朋友聚餐烤肉而放弃参加颁奖典礼。

是的，在她看来，参加一个颁奖典礼远远不如一堆鸡腿的诱惑大。

人家原话是这么说的，“要不是想着出专辑可以骗点钱买更多鸡腿，老娘才懒得唱！”

她还说过，“无论你漂亮与否，最重要的是懂得欣赏自己，这样才是快乐的关键。”

就是这么自在地生活，毫不在意别人的评价。

她还自信地说过：“我又不是上杂志封面的模特，我只是一名歌星，我不是为眼睛做音乐，而是为耳朵做音乐。”

“我不减肥，因为有人告诉我，是音乐让我成为一个出色的歌手，而不是因为我可以登上《花花公子》的封面。”

《泰晤士报》曾这样描述阿黛尔，“她也许拥有流行音乐界最有价值的嗓音，但她没有稀奇古怪的造型或者低级下流的绯闻，也没有整天只吃生菜保持竹竿一样的身材。她的卖点只是她的歌声，这听起来简直就是一个励志故事。”

不过，直到今年，这一切突然变了。

阿黛尔突然变瘦。

6月，她在后台与辣妹组合合影仿若辣妹一员。

10月，她参加好友生日派对，一条黑色天鹅绒礼服，性感又魅惑。

网友猜测她的瘦和一个男人有关。

这个男人名叫西蒙·科内切奇，是阿黛尔的前夫。

他出生于纽约，比阿黛尔大14岁，是一家慈善机构的CEO，

2011年两人相识后，

可以说一见如故，约会非常的甜蜜：

每每和西蒙在一起，阿黛尔都一脸幸福。

2012年阿戴尔宣布自己有了和西蒙的孩子，

从后幸福的一家三口常常被拍到，非常甜蜜。

两人在2016年秘密结婚，

所有人都以为，阿黛尔找到了真爱.......

但没想到却传出，阿黛尔和西蒙离婚。

报道称，两人已经“分开生活多年”，并且“接受了有些事无法再继续”，

就这样，两人结束了8年的恋情.......

消息人士说阿黛尔与前夫西蒙 · 考内奇离婚后，新的锻炼方式给了她“新的生活”。

她一直很喜欢这种新的锻炼方式，体重的减轻是额外的收获。据《每日邮报》报道，阿黛尔已经减掉了19kg。

附：阿黛尔的减肥法

她在私人健身教练的带领之下，通过大家所熟知的《激瘦饮食法》再搭配锻炼控制体重。

《激瘦饮食法》由营养医学博士Glen Matten所提出，推荐多吃能活化乙酰化酶的食物，达到促进新陈代谢与燃烧身体脂肪的效果。这类食材包含咖啡、绿茶、抹茶、芹菜、红洋葱、蓝莓、苹果、柑橘类水果、、豆类、荞麦、羽衣甘蓝、花菜、红酒、巧克力等。

饮食方式是将这些食物打碎饮用，并戒掉醣类、酒和辛辣食物。开始的前三天要控制在1000卡路里，后四天可提高到1500卡路里的热量，不过瘦身效果因人而异，建议还是询问专业医师哦！

此外，阿黛尔虽透露超讨厌健身房，但仍维持一周运动三天的习惯，她最喜欢在家锻炼，例如深蹲、俯卧撑等，这样不需花多余的钱与空间就能进行全身运动。

这一次的阿黛尔

不再是那个为爱情自暴自弃的小女孩了

面对过往

她选择释然和放下

通过锻炼

成为了更好的自己

什么都别说了

转发这个阿黛尔

2020年

你也能瘦成一道光

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