著名主持人自曝！

近日，央视主持人尼格买提在节目中回忆自己小时候被“校园欺凌”的经历。尼格买提说，自己在童年的时候总是被欺负，到最后，他甚至都以为被欺负是正常现象。直到自己长大后才知道，这叫做“校园欺凌”。在最后，尼格买提向大家呼吁道：希望我们每一个人，无论是大人亦或是小孩，都要向校园欺凌说不！

发生校园欺凌，家长应该怎么做？

◆ 教会孩子自尊自爱和自我保护有些家长平时要求孩子一味顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象，如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。◆ 鼓励孩子建立有益的人际关系孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。◆ 冷静，最重要的是孩子当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。◆ 共情，先别追问过多细节对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。◆ 接纳，父母绝不抛弃你孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。

3月18日，春分将至，村民们在三江侗族自治县八江镇三团村稻田内采收黑木耳，全力供应蔬菜市场。近年来，该村通过土地流转方式，以“公司+基地+农户+订单”模式，利用“冬闲田”大力发展周期短、效益好、见效快的黑木耳种植产业，以“稻菌轮作”方式，带动村民就近就业，全力拓宽群众增收渠道，助力乡村振兴。

航拍村民在田间地头采收黑木耳。龚普康 摄

航拍村民在田间地头采收黑木耳。龚普康 摄

图为村民在采收黑木耳。龚普康 摄

图为村民在采收黑木耳。龚普康 摄

3月17日晚，甘肃省天水市，一家麻辣烫门店吸引众多游客和自媒体博主拍摄其制作方法。近日，天水麻辣烫火爆出圈，其中被誉为“麻辣烫灵魂”的油泼辣子和花椒是不可或缺的佐料。油泼辣子看起来辣，吃起来香，“以香为主、辣中带香、香里泛辣”为特点的甘谷辣椒是不二选择。而当地花椒则以其独特的麻味和香气，为麻辣烫增色添味，丰富口感。

中新社记者 九美旦增 摄

3月18日，第四届中国跨境电商交易会（简称“中国跨交会”）在福州开幕。本次展会规模5万平方米，设有跨境电商供货商展区、平台展区、服务商展区、产业带及综试区展区、东盟国家专区、展会高峰论坛及配套活动专区共六大展区，共吸引了全球30多个跨境电商平台、全国80多个出口型产业带和110多个城市的1500多家参展商参展。

中新网记者 吕明 摄

近日，河南郑州、南阳、商丘、周口、三门峡等地樱桃花、桃花等相继开放，繁花似锦，美如画卷。

商丘柘城县容湖国家湿地公园春意盎然。张书珲 摄

游客在郑州惠济区黄河滩地公园黄河梅园游玩。连敬春 摄

南阳淅川县泓森植物园梅花盛开吸引游客。李雪山 摄

南阳镇平县万亩樱桃园竞相开花。(无人机照片) 牛儒 摄

三门峡陕州区十里桃花谷吸引游客。何东阁 摄

全国爱肝日刚刚过去，据《健康时报》报道，护肝要保持健康的生活方式，包括：饮食上清淡为主、饮食均衡；保证有充足的睡眠；保持适量的运动习惯；保持心情愉悦。

你平时有在注意护肝吗？

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编辑：臧赫

责编：彭大伟