大范围雨雪过程来袭！局地降温15℃

据中央气象台网站消息，2月11日夜间至13日，西北地区中东部、华北、黄淮北部等地有小到中雪或雨夹雪。11日至14日，中东部大部地区有4～8℃降温，局地10℃以上，江南及以北地区将伴有4～6级偏北风。其中，浙江、福建、贵州、广西、云南等地部分地区累计降温幅度可超10℃，局地降幅15℃左右。
来源：@中国天气

地震后在与时间赛跑的搜救过程中，搜救犬凭着灵敏的嗅觉搜寻到有生命体征的幸存者，为救援队带来了宝贵的线索。废墟中它们一刻不停地找寻被埋的幸存者，感谢立了大功的“汪汪队”！

图为当地时间2月10日，土耳其马拉蒂亚，搜救犬与其训练员共同搜寻被困幸存者。图：视觉中国

当地时间2月9日，土耳其加济安泰普，搜救犬在倒塌的住宅区进行搜索。图：视觉中国

当地时间2月8日，土耳其哈塔伊的刻里罕（Kirikhan）小镇，来自德国国际救援队的搜救犬在地震后的建筑废墟中寻找幸存者。

当地时间2月10日，一名救援人员带着搜救犬在土耳其东南部安塔基亚的一栋被毁建筑物中进行搜索。

当地时间2月8日，阿尔及利亚救援队在叙利亚北部城市阿勒颇的搜救行动中，与搜救犬共同搜寻被困幸存者。

当地时间2月10日，以色列救援队的一名成员和搜救犬在救援行动后休息。

2月11日，云南省开远市，游客拍照留影。正值周末，游客乘坐开远市南北轨道交通列车体验滇越铁路“旧时光”。这趟列车行驶的线路前身是1910年建成通车的滇越铁路，后于2018年改建为开远市南北轨道交通列车投入运营。

 中新社记者 李嘉娴 摄

  中新社记者 李嘉娴 摄

  中新社记者 李嘉娴 摄

  中新社记者 李嘉娴 摄

2月11日，白雪覆盖的内蒙古乌兰哈达火山群呈现出自然美景。乌兰哈达火山群（火山地质公园）位于内蒙古自治区乌兰察布市察哈尔右翼后旗，由20多座火山组成的草原火山群景观有“火山博物馆”之称。（无人机照片）

近日，位于西安博物院旁的安仁坊遗址展示馆向民众开放参观，成为民众周末出游新选择。展品展示了唐代服饰、发饰、乐器、饮食文化及住宅影像等元素，让民众对唐朝人的生活有了更直观的感受。

图为市民为孩童讲解展品。高铖 摄

图为民众观赏建筑微雕。高铖 摄

图为市民与孩童观赏展品。高铖 摄

图为孩童观赏墙壁上的文字。高铖 摄

当下大多数人因生活节奏加快，导致生活不规律、精神压力大、睡眠质量差，同时不健康的生活习惯和饮食，会使高血压、糖尿病、高血脂以及肥胖症的人群也越来越多。而这些因素会使患上心脑血管疾病的人越来越多，所以患上阿尔茨海默病的人群也逐渐年轻化。

医生表示，夜间是对人体免疫系统进行脑内的淀粉样蛋白和一些致病蛋白清除的最好时机。因此熬夜和无效加班可能会促使我们错失很多脑休息的时间，导致大脑损伤会提早。很多疾病谱都有年轻化的趋势，就是因为我们不太健康的生活方式。

你有熬夜的习惯吗？

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编辑：丁宝秀

责编：彭大伟