【今日开课】甩掉水桶腰，练出迷人“马甲线”【2】会玩的孩子，一般都很出息
凯叔说：
作家美亚有一篇网络热文《如何避免成为一个肥腻的中年妇女》，文中给出了10条“避油秘方”。
其中，第一条就是——“不能发胖”。
她写道：如果你少女时分的肚腩2两肉还能称作baby fat，那么婚育后的腰间救生圈就是中年妇女的logo。一个没有初次回头率的女人已经挥手与女人味告别了。
这当然比较苛刻，但也算是给咱们当妈的打个预防针。毕竟，我们都还处在最美的年华，好身材可以让我们穿啥都美，也更加自信迷人。
今天给大家推荐一套好课——《45天马甲线特训营》，愿你早一点遇见更美的自己。
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娱乐圈的女明星你最佩服谁？
就我而言，大s算一个。
因为她在变美、变好的路上，始终对自己足够“狠”。
婚前，为了上镜更美，她严格控制体重，最瘦的时候只有35公斤；婚后，为了养好身体便于怀孕，她放弃了十几年的吃素习惯，啥有营养吃啥。
这也导致她生完孩子后，一度臃肿发福。和少女“杉菜”相比，胖若两人，被嘲笑变成了「大S Plus」。
话说，明星胖起来，那肉也是蹭蹭的长，和普通人没啥区别
但是，当她下定决心减肥后，那节奏……
让人吃惊的掉下巴。
12月底被路人拍到还是胖胖的，到1月20日发的照片就已经瘦成一道闪电了。
Δ 同样是一字肩衣服，瘦下来后，气质直接上升了几个level
二胎，产后妈妈，打了个漂亮的翻身仗。
连她老公汪小菲都忍不住发微博表达了钦佩之情。
因为变“瘦”而变美，实现人生开挂的人还有很多。
袁姗姗，之前一直被各路黑。
但自从她在微博亮出了马甲线，不仅人气攀升，还有很多人，黑转粉。
闫妮，几年前还因为太胖、太土被群嘲。
瘦了35斤后，整个人脱胎换骨，美出了新境界，连气质都变了。
Δ 只看照片，真的很难相信她已经48岁，女儿都21岁了
梅婷，生完二胎后，一度胖成“路人甲”。
瘦下来后，女神气质立马又回来了。
Δ 梅婷在《声临其境》中，惊艳亮相
看到这儿，你可能会说，明星靠“脸”、靠“身材”吃饭，自然舍得砸钱、砸时间；而且她们有专业的形体教练和营养师在旁指导，当然能很快瘦下来。
可对于我们普通人来说，减肥、塑形、变美之路，困难重重……
没时间：每天从早忙到晚，回家还得事无巨细各种操心
太贵：办张健身卡动不动就几千块，私教更是一节课就要好几百大洋；
效果差：下载了各种健身APP，每天跟着跑、跟着练，但几个月过去了，也没瘦下来
......
还有些妈妈，为了变瘦变美，对自己痛下“狠手”，减肥药、节食法、断食法，蔬果汤瘦身法……试了个遍。
短时间是瘦了 3、5斤，但是随之而来的是各种问题：易生病、营养不良、头发干枯、情绪不好、腹泻、经期推迟……
“瘦”、“美”让我们更年轻也更自信。但是，如果为此，用极端的方式去伤害自己的身体健康，一切都没有意义。
其实，减肥这事儿并没有那么难。
只要你有变美的想法和决心，再配合科学的锻炼方法和健康的饮食，瘦身可以是水到渠成的事情。
凯叔团队邀请“台湾第1美魔女”、让小S都嫉妒的“马甲线女神”——辣妈张婷媗，专为妈妈们设计了一套课程——《45天马甲线特训营》。
这套课程“动作简单易学”、“效果更显著”、“用时更少”，特别适合又忙、又想要快速看到效果的“懒人”，每天只需要练习20分钟，比别人瞎折腾几小时都有效，在家就能练出完美身材！拥有令人羡慕的“马甲线”！
15节课、每天20分钟
动作演示+饮食指导+导师群内答疑
45天练出迷人马甲线，
甩掉水桶腰 、麒麟臂、大象腿......
单次健身房的价格，
在家练出完美身材！
今日开课......
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精彩课程内容，先睹为快......
