让月经「来去自如」——例假推迟的改善 | 手穴妙招

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催经

张老师：妇科有问题，用牙签刺激上图中双手上的三个点，每个点按压50次，微痛为度，坚持半个月有很好的效果，对月经推迟效果比较明显。

穴位定位及按压操作如下：

网友的部分反馈：

网友：我来拜谢张老师! 人在欧洲，我姨妈很准，雷打不动的28天。7月是6号来的，这个月应是8月3号来。7月30日打了传说中很凶的Moderna疫苗，昨天没来，今早起来也还没来，慌了急忙搜您的微博，照着按了，按的酸痛，过了一会儿一股熟悉的感觉从腰腹升起，刚刚去厕所，姨妈来了。再拜!

网友：以往总是推迟十天，期间身体和情绪总是各种不适，本来是不信的，这个月实在是不想再经历了，就在推迟第三天的时候尝试了一下，按的时候都没什么感觉，按完两分钟大姨妈就来了，简直不敢相信，像在做梦一样，太神奇，太牛了，大姨妈总算是来了，感觉解脱了。

网友：非常有用，月经推迟两天今天按了几十下就来了。

网友：推迟了18天了。16号开始没事看电视剧时按一按。今天来了。感动。。。。

暖宫美颜法

张老师：养颜先养宫。子宫的健康与否，决定了女性的皮肤状况。视频中的位置就是子宫区，用拇指进行按摩，每次一分钟即可。对解宫寒和子宫里面的瘀血杂质的排出是非常有效的，例假前一周做这个最好。不要强刺激，强刺激，会通例假，这个大家都知道的。敏感体质可能按摩都会通例假，没有副作用，最好例假前做，要轻柔越轻越好。经期、孕期不要做。 

温馨提示

由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。

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