澜·思享 | “你的前半生”要学会走出舒适圈
你
有没有想过，如果你的生活中不再有新鲜的事物、新的挑战、新的环境，你是不是会觉得那样的人生就太索然无味了。但是，当我们真的面对新的事物、新的挑战、新环境的时候，我们的第一感觉好像都是要逃避，这又是为什么呢？沉浸在自己已经习惯的生活圈当中无法迎接新事物的真正原因是在于对不确定性的恐惧，我们无法预测挑战新事物、新选择后可能发生的事情，而实际上的确许多事情不在我们的掌控之内，因为未知所以恐惧，因为患得患失所以不敢去迎接更好的未来。
在19世纪末的时候，美国康奈尔大学的科学家曾经做过一次著名的“青蛙实验”，他们把一只青蛙放进沸水里，这只青蛙在千钧一发之间奇迹般地跳出了水面，成功的死里逃生。而当科学家们使用同样的锅，里面放上大半锅的凉水，把青蛙放到锅里之后慢慢的加热，青蛙却悠然自得的享受着温水，即使过了一段时间之后水温热到它熬不住了，它也没有力气再跳出来，这就是著名的“青蛙实验”。在心理学上第一种情况被称为是“危机圈”，身处“危机圈”之中人会产生一种危机感，力求变化和革新争取突破；而在实验当中的第二部分，大半锅凉水的情况被称为“舒适圈”，一旦进入“舒适圈”就对现在的一切产生适应、习惯，不愿意改变的惯性，甚至很难离开。
我想十几年前当马云带着十几个人的团队去创业的时候，对未来也是有担心的。当李开复离开谷歌选择自己创业的时候，对未来也是有一点未知的，但是他们都接受了眼前的不安和未知，离开了自己的舒适圈选择接受新的挑战。其实我回顾自己的成长经历，也有好几次都是要离开自己的舒适圈，比如离开央视到美国去留学，再比如说从做主持人转身做制片人，从制片人转身自己创立媒体公司，即使在创业之后走出自己的舒适圈不断的挑战也成为一种常态，比如说经营天下女人社区就要学习互联网，然后要做人工智能的纪录片就要去学习人工智能方面的各种专业知识等。离开自己的舒适圈肯定会有一些烦恼，甚至相当的辛苦，但是其中也有很多新的乐趣应运而生。
和大家分享个故事，有位老人在山里打柴的时候捡到了一只样子怪怪的小鸟，他就把小鸟带回家托给老母鸡照看，老母鸡并没有发现这个异类，真的把它当自己的孩子喂养起来。一天一天的小鸟长大了，结果大家发现这其实是一只鹰，鹰如果长大了会吃鸡怎么办呢。于是人们决定要将鹰放生让它回归大自然，但是他们用了许多办法都没有能让鹰返回自然，无论带到多远过不了几天它自己又回来了。最后村里有一位老人说，把鹰交给我吧，他把鹰带到附近最陡峭的悬崖边上，然后把鹰狠狠的向悬崖下的深沟扔去。这只鹰刚开始像石头一样的向下坠去，然而即将要触到悬崖底的时候它终于展开了双翅拖住了身体并开始轻轻的拍打翅膀飞向蔚蓝的天空，他的本能被唤醒并且越飞越高、越飞越远，再也没有回来。其实我们每个人又何尝不像这只鹰一样，很多潜能甚至是本能都是我们自己都不太了解的，只有面对挑战甚至危机的时候，这种巨大的潜能才能够被激发出来甚至越战越勇。
在电视剧《我的前半生》中，子君就是被丈夫的婚外恋扔出了做阔太太的舒适圈，不得不重新学会自食其力、适应环境。当然我们对自己的能力和环境还是要有明确的判断，走出舒适圈并不是指一味的蛮干，甚至把自己置身于危险当中。哈佛大学的幸福课上曾经这样讲到：当我们想要做一些改变的时候，仅仅有态度是远远不够的，必须要有相应的行为出现才能够实现真正的改变，而且最好把这样的行为变成习惯建立起新的行为模式，当这些新的行为模式成立的时候，我们就可以在新的挑战和挫折当中创造出新的天地，发现更多的可能。有的时候也必须给自己一个悬崖，其实也是给自己一片蔚蓝的天空。
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