这套课，为什么值得你学？
我们这次的课程导师是台湾辣妈——张婷媗。
喜欢看综艺节目的人，应该对她不陌生。
她被称为“台湾第1美魔女”、“台湾版郑多燕”、“不老仙妻”、电视杂志代言邀约不断。她根据自己的运动经历写成的《6分钟瘦一身》、《逆天瘦》两本书，一上市就横扫台湾瘦身畅销榜。她是让小S都嫉妒的“马甲线女神”
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她受邀参加过《康熙来了》、《我是大美人》、《美丽俏佳人》、《妈妈咪呀》、《年代秀》等多档知名综艺节目；还是江苏卫视《减出我人生》的主教练，帮助众多学员瘦身成功……
因为实际年龄和身材相貌实在相差太大，她的照片被网友疯狂讨论和转载。
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而几年前的她，是这样的👇
没看错，照片上的是同一个人。
那年张婷媗41岁，148斤。生完二胎后，她整个人像吹气球一样，胖得一发不可收拾。
为了减肥，她尝试各种方法，不仅没瘦，还搞垮了身体。最惨的是，心脏也出现问题，无法像一般人一样靠剧烈的运动来减肥。
几乎绝望的她，开始尝试着自己在家中做一些简单、温和的练习，自创出一套瘦身法。在坚持练习了3个月后，奇迹出现了，她不但成功减去了浑身的赘肉，而且还练出了迷人的“马甲线”。
她用真实的减肥经历，向我们证明了：
只要方法对，瘦下来很容易；
只要行动起来，无论是在哪一个年纪，都可以活出最美的自己。
每个部位都有针对性训练，360度美起来
整套课程包含有15节精致视频课，每节课程中都有针对性的训练。从肩背锻炼、到腹部燃脂，从腿部甩脂、到臀部线条，从局部训练、到全身塑形。每个部位都锻炼到，让你360度无死角美起来。
动作简单易学，在家就能练起来
（1）私教式动作分拆
考虑到很多人缺乏运动，课程中的每节课都细心地划分了动作，节奏不快、运动强度也是逐渐递进的，完全不怕跟不上！只要跟着老师的指导，慢慢地启动身体、很快就能进入运动流汗瘦身的状态。
（2）边示范边讲解
每节课20分钟左右，张婷媗老师会边示范边讲解，帮助你准确理解动作要领，抓到动作的有效施力点，让每个动作的瘦身效果瞬间加倍！
（3）随时随地练起来
课程中的动作，都是针对居家运动来设计的，几乎不受场地限制，无论是客厅、还是卧室都能轻松练起来。
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吃不对，再怎么动也白费；吃不好，减脂增肌成不了 ；会吃会动，加速健康好身材。
除了训练方法外，每节课中，张婷媗老师都会根据训练进度，给出相应的饮食指导， 教会你如何结合身体的摄取量定制瘦身美食，达到汲取营养又能瘦身两不误的完美效果。
一个人想往前走，很难。一个人在群体里，想不往前走也难。
报名课程后，我们将会邀请您加入凯叔家的专属“瘦身群”。在群内您可以享受贴心的陪伴服务。
抱团学习：群内你可以和一群立志变得更瘦、更美的妈妈一起，相互鼓励，互相监督，共同进步。
导师答疑：遇到疑问，可直接群内提问，专业导师会及时答疑解惑，给出指导反馈，让你的练习更快速有效。
督促进步：要想克服拖延症和懒癌，光靠意志力是远远不够的。在群内我们设立了严格的打卡监督机制。只要你全勤学习完整套课程并按规定打卡，课程结束后，就能获赠专业的体脂秤一台。这个秤，咱们平台组团过哦，价值169元。
这个体脂秤有多实用？
连上手机，它能显示包括体质指数BMI、标准体重、肥胖等级、体型、基础代谢率、身体年龄等等24项身体健康数据，让你更加了解你自己。
“人生前期越嫌麻烦，越懒得学，
后来就越可能错过让你动心的人和事，
错过新风景。”
减肥健身，也是如此。
四月不减肥，五月徒伤悲，
六月徒伤悲，七月徒伤悲……
你还在等什么？
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【购课“必”读】
1.本课程为训练营课程，老师学委全程陪伴。
2.上课时间：4月13日开课后，每周一、周二、周五早8:00持续更新。课程内容长期有效，可反复无限次重播。
3.进群步骤：付款后尽快扫码入群。如果付款后没有出现二维码，您也可以打开“凯叔同学”公众号，点击“训练营”-“我的课程”-“加入班群”。购课成功后，我们会为付款微信号开通听课权限和入群资格。
4.不支持退费：本课程为虚拟产品，购课报名成功后，即默认自动接入课程系统。
5.听课地址：打开“凯叔同学”公众号，点击“训练营”-“我的课程”。
6.关于客服：报名入群中遇到问题，请拨打客服电话400-060-9290进行咨询。
7.关于奖品寄送：⚠️（我们将于毕业典礼结束一周内，联系全勤学习完整套课程并按规定打卡的优秀学员，收集并核对收货地址后，统一安排奖品发货。）
别停手！
还有爆款好课在等你！
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超炫酷“魔术课”
提升孩子
思考力+表达力+专注力
自信力+社交力！
精彩的魔术表演，令我们惊叹不已。
明明知道是假的，但就是无法解释其中原理。
常常被超出常理的现象所震撼，激起无限好奇心。
无比期待着见证奇迹的那一刻.....
