【我爱问杨澜】如何让心胸更加开阔？给你推荐一种最简单可行的方法

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大家好，在我的微信公众号互动栏目#我爱问杨澜#中有位叫“如意”的网友提出了如何能够让自己的心胸变得更加的开阔，不要太狭隘？有什么样的书籍可以推荐给大家？

读书本身就是让心胸变得更加开阔的一个过程，原则上大多数的书籍都能够让我们开阔眼界。让我们脱离眼前的一点苟且，拥有诗和远方，拥有对别人生活的一种了解而具有更加开阔的视野和思维的维度。这些都有助于我们摆脱日常的一些琐碎的烦恼。但也可能给我们带来一些深层的烦恼，比如读一些哲学书，还是挺烧脑的。也让人感受到人生深层的一些无奈和矛盾。但这正是我们的思维、生活之所以如此丰富和多元的原因。多读点书从原则上都会让我们的视野和心胸更加开阔一点。

给大家推荐几本书

是以色列“新锐历史学家”尤瓦尔·赫拉利所写的《人类简史》和《未来简史》，我认为他是具有超级的概括能力，能够把人类漫长、极其复杂的历史浓缩在一本书里，写出了人类简史。这本书真的能够让你的心胸变得更加开阔，因为你看到“智人”从自然的进化当中走来，一直走到今天，原始的属性其实从来没有改变。但另一方面，文明进程又是如此惊心动魄。他会让你站在一个时间的广角、人类的广角上，去看待人类为什么会走到今天，看这个过程，你的心胸也就很自然地开阔，因为你站在一个历史长河的角度，好像站在群山之巅，来俯瞰这个眼下的世界，这个会给你一个更加开阔的视野。

尤瓦尔·赫拉利还写了一本《未来简史》，这本书主要是展望未来，特别是人工智能和基因科技对于人的组织行为、人类社会文明、人的生活方式所带来的深刻的影响。总的来说我觉得《人类简史》写的比《未来简史》更好一些。《未来简史》当中作者也提出了一些我们共同的问题，比如科技的发展在什么样的情况下会失去控制，对人类的文明带来灾难。再比如人类应该有怎样的一种思维方式，能够让科技的发展和文明的进步，普惠于绝大多数人，而不是为少数人牟利。去思考这样一些宏观的问题，有益于我们的思路更加开阔。

如果你是对心理学、情感、神经科学有兴趣的话，推荐看一些艺术类和心理学的书。比如积极心理学之父马丁·塞利格曼的《积极心理学》，其实会让我们对自己的情绪有更多的了解和认知，也能拥有更好的调节能力，这个也曾经是让我觉得非常受益的，也可以看看克里希那穆提的《爱的觉醒》和《心灵自由之路》这样的书。如果说《人类简史》和《未来简史》是一个向外看的过程，那么像这些心理学大师、哲学家和禅修大师，告诉我们的则是一个内观的过程，这两个世界一内一外都是非常浩瀚、深邃的，所以读这些书能有益于我们对于自我内心的认知和对于这个世界的认知。

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