【明日开课】 减肥=整容？开什么玩笑......那叫重生
凯叔说：
作家美亚有一篇网络热文《如何避免成为一个肥腻的中年妇女》，文中给出了10条“避油秘方”。
其中，第一条就是——“不能发胖”。
她写道：如果你少女时分的肚腩2两肉还能称作baby fat，那么婚育后的腰间救生圈就是中年妇女的logo。一个没有初次回头率的女人已经挥手与女人味告别了。
这当然比较苛刻，但也算是给咱们当妈的打个预防针。毕竟，我们都还处在最美的年华，好身材可以让我们穿啥都美，也更加自信迷人。
今天给大家推荐一套好课——《45天马甲线特训营》，愿你早一点遇见更美的自己。
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娱乐圈的女明星你最佩服谁？
就我而言，大s算一个。
因为她在变美、变好的路上，始终对自己足够“狠”。
婚前，为了上镜更美，她严格控制体重，最瘦的时候只有35公斤；婚后，为了养好身体便于怀孕，她放弃了十几年的吃素习惯，啥有营养吃啥。
这也导致她生完孩子后，一度臃肿发福。和少女“杉菜”相比，胖若两人，被嘲笑变成了「大S Plus」。
话说，明星胖起来，那肉也是蹭蹭的长，和普通人没啥区别
但是，当她下定决心减肥后，那节奏……
让人吃惊的掉下巴。
12月底被路人拍到还是胖胖的，到1月20日发的照片就已经瘦成一道闪电了。
Δ 同样是一字肩衣服，瘦下来后，气质直接上升了几个level
二胎，产后妈妈，打了个漂亮的翻身仗。
连她老公汪小菲都忍不住发微博表达了钦佩之情。
因为变“瘦”而变美，实现人生开挂的人还有很多。
袁姗姗，之前一直被各路黑。
但自从她在微博亮出了马甲线，不仅人气攀升，还有很多人，黑转粉。
闫妮，几年前还因为太胖、太土被群嘲。
瘦了35斤后，整个人脱胎换骨，美出了新境界，连气质都变了。
Δ 只看照片，真的很难相信她已经48岁，女儿都21岁了
梅婷，生完二胎后，一度胖成“路人甲”。
瘦下来后，女神气质立马又回来了。
Δ 梅婷在《声临其境》中，惊艳亮相
看到这儿，你可能会说，明星靠“脸”、靠“身材”吃饭，自然舍得砸钱、砸时间；而且她们有专业的形体教练和营养师在旁指导，当然能很快瘦下来。
可对于我们普通人来说，减肥、塑形、变美之路，困难重重……
没时间：每天从早忙到晚，回家还得事无巨细各种操心
太贵：办张健身卡动不动就几千块，私教更是一节课就要好几百大洋；
效果差：下载了各种健身APP，每天跟着跑、跟着练，但几个月过去了，也没瘦下来
......
还有些妈妈，为了变瘦变美，对自己痛下“狠手”，减肥药、节食法、断食法，蔬果汤瘦身法……试了个遍。
短时间是瘦了 3、5斤，但是随之而来的是各种问题：易生病、营养不良、头发干枯、情绪不好、腹泻、经期推迟……
“瘦”、“美”让我们更年轻也更自信。但是，如果为此，用极端的方式去伤害自己的身体健康，一切都没有意义。
其实，减肥这事儿并没有那么难。
只要你有变美的想法和决心，再配合科学的锻炼方法和健康的饮食，瘦身可以是水到渠成的事情。
凯叔团队邀请“台湾第1美魔女”、让小S都嫉妒的“马甲线女神”——辣妈张婷媗，专为妈妈们设计了一套课程——《45天马甲线特训营》。
这套课程“动作简单易学”、“效果更显著”、“用时更少”，特别适合又忙、又想要快速看到效果的“懒人”，每天只需要练习20分钟，比别人瞎折腾几小时都有效，在家就能练出完美身材！拥有令人羡慕的“马甲线”！
15节课、每天20分钟
动作演示+饮食指导+导师群内答疑
45天练出迷人马甲线，
甩掉水桶腰 、麒麟臂、大象腿......
单次健身房的价格，
在家练出完美身材！
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精彩课程内容，先睹为快......
