对自己和家人行之有效的小妙招总结，希望也能帮到你 | 粉丝反馈

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今天把网友@M_share家庭使用妙招后，感觉有效的一些经验分享给大家，希望能对大家有所帮助。

跟着张宝旬先生学了很多小妙招，把对自己和家人行之有效的总结一下：

1.烫伤敷白糖，速度要快，疼痛马上减轻，不起泡不留疤。

2.黑豆水，煮浓一点，坚持一段时间，对口腔溃疡和老人晨起口渴（做过检查不是糖尿病），有非常大的改善。

黑豆水：口腔溃疡、产后腰痛的简单应对方法 | 妙招合辑

3.冲鸡蛋花，加少量冰糖，滋阴补血，和黑豆水一起效果更好，我们全家人都在喝。

冲蛋花方法及反馈：这些长寿姥爷们的相同早餐是什么？方法虽简单，作用不止如此！

4.藿香正气水塞肚脐退烧，只用过几次，但都有效果。

5.揉脐推腹，排三浊，会让口味变淡，不再重油喜辣好甜，更好的是能瘦小腹，但要坚持。

6.黑芝麻蒸梨 我家不是用来治咳嗽的，秋季的时候经常炖它用来清肺润肺。

7.白菜帮子煮汤 每个月喝上几次，清理肠胃。

8.月经推迟按穴位，月经疼痛侧腰顶胯。

9.浓红枣水治老人便秘，效果不要太快太好。

10.红枣里塞枸杞花生，蒸熟，当零食吃。

还说一个我和老妈自己摸索出来的方法，多去公园踩踩按摩石，要尖一点的，或者是用高尔夫球按摩脚底，对双脚冰凉和脚底有死皮有很好的效果。

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温馨提示

由于存在个人体质、操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异。

图片来源于摄图网

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