SHNUer大学技能得失报告 | 多亏那些失去，让你得到更多！

从刚步入上海师大的小萌新

摇身一变到如今的资深师大人

在这座充满教师教育特色

和文化底蕴的校园里

想必个个都已经修炼成为了

见多识广、技能满满的SHNUer

然而“质量守恒定律”告诉我们

得失永远是平衡对等的

寻求新技能的过程中

必然会因为一些付出或放弃

让原本拥有的技能

渐渐消失不见

今天你得到的技能会否永存呢？

常言道“技多不压身”

作为步入社会前的

最后一段系统学习生涯

大学的四年时光里

我们总是对知识与能力

保持如饥似渴的追求态度

因而分分钟都有可能

获得最宝贵的技能

如何一如既往地拥有？

又如何令其提高完善？

听团团为你指点

学习篇

1专业知识技能✔️

进入大学

选择了自己喜爱的专业

在许多老师的传授指导下

博大精深的专业知识

提升了我们的见闻

拓宽了我们的视野

从简单的理论到复杂的实践

随着这一技能的逐步提高

我们会在自己选择的领域

变得更加出类拔萃

技能提升指南：不拘泥于课本，可通过如书籍、网课、新闻等不同方式涉猎与自己的专业领域相关的知识，关注最新鲜的变革、发展等动态知识。

2学习方法技能✔️

脱离了高中“题海战术”的学习方式

大学开放多元的学习方法

提供给我们自主学习的平台

尝试深度挖掘一套

适合自己的独特学习方法

多问多思请教一些

身边优异卓越的学习榜样

学习方法技能的培养与掌握

能让我们在学习时更得心应手

技能提升指南：多参考他人的一些实用、有效的学习方式，对自己每个阶段的学习提出不断改良的合适方法。

生活篇

1独立自理技能✔️

大学生活教会我们自主自立

懂得照顾好自己

是离开父母庇护

长大成人的第一课

把日常生活的每一时刻

都安排得顺利妥帖

是一个起步很难

入门却很享受的

一种了不起的能力

技能提升指南：回到家中时我们可以减少生活上对父母的各种依赖，多替他们打理家务，平日可多学习一些生活技能干货。

2人际交往技能✔️

在适应集体生活的过程里

我们也渐渐学会

更好地与他人交往

在沟通交流时

以包容的心态调整自我

良好的社交技能

会使我们所在的团体

变得和谐融洽、温馨友爱

技能提升指南：尽力去耐心倾听，从欣赏的角度多肯定他人的长处。面对摩擦，先从自我心情的调整入手，学会理性地分析问题，再增强与他人的沟通。

兴趣篇

1工作锻炼技能✔️

大学丰富多彩的平台与活动

能让我们一展身手大放异彩

学生会、社团、班团活动

总会吸引我们参与其中

不论是学生会工作中

各种策划、组织、领导力等

数不胜数的工作技能

还是社团、班团活动里

融入集体、展现自我

收获颇丰的锻炼技能

都会是大学生活

最难能可贵的成就

技能提升指南：尝试自己从未参与的一些平台、活动，去不断地取得与提高自己的能力。

2爱好培养技能✔️

大学有更多可自主学习的时光

为我们提供了培养兴趣爱好和

技能发展的大好机会

用喜欢做的事

填充闲暇的日子

说起来这项技能

着实令人感到满满的快乐与幸福

技能提升指南：可以参与一些与自己的兴趣爱好相关的活动、比赛等激励自己坚持接触这些兴趣爱好。

其实大学教会我们的技能

远远不止这么几条

无论你拥有多少

团团都希望你能

将其珍藏

成为专属于你的

独一无二的财富

今天你失去的技能还能找回吗？

身处于大学自由开放的环境

忙碌与辛劳

常常会让我们在不知不觉中

失去原有的宝贵技能

如何才能将它们找回呢？

听团团为你支招

//明确未来技能❌//

如果说大学前的我们

有步入梦寐以求的学府之梦

真正上了大学后的我们

似乎变得心无所向、不知何往

未来前景的广大

增强了不明确性

让我们渐渐活在迷茫之中

失去了努力的方向

丢掉了前进的目标

每一路都会变得不顺

每一步都会走得艰难

技能找回指南：从小范围制定明天的目标清单开始，让自己学会去思考想要什么、要做什么、如何去做，逐步地扩大完成目标的时间周期让自己萌生和确定未来的方向。

//拒绝熬夜技能❌//

深夜寝室依旧灯火通明

通宵忙碌学习、工作好像

已经成为了司空见惯的现象

大学的我们很少再有

拒绝熬夜的技能

我们都不是按时睡觉

良好作息的“时代好青年”

紊乱的生物钟

危害着彼此的元气与健康

也极大影响着新一日的精神状态

技能找回指南：利用一些app（如SleepTown、潮汐等）或自我设定的奖励来激励自己减少熬夜的次数，提高早睡的质量。

//深度阅读技能❌//

看上去我们每天都在阅读

但那只是捧着电脑、手机的

浅层次、碎片化阅读

我们缺少的是真正坐下来

慢慢地专注于一本书的阅读

阅读的习惯离我们远去

意味着自我教育的缺乏

陶冶情操、修身养性的

生活乐趣再难体会

技能找回指南：可以积极加入“早安师大”晨读计划，通过打卡的仪式感让自己养成每日阅读的习惯。

//不虚度时光技能❌//

自由的自我时间管理制度下

常常充满了数不尽的诱惑

面对空闲的休息时光

大多数人可能会选择

以快乐享受的娱乐方式地度过

这让我们浪费了宝贵的时间

荒废了做有意义的事的机会

生活可以偶尔的放松

但不虚度时光的能力

也是必不可少的

技能找回指南：思考自己闲暇时光可以做的有意义的事情，简单地为自己计划一番课余生活，适当减少关于娱乐活动的安排。

其实失去也是拥有

只有切身感受过失去的人

才明白得到过的意义

幸亏有这些被我们丢失的技能

才能让我们得到更多

因为它使我们懂得珍惜

使我们学会改变不佳的行为

使我们成为拥有更多技能的

一个更好的自己

那些年，我们一起在大学得到的技能

一起又在大学失去的技能

细数盘点回顾一番

似乎是一堂重要的必修课

慢慢教会了我们成长

无论何时，团团希望你

面对它们

请珍视爱护，别害怕丢失

永远做一个技能满满的SHNUer

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第1735期

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3月30日 多云 8～19°C雨停啦！

部分图片综合自网络

文编 | 桑桑  美编 | 怀瑾

责编 | wf  审核 | Evan

“嗯，这篇好好看↓”