这套课，为什么值得你学？
我们这次的课程导师是台湾辣妈——张婷媗。
喜欢看综艺节目的人，应该对她不陌生。
她被称为“台湾第1美魔女”、“台湾版郑多燕”、“不老仙妻”、电视杂志代言邀约不断。她根据自己的运动经历写成的《6分钟瘦一身》、《逆天瘦》两本书，一上市就横扫台湾瘦身畅销榜。她是让小S都嫉妒的“马甲线女神”
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她受邀参加过《康熙来了》、《我是大美人》、《美丽俏佳人》、《妈妈咪呀》、《年代秀》等多档知名综艺节目；还是江苏卫视《减出我人生》的主教练，帮助众多学员瘦身成功……
因为实际年龄和身材相貌实在相差太大，她的照片被网友疯狂讨论和转载。
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而几年前的她，是这样的👇
没看错，照片上的是同一个人。
那年张婷媗41岁，148斤。生完二胎后，她整个人像吹气球一样，胖得一发不可收拾。
为了减肥，她尝试各种方法，不仅没瘦，还搞垮了身体。最惨的是，她的心脏也出现问题，无法像一般人一样靠剧烈的运动来减肥。
几乎绝望的她，开始尝试着自己在家中做一些简单、温和的练习，自创出一套瘦身法。在坚持练习了3个月后，奇迹出现了，她不但减去了浑身的赘肉，而且还练出了迷人的“马甲线”。
她用真实的减肥经历，向我们证明了：
只要方法对，瘦下来很容易；
只要行动起来，无论是在哪一个年纪，都可以活出最美的自己。
每个部位都有针对性训练，360度美起来
整套课程包含有15节精致视频课，每节课程中都有针对性的训练。从肩背锻炼、到腹部燃脂，从腿部甩脂、到臀部线条，从局部训练、到全身塑形。每个部位都锻炼到，让你360度无死角美起来。
动作简单易学，在家就能练起来
（1）私教式动作分拆
考虑到很多人缺乏运动，课程中的每节课都细心地划分了动作，节奏不快、运动强度也是逐渐递进的，完全不怕跟不上！只要跟着老师的指导，慢慢地启动身体、很快就能进入运动流汗瘦身的状态。
（2）边示范边讲解
每节课20分钟左右，张婷媗老师会边示范边讲解，帮助你准确理解动作要领，抓到动作的有效施力点，让每个动作的瘦身效果瞬间加倍！
（3）随时随地练起来
课程中的动作，都是针对居家运动来设计的，几乎不受场地限制，无论是客厅、还是卧室都能轻松练起来。
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吃不对，再怎么动也白费；吃不好，减脂增肌成不了 ；会吃会动，加速健康好身材。
除了训练方法外，每节课中，张婷媗老师都会根据训练进度，给出相应的饮食指导， 教会你如何结合身体的摄取量定制瘦身美食，达到汲取营养又能瘦身两不误的完美效果。
一个人想往前走，很难。一个人在群体里，想不往前走也难。
报名课程后，我们将会邀请您加入凯叔家的专属“瘦身群”。在群内您可以享受贴心的陪伴服务。
抱团学习：群内你可以和一群立志变得更瘦、更美的妈妈一起，相互鼓励，互相监督，共同进步。
导师答疑：遇到疑问，可直接群内提问，专业导师会及时答疑解惑，给出指导反馈，让你的练习更快速有效。
督促进步：要想克服拖延症和懒癌，光靠意志力是远远不够的。在群内我们设立了严格的打卡监督机制。只要你全勤学习完整套课程并按规定打卡，课程结束后，就能获赠专业的体脂秤一台。这个秤，咱们平台组团过哦，价值169元。
这个体脂秤有多实用？
连上手机，它能显示包括体质指数BMI、标准体重、肥胖等级、体型、基础代谢率、身体年龄等等24项身体健康数据，让你更加了解你自己。
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1.办公室久坐，缺乏运动的职场女性
2.产后想迅速恢复身材的妈妈
3.胖瘦反复，对瘦身失去信心的人
4.想告别松垮小肚腩、拜拜袖、大粗腿、拥有完美身材和迷人马甲线的人
5. 想减肥，但是缺乏意志力的人
6. 因减肥而导致身体亚健康的人
【购课“必”读】
1.本课程为训练营课程，老师学委全程陪伴。
2.上课时间：4月13日开课后，每周一、周二、周五晚8:00持续更新。课程内容长期有效，可反复无限次重播。
3.进群步骤：付款后尽快扫码入群。如果付款后没有出现二维码，您也可以打开“凯叔同学”公众号，点击“训练营”-“我的课程”-“加入班群”。购课成功后，我们会为付款微信号开通听课权限和入群资格。
4.不支持退费：本课程为虚拟产品，购课报名成功后，即默认自动接入课程系统。
5.听课地址：打开“凯叔同学”公众号，点击“训练营”-“我的课程”。
6.关于客服：报名入群中遇到问题，请拨打客服电话400-060-9290进行咨询。
7.关于奖品寄送：⚠️（我们将于毕业典礼结束一周内，联系全勤学习完整套课程并按规定打卡的优秀学员，收集并核对收货地址后，统一安排奖品发货。）
“人生前期越嫌麻烦，越懒得学，
后来就越可能错过让你动心的人和事，
错过新风景。”
减肥健身，也是如此。
四月不减肥，五月徒伤悲，
六月徒伤悲，七月徒伤悲……
你还在等什么？
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