暖心提醒 | 春天让我告诉你：请再捂一捂你的脚踝！

春日阳光可人

天气也跟着暖和了起来

团团与第一缕阳光一起

等你在下一个路口

春色漫漶了上海师大

而你却告诉我

再捂一捂！！！

可是……

我的衬衫已经等不及了

我的短裙已经等不及了

我的花裤衩已经等不及了

目光敏锐的团团还发现了一个现象

校园里的青年才俊

偏偏喜欢

故意露出一截脚踝来

→不管大风多狠←

→夜晚多凉←

都要露一下我的脚踝

在外求学

妈妈再也管不了我“露脚裸”了~

为什么要故意露一截脚踝呢？

无非就是为了显得

时尚一点

腿长一点

骨感一点

可是

这样子真的好吗

毕竟奉大荒的脾气

我们宠着也不是一天两天了

想必大家都经历过

↓↓↓

下面又是个悲伤的故事

27岁的小夏非常爱追求时尚，早春时节天气忽冷忽热，小夏早早脱去了冬装，就连气温下降也依旧是露出一截脚踝。小夏的妈妈多次提醒她要注意“春捂”，可她总说自己不冷。可最近几天，小夏总感觉踝关节疼痛、麻木发冷、又酸又胀，皮肤颜色呈青紫色，于是来到医院就诊。经检查，小夏被确诊患踝关节炎，目前正在康复科进行针灸配合中药熏灸治疗。小夏是被“冻”出了关节炎。

来源：搜狐新闻

那么问题来了~

露踝关节---->踝关节炎？！！

脚部又汇集了全身的经脉，素有“第二心脏”之称。

脚踝上面分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，将脚踝长时间暴露在冷空气中，对身体十分不利。

脚部离心脏最远，血液流经脚部的路程最长，血液供应少且慢，踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，再加上脚的表皮下脂肪层薄，保温性差。因此，如果经常把脚踝露出来受寒，影响血液循环，容易着凉，可能长冻疮，局部瘙痒、溃烂等甚至诱发踝关节炎。

团团心虚地摸摸自己红彤彤的脚踝

并——放下了裤腿

虽然已经一丢丢地过了春分

春意又浓了一些

但温度还不是很稳定

偶尔也会......

“春如四季”

为了健康

我们还是老老实实地

“捂一捂”吧

想要文艺优雅？

想要显瘦显高？

却担心可怕的踝关节炎？

你是不是忘记了

暖心又机智的团团

只要三步就能教你走出

师大春季新风采

01

彩色袜子

现在的袜子也是五颜六色多种多样的啦

搭配好也是很漂亮的

TIPs:

运动裤配黑白袜

牛仔裤可以配彩色袜子

（纯色及花纹简单为佳）

短裙配黑色中筒袜等

02

高帮鞋

如果你不喜欢穿比较长的袜子

那么高帮鞋会是一个不错的选择

例如复古的马丁靴、休闲的运动鞋

......

03

长一点的阔腿裤

如果你真的受不了偶尔炎热的天气

团团觉得可以买条宽松一点的裤子

这样裤腿就可以收放自如啦

以上的穿搭仅供参考

大家还有什么好的健康穿搭

也可以和团团分享一下~

如果

你的脚踝已经冻伤了

那么团团建议你

 1.捂好脚踝 

治疗冻伤，首选保暖

 2.用热水洗脚 

每次20分钟，可以促进血液循环~

再稍微搓一搓，揉一揉，效果更好啦！

 3.涂一些软膏 

云南白药酊、冻疮膏

可以帮忙缓解冻伤哦~

快听哪

衣柜里的衬衫在欢唱

还有那些九分裤、七分裤

小短裙和花裤衩

都盼着和我一起漫步在上海师大呢

团团真心期盼天气快点暖起来

稳稳地暖起来~

近期精彩回顾

◆ 明日天气提醒 ◆

3月31日 多云 12~22°C 好天气去踏青呦~

第1422期

部分图文源于网络

文编 | hyx  美编 | HVHV、小光

责编 | 徐帅帅  审核 | sugar free