【1】明日开课：如何提升孩子的专注力？【2】每天徒手按摩5分钟，和皱纹、黑眼圈说再见...

不少父母陪孩子写作业，百爪挠心：一会儿要喝水，一会儿要尿尿，一会儿腿让蚊子咬了……逼的亲妈也变后妈了。写个作业拖拖拉拉，背后的原因很多，但首当其冲的，是孩子注意力不集中。不光是写作业让父母抓狂，还有的孩子……

• 有点声响就分神

• 做事常常丢三落四

• 一件事没做完，又去干别的事   

• 不注意细节，会做的题，却因为粗心大意丢分

• 上课注意力不集中、小动作多、常常东张西望或发呆

孩子身上这些让我们“头疼”的毛病，其实都跟专注力不足有关。

专注力对孩子有多重要？

专注力，就是我们常说的注意力，它指一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态。

细心观察我们周围的 “学霸”，你就会发现，他们并不见得更聪明努力， 但是为什么他们学什么都快？学什么都能学好？原因就在于，学霸比别人专注时间更长。他们在单位时间内，将最学习的效果达到了最大化。

具体到孩子身上：专注力越好，学习效率越高，学习成绩也越好。

同样一天十几个小时的努力，学习效果可能相差十万八千里。

如何科学培养专注力？

1   符合儿童发展规律

有位妈妈吐槽，她4岁的儿子完全没法坐定2小时写英语作业，她都快急死了。大家觉得这样的期待合理吗？

的确，专注力是可以培养的，但一定要符合孩子的身心发展规律，切忌拔苗助长，用自己的焦虑，喂养了对孩子不合理的要求。

那么，孩子发展规律是怎样的？如何期待才不会过分？这些都需要学习。

除了这些数字化指标，更重要的是我们还要知道，决定孩子专注力好坏，最底层的因素是什么？

是孩子的安全感，是亲子关系。所以专注力，不仅仅是专注力，它是整个亲子关系中牵一发而动全身的环节。

2  尊重脑科学，把脑科学方法运用到训练中

明白了专注力底层的“道”，更要学习提升孩子专注力的“术”。

大量研究结果表明，孩子专注力不好，最重要的是视觉专 28 37925 28 10762 0 0 4633 0 0:00:08 0:00:02 0:00:06 4632注力和听觉专注力要提升。这里有一个前提是，我们要先识别出来自己的孩子属于哪种学习优势类型。是视觉型？听觉型？还是综合型？针对拥有不同优势的大脑，我们提供给孩子的训练方法才会更有针对性。

比如，听觉主导的孩子更适合用音频资料当成训练素材，而视觉主导的孩子用下面这种图片素材训练效果会更好。

专注力需要亲子关系的基础

也需要有效训练方法的支持

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凯叔特别联合HeyMom团队

打造《玩出专注力，轻松好成绩》课程

180天顶尖团队潜心研发

20000小时儿童个案经验

60000名儿童及其家长共同见证

3大课程板块

兼顾理论+训练的16节大课

每天5分钟，玩出孩子专注力！

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专注力第一课，抢先试听👇👇👇

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这套课，为什么值得学？ 

1

儿童心理学基础+脑科学训练+学科应用

三大课程板块系统实用

180天，670个儿童专注力训练体系中精心挑选，累计20000小时以上家庭教育与儿童个案经验，超过60000名儿童及其家长共同见证。研发团队80%以上拥有心理学博士学位，他们来自哈佛大学、多伦多大学、北京大学...

本套课是道和术的完美结合：

• 既告诉父母，奠定孩子专注力的底层基石是什么

• 还有针对孩子不同年龄段，非常实用的技巧训练，比如视觉、听觉训练

• 更提供了将这些技巧应用于数学、语文、做作业等场景的练习机会

2

16次视频课+每天作业打卡+老师答疑

班组报团学习对抗懒癌

16次视频综合了心理学上的认知行为方案，和源自德国的儿童专注力提升体系，北大、浙大心理系两大强强团队反复打磨，凝练成最适合普通家庭使用的训练方案。

另外，我们希望为你架起“从知道到做到”的桥梁。通过每日训练设计、频繁答疑互动、班长学委督促、学员之间互相激励、优秀学员奖励……诸多环节，让你和孩子在60天的课程中不掉队、不放弃、不花冤枉钱。

3

独家研发训练手册+静心练习

每天5分钟轻松玩出专注力

针对3-12岁的儿童，专门设计了一套“儿童任务练习册”！

练习册上孩子每天的任务，经过精心编排，配合课程进度，符合孩子挑战能力的需求。

①家长和孩子约定好每天的任务时间，签下承诺书→ ②家长根据课程群内的任务安排，亲子一起完成2分钟的静心任务，让孩子进入状态→ ③取出当日训练卡，孩子独立完成3分钟的训练任务即可。

