孕期阳了，看这位准妈妈如何应对 | 粉丝反馈
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正值这个发烧峰值的时候，孕妈妈和胎宝宝们同样面临着考验。今天给大家分享一位准妈妈这几天应对病毒的经验。其中的用药部分，因这位孕妈妈所在地区差异和个体差异等因素，不建议大家参考学习。但泡脚排寒、五虎汤防流感、萝卜蜜、白菜清五脏汤、芝麻梨、廉泉揪痧、熏艾等妙招运用可供参考。此外，孕期泡脚需注意每次时间控制在10-15分钟即可，水温不可过高。
奥密克戎正面刚
孕35+5赶上了这波高峰，没吃药，主要用食疗和泡脚的方式控制了病情，最大的两个有用的妙招是泡脚加喝蛋花汤。我的整个病情比较轻。
因为平常每天都在关注张宝旬医生提供的各种妙招，也有听过徐文兵的黄帝内经喜马拉雅音频读过他的很多书，所以，心里还是比较踏实，觉得可以扛过去。期间主要运用了以下方法:
一、食疗方面
五虎汤(生姜、绿豆、绿茶、芝麻、核桃仁，风寒风热都适合)、冲鸡蛋 (加小米醋生姜沫，滋阴润燥驱寒，每天早上6点雷打不动，这个特别重要，到医院住院待产我妈都给我装了生鸡蛋喊我每天要喝)、白萝卜蜜(萝卜挖空洞填入蜂蜜蒸15分钟清理肠胃去嗓子痰利咽)、芝麻梨(梨子掏空心填入黑芝麻加冰糖)、白菜汤(清理肠胃垃圾)、小米粥(健脾)、梨子萝卜皮水(润肺防咳)、饮用保温杯热水、生姜大葱红糖水(出汗一流)。
二、其他
泡脚(生姜陈皮或者清水泡没过小腿，用热帕子摩擦小腿，这个是我妈帮我完成的，泡脚真的很降温，出汗好的快)、刮痧(头疼刮了印堂)、熏艾(把艾条剪成若干小段每天各个房间挨着熏)、喉部揪痧(抹了猪油在脖子上揪啊揪，我整个过程喉部没疼，不知道跟我一开始就啾啾啾有没关系)、按摩脸上颧骨下面的两个穴位(对我的鼻塞很管用，搜张宝旬妙招关键字鼻塞)
三、病程12.11周日
1.嗓子有点点痰做吞咽动作的时候能感受
到，嗓子不疼。
12.12周一
1.去华西产检全程佩戴n95，手消毒。
2.回家喝五虎汤预防。
12.13周二
1.喝五虎汤一小碗(上午)
2、梨子萝卜皮水一碗（晚上）
3.蒸萝卜蜜(晚上散步回来后)
4.半夜感觉身体微热，头微疼。
12.14周三(正式开始新冠症状一畏寒发烧)
1.晨起体温37.4，空腹喝夏桑菊、荆防颗粒
各一袋。
2.头疼，胳膊和腿的关节处微疼，艾灸足三里。
3.吃早饭(易消化的白萝卜水煮中江挂面)。
4.喝五虎汤。
5.泡脚(花椒、生姜、陈皮)，微微出汗。
6.10点服用夏桑菊、荆防颗粒各一袋。
7.盖被子睡觉，觉得身上发烫，体温38.4。
8.目前不鼻塞，不流清鼻涕，不咳嗽、嗓子下咽正常，嗓子略微有点粘腻，想做清嗓子的动作，后脑勺和太阳穴轻度疼，腿部膝关节略疼痛，畏寒。
9.抗原弱阳。
10.按照问诊中医意见停药，孕期自己不要随便用药，就去泡脚。泡两天，每天两次，陈皮生姜泡。
11.喝一碗蛋花汤，加生姜沫，加小米醋。
12.去华西二院急诊问诊，查血和胎监，良好。
13.回到家吃面条一碗。
14.泡脚，生姜陈皮去掉花椒。
15.半夜出汗，身上酸痛感消失一大部分。
12.15星期四(畏寒发烧有所减弱)
1.嗓子开始不适，但不疼，有点痰。用盐水漱口，用棉签蘸盐水擦鼻孔，鼻涕呈白色透明拉丝状，判断寒气较重。仍然畏寒，但相对于昨日好一些。
2.吃芝麻梨一个(张宝旬小妙招)。
3.上午继续泡生姜陈皮脚一次。
4.晚上清水泡脚一次。
5.半夜喝保温杯的热水微出汗，痛感完全消失，不畏寒了。
12.16周五
1.大早上喝了一碗蛋花汤(加小葱花、生姜沫、小米醋)
2.吃早饭(面糊糊、小米粥、蒸心里美萝卜条)
3.偶尔咳嗽白痰(咳嗽时还得控制一下力度不然胎儿不舒服)、有白鼻涕。
12.17周六
1.鼻塞
12.18周日
1.鼻涕
12.19周一
1.办理住院等待生产
2.剩一点鼻涕了
祝各位孕妈妈一切顺利、母子平安！
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温馨提示
1、孕期作为高危人群，如果自己在家使用小妙招无法很好地控制住症状，应立即就医，不要硬扛，遵医嘱用药。
2、由于存在个人体质、操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异。
图片来源于摄图网
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