“婚后易胖”是真的！变胖，是对结婚最起码的尊重~

婚姻，只有落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些充满烟火气的生活中，才能天长地久。

——凯叔

作者 | 原心    主播 | 默声

减肥多年的闺蜜，昨天满面春风，给我展示她的欣喜发现：

「哈哈，不减了，婚后容易胖，大家都一样！」

「来自科学研究的结论，不允许辩驳哟。」

原来，为了研究婚姻与体重变化之间的关系，德国马克斯·普朗克教育研究所、曼海姆大学、莱比锡大学、德国经济研究所的科研人员，选取2万名德国人进行了长达16年的数据追踪，证实「婚后易胖」是真的：

婚后前4年，夫妻的体重增速通常为婚前独居时的两！倍！

且这一效应不受年龄、健康状况、精神状态、体育锻炼频率和生育状况的影响。

此图最近很火，沈腾也年轻过

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婚后发福的周杰伦

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婚前帅小伙，婚后一口锅

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翻看网友们的打趣调侃，和婚前婚后体型对比图，我俩都要乐疯了： 

婚姻是把猪饲料。

曾经帅过谢霆锋，如今胖到像口钟。

所谓发福，就是婚姻幸福才发出来的福。

变胖，是对结婚最起码的尊重！

想想老公逐渐横向发展的体型，摸摸自己若隐若现的小肚腩，我和闺蜜的小心脏呀，乐得就要开出一朵花！

敢情婚前小巧玲珑，婚后腰粗膀圆，健身房怎么挥汗如雨也收效甚微，是得益于幸福滋养呀。

「恋爱让人发福，婚姻使人变形」，那些年我们一起长的赘肉，简直就是相恋时光里「赤果果」的炫耀。

我能想到最浪漫的事

就是和你一起慢慢吃胖

「你是哪一刻爱上他的？」

「当我吃到他带回的哈根达斯，不对，是喝到的时候。」

女孩从众多追求者中选择了相貌平平的他，因为只有他记得她爱吃冰激凌。有次聚餐有哈根达斯，他舍不得吃，揣在怀里狂奔几里带回去给她，冰淇淋化了，她的心也暖化了。

张小娴说：「爱情从餐桌上开始。」 

一蔬一菜，既是爱情生发的阳光和土壤，也是身材发胖的「罪魁祸首」。

英国知名食品公司Forzadiet调查了1000对情侣，其中62％表示在恋爱后开始发胖。

美国国家生物技术资讯中心（NCBI）对169对夫妻进行为期4年的追踪调查，指出：情侣或夫妻关系越和睦，两人就越容易一起发胖。

拉尔夫·赫特维希说：「婚后为什么会发胖？因为婚姻状态的变化，往往意味着日常饮食习惯的变化，例如夫妻会共进早餐，通常每个人吃的都比独居时多。」

在这一点上，宋仲基和宋慧乔诠释得很到位。

去年十月，宋仲基和宋慧乔在韩国首尔举行婚礼，可谓是颜值和甜蜜爆表，幸福与祝福齐飞。

后来，当两人被拍到同框，画风却陡然突变：宋仲基胖了，宋慧乔圆了，褪去明星光环，两人真实接地气的幸福，羡煞旁人。

其实，他们的爱情就始于拍摄《太阳的后裔》时的约饭，他们婚后的「幸福肥」也离不开吃。

常常见他们从烤肉到甜品，一脸满足地吃着聊着，让人感叹那才是嫁给爱情的模样。

三毛说：爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。

一起下厨，一起吃饭，品尝规律三餐，畅谈四季变换，在厨房饭桌升腾的烟火温暖，和共同沉淀的「幸福肥」中，书写的是令人心安的欢喜陪伴。

当苦乐都有人分担，自然心宽体胖

周末，我参加了一场温馨十足的婚礼，是朋友爷爷奶奶的「金婚」纪念日。

主持人问爷爷：「如果用一个关键词来形容你们的爱情，会是什么？」

爷爷毫不犹豫地说：「身材！」

他曾是个忧郁少年，母亲病重，父亲寡言，他内心装满愁苦，无论吃多少饭菜，总是一副弱不禁风的样子。

结婚前，爷爷家欠下许多外债，怕连累奶奶就提出退婚。然而，奶奶坚持嫁给爷爷，并和爷爷一起努力工作偿还债务，彼此扶持共度难关。