每天在亲密互动和游戏中，就完成专注力训练任务。

4

北大心理学教授坐镇课程研发

360度无死角训练方案

丁颖是谁？ 

• 北京大学临床心理学硕士研究生，副教授

• 浙江省现代儿童心理文化研究中心理事长

• HeyMom养育研究所创始人、国内知名儿童养育专家

• 畅销书《母语》系列主编，获龙应台、刘瑜、安妮宝贝等大V联袂推荐

• 十多年心理学相关经验，擅长儿童行为培养和改善、亲子关系重构

学员们纷纷反馈，上了专注力课之后：

孩子变专注了，亲子关系变和谐了！👇👇

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丁颖老师的课好评如潮！左右滑动查看学员反馈！

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【购课“必”读】

1. 本课程为训练营课程，班群学习，老师学委全程陪伴。

2. 上课时间：12月12日开课后，每周二、周四下午13:00持续更新，更新后可反复收听观看。

3. 进群步骤：付款后尽快扫码入群。如果付款后没有出现二维码，您也可以打开“凯叔同学”公众号，点击“父母训练营”-“我的课程”-“加入班群”。

4. 不支持退费：本课程为虚拟产品，购课报名成功后，即默认自动接入课程系统。

5. 听课地址：打开“凯叔同学”公众号，点击“父母训练营”-“我的课程”。

6. 课程时效：课程内容长期有效，可反复无限次重播。

7. 客服电话：购课时遇到任何问题，请拨打400-060-9290。

别停手！

还有大牌明星都推荐的“徒手驻颜术”！

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每天徒手按摩5分钟

和皱纹、双下巴、黑眼圈

说再见！！

1

红颜易老，在我看来是个特别“恶毒”的词。

总让人有种，被时间追着跑，还总跑不赢的感觉。

毕业、结婚、生娃，短短几年时间，还没好好享受生活，就“老了”、“疲了”、“垮了”。身体代谢和面部肌肤问题接踵而至。

偏头痛、鱼尾纹、法令纹、双下巴、面部肌肉松弛、痘痘、肤色暗沉、斑点......

哪一个，都不是小问题。

而有一群“傲娇”的女人，却从不惧怕它们。

2

在热播剧《那年花开月正圆》中，大女主孙俪凭借教科书式的演技，再一次广获赞誉。没得说，绝对是同龄中的佼佼者。

但比这更让人服气的是，一个35岁的女人，2个孩子的妈，演起16岁的欢脱少女，竟然丝毫没有违和感。

怎么做到的？

抛开演技好这种内在实力，很大程度得益于她自然通透、白嫩紧致，没有皱纹和松弛下垂迹象的皮肤状态。

女人保养、抗衰要趁早，

光靠护肤品对抗衰老抗争是不够的。

孙俪在接受采访时坦言，自己一直信奉中医，并用中医方法来养身体、美颜。

女神高圆圆自称，最大的爱好就是宅在家里看医书、学中医、玩中药。《本草纲目》、《千金方》、《养生八笺》是她的最爱。姚晨、贾静雯等好朋友都喜欢向她讨要一些保养小妙方。Selina、林依晨、吴佩慈、......也都是中医养颜的追随者。

众多明星信赖的中医养颜高手「高荣荣」

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3

今天，给大家推荐一种绿色美容驻颜法——经筋按摩

不动刀、不打针、不吃药，仅需徒手按摩几分钟，

就能搞定鱼尾纹、法令纹、双下巴、面部松弛下垂、肤色暗沉、斑点......轻松变美、变瘦、变年轻，恢复完美脸部曲线。

更赞的是，只要方法得当的话，按摩一次就有明显效果。

为了验证它的神奇，凯叔团队里的小伙伴，被迫主动素颜出镜，做了一回小白鼠。

体验人：

——凯叔团队的“拼命三娘”

面部问题：

——眼角下垂、眼袋突出、眉尾下垂、左右脸法令线深浅不一。整个人看上去特别没精神、显老

中医导师：高荣荣

中国中医科学院主治医师

师从中国中医科学院陈枫教授

两院院士、针灸大师石学敏再传弟子

参与多项国家级课题

主持中医科学院课题《名医名家》项目

戳👇视频，看高荣荣老师徒手整容～

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=s05167bcnf8&width=500&height=375&auto=0

