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例假前一周开始做这个动作,暖宫又养颜 | 美容妙招
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暖宫美颜法
张老师:养颜先养宫。子宫的健康与否,决定了女性的皮肤状况。视频中的位置就是子宫区,用拇指进行按摩,每次一分钟即可。对解宫寒和子宫里面的瘀血杂质的排出是非常有效的,例假前一周做这个最好。不要强刺激,强刺激,会通例假,这个大家都知道的。敏感体质可能按摩都会通例假,没有副作用,最好例假前做,力道要轻柔越轻越好。经期、孕期、哺乳期不要做。
具体操作可参考如下视频:
网友反馈:
网友:这个方法和刮痧治疗痛经都用了,不知道是哪个起到了效果,个人认为揉手指头效果好,因为刮痧就刮了三天反正这个月来姨妈竟然没有肚子疼,而且第一天竟然量也大了,真的太神奇了,之前来姨妈感觉小肚子那一块像个冰块,这次竟然没有这种冰凉的感觉,感谢老师的小妙招。
网友:要不要这么神奇围绝经期刚开始(生理期一直很规律,不到50岁),前天晚上梦到张大夫给我针灸,昨天就按着这个视频双手按摩不到100圈,结果昨天晚上例假就来了也不知道该不该催经。
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