后来家境渐好，心事渐消，爷爷战胜身体基因里的「羸弱」，居然长胖了。

他对奶奶深情表白：「曾经弱不禁风，今日圆润饱满，每一块脂肪都不是白长的，它们都是你给我的爱。是你让我明白风雨同舟的含义，更让我收获心宽体胖的幸福。」

至真至深的一席话，让奶奶感动得双眼噙泪，我们也哭得稀里哗啦。

随后，几位宾客也分享了自己婚姻中最感动的细节，出乎意料的是，大多数人印象最深的，不是对方年轻时的容颜和完美的体型，而是彼此不弃不离的温暖，和风雨共担的果敢。

她为他每晚留灯，柔和的灯光是家的方向，更是他奋斗路上的温暖陪伴；

他在她生病时不眠不休照顾，看她满脸红润，身体日渐丰盈，自己比吃了蜜还甜；

每一件小事，都是温柔的爱护。

每一寸增长的腰身，都沉淀着安心的幸福。

蒙田说：「美满姻缘是生活中甜蜜的联合，充满坚贞、忠诚、以及难以计数的有益和牢靠的帮助及相互间的义务。」

婚姻是一场修行。当两个人悲伤共担，幸福同享，自然心宽体胖。

身形几经变化，爱却更坚韧

还有一种发胖，是源自爱的选择和退让。

最近，大S接受《人物》专访，自曝为了受孕，曾胖到宛如海狗，躺在沙发上都起不来。

曾经的她，为使自己荧屏形象看上去更好，将体重维持在42公斤，被称为「纸片人」。很长一段时间，她全天只吃一顿豆浆和鸡蛋，实在体力不够才吃两口白饭配酱菜。

然而，她对完美体型的坚持和严格自律，放在孩子面前，却不值一提。

为改变不易受孕体质，她打破饮食戒律，绞尽脑汁增重，即使生完一胎后好不容易减下来，二胎到来时她毅然选择再经历一次「膨胀」的幸福。哪怕生产中走了趟鬼门关，她也无怨无悔。

对大S来说，变化的是身材，不变的是坚定的爱。她那颗有趣的灵魂，因为小孩的到来，而变得更加丰富柔软。

当被问到：「还会想象自己回到瘦的时候吗？」

她说：「我现在的重心都已经放在我的孩子身上，我有更艰难的任务，要照顾两个独立的生命。」

一个母亲的格局和担当，在她的脸上清晰可见。

不禁想到我另一个朋友，她也爱美如命，却因备孕试管婴儿而导致身材严重变形，产后几年也没恢复。

我们都惋惜她的校花地位变成了江湖传说，她却淡然一笑：「因为有爱支撑，所有付出都是甘愿。」

有人说，结婚后的女人体型开始变化，是因为她对幸福的定义重新在书写。婚前为自己而活，婚后则是为家庭的幸福而奔波。

所以，当一个女人心甘情愿接受发胖，当她用身体接纳生活的馈赠，用心滋养一家人的幸福，请对她温柔多一点，理解多一点。

经过柴米油盐，幸福才笃定心安

真正爱一个人，是什么样的？

不是花前月下，不是你侬我侬，而是柴米油盐洗礼后的笃定心安，是我们双鬓斑白仍彼此搀扶，是你满脸皱纹身材走形，我依然觉得你是全世界最特别的那一个。

真爱是别人都说江嘉年配不上梁家辉，他依然随时随地牵着她的手，双眼迸发如初的热忱：「这世上再美的女人，都不如我老婆有魅力。」

真爱是为了避免妻子产后抑郁，帮助她做产后恢复，他苦练变身「美人鱼」，每周训练三次、每次1-2小时的体贴和陪伴。

真爱是我生了两个孩子，看着腰间赘肉苦恼不已，老公却睁着眼睛说瞎话「你哪里胖了，一点都看不出来」，带给我的满心欢喜。

美剧《傲骨贤妻》说：

婚姻最大的魅力，其实是在于探索两个没有血缘关系的人，究竟能达成多么深度的连接。

总要走过很长的路，我们才会懂得，真正的爱，从不因时间流逝而消散，也不因体型改变而衰减。

细水长流的人生里，高矮胖瘦算什么呢，

执手相伴的幸福，才最令人心动和心安。

ps：幸福肥挺好，健康也重要哦~希望大家能多多运动，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！

作者：原心，高校教师，二孩妈妈。愿和你一起以理性看世界，以深情暖人心。部分图片来自网络，版权归原作者。

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别以为有幸福肥，就不运动了，起码动动手