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中年人养生起来到底有多野？
作者：十三姐
来源：格十三(GSSW13)
上周末大boss组织聚会，他拿出了一瓶珍藏已久的法国红酒，哐地打开瓶盖，每人满满一大杯，吨吨吨地一阵牛饮，一边喝一边说：“多喝红酒对身体好！”
说完，老板掏出一盒胃药，用熟练的操作手法，单手抠出两粒小药丸，就着红酒一饮而尽。
看来中年人不配拥有好酒。
记得上一次他逼着我们分享他的82年拉菲时，是这么说的：“你们快帮我喝掉，免得我又失手砸碎了，上周揍儿子时失手过一次。”
那时他熟练地抓起一把核桃仁塞进嘴里，“多吃核桃有益健康”。
时隔大半年，从“核桃就酒”到“胃药就酒”，红酒还是那个红酒，人却越来越野了。
像我老板这样的中年人，追求的养生手法是很有野趣的。
大多数中年男人都差不多，如果在对“养生”的执念上得不到满足，就会不高兴。
有一天晚上，孩子他爹回来后，发现冰箱里的牛奶被儿子喝光了，就闷闷不乐地冲着儿子发牢骚。
一个200斤的巨婴，为了一罐牛奶，跟一个6岁小孩死皮赖脸唠叨了一晚上，就像人家抢了他心爱的布娃娃似的……
我跟他说：“不喝就不喝呗，你跟孩子唠叨什么呀！”
他说：“那怎么行，不喝，我今天不就缺钙了么” ......
那是我第一次深刻地意识到：中年人伤不起，真的伤不起。
在中年人眼中，每一种食物都有了它的宿命和使命，缺一不可。
你们的牛奶是牛奶，中年人的牛奶是钙，一天不喝就感觉骨头又有点松了……
你们的咖啡是咖啡，中年人的咖啡是续命，少喝一杯就像嗜睡症复发了……
你们的牛油果是zhuangbility，中年人的牛油果是niubility，少吃一口就无法抗衰老护肝降糖保护子宫了……
你们不好好吃饭是不好好吃饭，中年人不好好吃饭那叫辟谷，那是养生，懂不懂……
当然，光看养生续命的方式，就很容易区分年轻人和中年人了：
年轻人的养生吃的是有机菜、粗纤维、蛋白粉、鸡胸肉……
中年人的养生吃的是枸杞、红枣、黄芪、虎骨、冬虫夏草……
年轻人的户外养生是登山、蹦极、跳伞、冲浪、徒步穿越……
中年人的户外养生是刮痧、拔罐、针灸、汗蒸、冰疗火疗……
年轻人突然吃素是因为赶时髦
中年人突然吃素是因为三高了
年轻人干了点重活：我好像腰扭了……
中年人干了点重活：我肯定腰椎间盘突出了……
年轻人觉得不舒服：医生，先给我量量体温……
中年人觉得不舒服：医生，先给我做个核磁共振……
但是千万不要小看了中年人的养生技术含量。
我一个朋友经常晒她家厨房，常常是电饭锅、电炖锅、电药锅，齐刷刷地一起上阵，满足全家老小不同需求……
旁边还有个粉碎机，据说是能把虾壳蟹壳磨成粉，连壳都不能浪费，因为里面有虾青素，感觉吃了能盔甲附体。
这个朋友上次鱼刺卡喉咙一个多礼拜才好，严重影响了她辅导作业时吼娃的气场，于是从那以后她鲫鱼汤都不敢吃了，直接把整条鱼粉碎了喝。
人到中年，连鱼都是用喝的，就问你野不野，服不服？
我现在怕和两种人聊天，一种是鸡血妈，另一种是养生妈。
前者让我感觉自己再不努力就没希望了；后者让我觉得我已经没希望了。
几乎每时每刻，这些中年妇女都会对每种食物进行营养成分和毒素分析，简直令人毛骨悚然。
我吃西瓜的时候，她看着我说：“这个糖分很大的，你知道么，糖是衰老和形成皱纹的元凶”......
我吃饼干的时候，她看着我说：“这个热量很高的，你知道么，碳水化合物摄取过多堆积热量对心血管很不好的”......
我吃肉的时候，她看着我说：“如果你不定期吃素，你身体里的毒素就很难清空，积累多了就长痘便秘雀斑脱发blablabla”......
我跑步，她说我在伤害膝盖；我坐着，她说我在伤害腰椎；我躺着，她又说我居然不睡硬板床......
每次看到她们，我只能在心里默默为她们打气：加油，你是最野的！
有一种中年人的养生叫“强行养生”。
老胳膊老腿舒展不开？被娃强拉硬拽到蹦床乐园，一起上蹿下跳蹦跶两小时，全身筋骨都舒展开了，比玩一个月的小区免费健身器械强得多。
肌肉僵硬心肺功能不强？被娃拖去海边，体验一下海上滑滑梯，快艇跷跷板，强力拉伸全身肌肉，还练肺活量，每个中年人都值得拥有。
至于日常便于操作的海盗船，过山车，那就更刺激了，硬着头皮被娃绑着上去，多玩几次之后连肾结石都自己震碎了，比吃几个月金钱草冲剂都管用。
如果认识几个路子野的朋友，把你带去什么心灵净化课，付个万把块的会员费，然后一起痛哭流涕挖心掏肺得到心灵的升华，达到养生的顶级高度......
李安说：“中年危机的症状每个人不同，有的人中年危机了就去追年轻的小妹妹；有的人中年危机了去买个跑车虚荣一下；有的人中年危机来的时候天天读书，我的症状就是拍了一部《卧虎藏龙》。”
那么“养生”就是最简单易行的一种缓解中年危机的方式了，因为大多数人追不上小妹妹，买不起跑车，看不进去书，更不会拍电影。
中年男人觉得抽烟对身体太伤了，于是改成电子烟；
中年女人觉得喝奶茶实在不健康，于是改成三分糖。
养生壶里多加点来自高山草原的材料，就觉得病全好了；
吃大餐时备着盐酸西替利嗪和米曲菌胰酶片，感觉自己萌萌哒～
连敷面膜都没空的中年老母们，发现遮瑕力更强的BB霜也能开心一阵子；
老寒腿没好透的大叔们和老兄弟喝着枸杞茶商量着开大摩托去西藏，想想就行。
而我们最野的养生，就是在陪读的路上。
要记住每门课的时间，锻炼记忆力，防阿尔兹海默症；赶场子怕迟到不断奔跑，锻炼腿部力量，防肌肉萎缩；看到各科成绩单，锻炼心脏功能，防猝死；经常需要强压怒火做深呼吸，锻炼呼吸道功能，防肺活量减退；就连带娃上课找不到厕所，都能锻炼忍术，增强膀胱张力......
至于低血压的，辅导一场作业就能提升到正常值了。
编辑：张燕玲