具体步骤展示：

步骤一：推鼻唇筋

步骤二：拿捏鼻筋

步骤三：推颧上筋

步骤四：舒缓颧弓

经过高荣荣老师一双妙手的 “推”、“捏”、“揉”左脸，仅仅7、8分钟的时间，“拼命三娘”的左右脸明显不一样了。

原本下垂的左眉角、眼角明显上扬，眼袋消失了，法令线减淡，整个人看上去瞬间年轻至少5岁，有木有？

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什么是推经筋按摩

推经筋美颜法，最早是台湾先提出面部拨筋，简单的说，就是通过按摩面部经筋，使阻塞的地方通畅起来。由于效果好，迅速火遍大江南北，因效果好很多美容院都有类似的项目，且收费昂贵。

这个手法源于古老的《黄帝内经·灵枢经·经筋篇》，通过对经筋的按摩、整复能够调节身体外在筋肉、肌肤，水平高者可以达到徒手整形的效果！

推经筋按摩的功效

● 明亮肌肤，改善气色

● 找回明眸，塑造美目

● 打造面部完美轮廓——抹平皱纹，提升双颧、端正五官

● 消除双下巴，打造小v脸

● 通畅头部气血，远离脑部疾患

0基础能学会吗？

只要在专业人士指导下，掌握了经筋理论和徇行位置，人人都能掌握，运用自己的双手，在家就能推起来，美起来。

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谁来教我们徒手推出美人脸？

高荣荣

中国中医科学院主治医师

师从中国中医科学院陈枫教授

两院院士、针灸大师石学敏再传弟子

参与多项国家级课题

主持中医科学院课题《名医名家》项目

她是叶一茜、钟丽缇等一线明星的私人美颜瘦身医师。

时尚节目《中华文明之美》、《美丽俏佳人》、《我是大美人》、《今夜女人帮》、《养生一点通》、《爱尚健康》等时尚节目特约嘉宾。主要讲授当代女性疾病与衰老、生殖健康、中医产后康复、女性代谢健康等专业内容。

创作并出版科普畅销书《<黄帝内经>中的经筋美颜术》、《我的闺蜜是中医》等畅销书等以及多部中医药类专业书籍。

图：高荣荣与海清、钟丽缇合影

这套课，为什么值得你学？

1. 4大板块，内外兼修，实力对抗早衰

外调

皮肤篇：祛皱、战痘、淡斑、缩毛孔，化解皮肤危机，找回冻龄美肌。

脸型篇：消除双下巴，打造小v脸，提拉面部肌肉，让你更显年轻

明眸篇：消除眼袋、黑眼圈，焕回双眼光彩，还你魅力电眼

内养

身体篇：

搞定睡眠质量差、月经失调

预防卵巢早衰，不让更年期提前

2. 14节视频大课，真人示范，简单易学

● 从原理讲起，搭配案例，通俗易懂，不需要任何中医基础

● 教会看清自己脸部和身体问题，找出有问题经筋

● 真人示范，放慢速度演示每一个穴位和部位，看得明白

● 针对面部衰老局部问题，给出解决手法，即学即用，每天5分钟，轻松推出美人脸

3.   一套课程养护全家

除了按摩的手法，课程中将介绍一些简单、易做、绿色安全的食疗方法和养生技巧。

让大家学会爱护自己的同时，养护全家人的身体健康！

4.  导师入群互动答疑，保证学习效果

学习任何一个技能或知识，都需要理论加实践加练习，只有真正用起来，才能最终掌握。

我们课程采用的是最具实战效果的训练营方式上课，报名后可进入凯叔家的专属微信群。群内你可以和一群志同道合的小伙伴互相讨论、督促练习，遇到问题可以随时在群内提问，老师会及时进行答疑辅导，最大限度保证学习效果。

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课程适合谁学？

1.不愿意依靠整形变美的人

2.想自然优化面部轮廓的人

2.有痘痘、色斑、法令纹、鱼尾纹、黑眼圈等肌肤问题的人

3.想要延缓衰老，成为冻龄美人的人

4.想拥有健康肌肤的人

⚠️ 本课程不适合面部做过整容手术的人

精彩课程内容，先睹为快......

【购课“必”读】

1.本课程为训练营课程，班群学习，老师学委全程陪伴。

2.上课时间：12月14日开课后，每周二、周四、周日20:00持续更新。更新后可反复收听观看。

3.进群步骤：付款后尽快扫码入群。如果付款后没有出现二维码，您也可以打开“凯叔同学”公众号，点击“父母训练营”-“我的课程”-“加入班群”。

4.不支持退费：本课程为虚拟产品，购课报名成功后，即默认自动接入课程系统。

5.听课地址：打开“凯叔同学”公众号，点击“父母训练营”-“我的课程”。

6.客服电话：购课时遇到任何问题，请拨打400-060-9290

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12·12秒杀专场即将开始！

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