有没有想过，把魔术搬进生活中，会是什么样子？
可能,比你想象的更有意义。
认识一个教小朋友变魔术的老师。
每次家长带着孩子来报名时，他总会问一个问题。
“为什么要给你的孩子报名魔术课？”
答案五花八门。
有说，想让孩子学个能上台表演的才艺；
有说：孩子有点胆小，想锻炼一下胆量；
还有说：孩子不爱说话，想让他通过魔术多练练说话。
他摇头解释说，学习魔术表演，看似是在练习手法，其实留给孩子最宝贵的财富是——「魔术思维」。
看到精彩的魔术表演时，孩子会觉得，哇～真神奇！这是怎么办到的？
但知道了魔术的秘密后，他会想，这么不可思议的魔术，简单几步就能完成，是我没有去思考怎么把它完成的点。
当孩子建立了这种思维模式后，不管面对多大的困难，都会努力想办法去化解。
因为他知道很多事情，都是有解决办法的。
马云说：知识可以学，但智慧不能学，只能体验。
魔术，就是一种综合性的“体验”。让孩子在玩的体验中，不断提升各种关键能力。
提升舞台表现力
调研证明孩子在12岁之前，是训练舞台表演最好的年纪。
在这个年龄段，孩子不太明白什么是紧张。如果能留下一些美好的上台经历，日后无论是上台发言、还是演讲等等，他们都不会怯场，会更愿意在众人面前展示自己。
会魔术的小盆友，就是这么帅～👇👇
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提升语言表达能力
魔术表演每次面对的都是不同的观众，根本不知道接下来会发生什么，台上的每句台词都是临时组织的。
表演时孩子不但要清晰表达出自己的想法，还要理解观众所说的意思并及时做出回应，再把自己想说的话编辑好说出来，这才是真正的语言表达。孩子在练习中感受到了快乐，表达能力持续提升。
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提升解决问题的能力
一个好的魔术，通常由很多步骤组成，想要最终呈现一场完美的演出，孩子们必须先将一整套动作进行细致的拆分，再逐一攻破。在这个过程中，孩子逐步学会了拆分问题。
再遇到困难时，他们会自然而然的把大困难分解成小困难，一步步地自我引导去成功解决问题。
提升自信力、社交力
孩子学习魔术后，可能第一件事就是给你表演。当他的表演获得了掌声，就会愿意去给更多的人表演，去小朋友面前显摆～
自信心不断累积，社交能力也变得越来越强。调研中显示，这种变化在内向，不自信的孩子身上尤为显著。
提升专注力
孩子想获知魔术秘密时，会精神高度集中去观察、去思考。而揭秘的一瞬间，精神又是放松的，就像是锻炼肌肉一样，一紧一收。
反复练习中，专注力不断提升。转换到学习上时，会变得非常高效。
凯叔&国内顶尖儿童魔术教育机构「原点」
共同推出炫酷魔术课
提升孩子
思考力、表达力、自信力
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往期学员对课程的评价
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谁来教我们超炫的魔术？
王 健
原点魔幻联合创始人
CCTV-智慧树特邀魔术师
IMS国际魔术师协会认证荣誉会员
王健老师擅长舞台互动、儿童近景、有一千两百多场舞台魔术表演经验。获得过魔术界的奥斯卡——“梅林奖”，是国内儿童魔术培训的领军人物。从教12年，线下累计培训学员数量超过50000人！
曾任卡酷七色光全国海选、央视智慧树、《欢乐喜剧人》等电影和电视节目的魔术指导。曾在水立方水滴剧场进行魔术秀，深受关注喜欢。
为什么要学习这套魔术课？
12个简单易学又足够惊艳的小魔术
课程中将教会孩子12个经典魔术。不只是教基本手法和道具操作，更重要的是教会孩子表演方法。让孩子学会如何去正确表达、如何与人沟通互动，更敢于在人前展示自己、不断积累起自信心。
不是简单的透露秘密，而是引导孩子思考
通过导师示范、不断抛出线索，引导孩子主动思考，自己去获取答案。
在刻意练习中，帮助孩子养成爱观察、善于发现问题、分析问题、解决问题的好习惯，智商和情商同步提高。
视频教学，清楚直观，5岁小朋友就能学会
详细介绍每种魔术的表演要点，放慢速度清晰演示每个步骤、每个动作要领。报名后邀请入群。练习中遇到问题，可以直接在群里提问，老师会及时反馈，给予帮助。
课程超值，还赠送整套魔术礼盒
课下一个半小时的魔术课200，10个魔术学下来，至少要2000大洋，在凯叔家399，能学习一整套魔术课，是不是很超值？
更超值的是，凯叔家还赠送给小朋友一套精美、实用的魔术道具。（⚠️：报名时会自动弹出地址收集栏，请大家务必正确填写收货地址和联系方式，以免影响教具邮寄。）
魔术道具实物展示↓↓
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精彩课程内容，先睹为快......
购课必读
1.本课程为训练营课程，老师全程陪伴，密集互动。
2.上课时间：4月30日开课后，每周一、三、下午1点持续更新。
3.进群步骤：付款后尽快扫码入群。如果付款后没有出现二维码，您也可以打开“凯叔同学”公众号，点击“父母训练营”-“我的课程”-“加入班群”。
4.不支持退费：本课程为虚拟产品，报名成功后，即默认自动接入课程系统。
5.听课地址：打开“凯叔同学”公众号，点击“父母训练营”-“我的课程”。
6.课程时效：课程内容长期有效，可反复无限次重播。
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