当年轻人纷纷成保健达人，谁不说句“真香”？

今天，是世界保健日！

当70后、80后的中年人还在不服输地用“你还是那个少年，没有一丝丝改变”安慰自己，许多90后和00后年轻人已经早早开始注重保健了。这里面有你的影子吗？

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缓解精神压力篇

科学健康饮食篇

高质量睡眠篇

积极运动健身篇

正确穿衣不作死篇 

保健从来不嫌早，

啥好不如身体好！

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编辑：丁宝秀